-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Барсуков_Андрей

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2009
Записей: 6866
Комментариев: 91899
Написано: 108310

Комментарии (2)

Хлеб с отрубями

Дневник

Среда, 05 Ноября 2014 г. 01:02 + в цитатник
2186-thumb (240x160, 9Kb)
При покупке хлеба довольно сложно выбрать именно то изделие, которое не навредит здоровью. Белый хлеб лишенный важных витаминов, а черный не из муки грубого помола, а подкрашенный, что справедливо вызывает удивление и негодование в обществе.

Наиболее оптимальным вариантом в условиях нашего времени остается хлеб с отрубями, идеально подходящий для нормального функционирования организма благодаря большему количеству содержащихся в нем витаминов, минералов и растительной клетчатки.

Хлеб с отрубями полезен при профилактике и лечении атеросклероза (содержит витамины группы В); очистке организма от слизи, шлаков и токсинов; повышенном уровне сахара в крови (благодаря содержащейся в нем никотиновой кислоте); ожирении (он низкокалорийный); ишемической болезни сердца и других сердечно сосудистых заболеваниях (витамины группы В).

А также бронхиальной астме и других болезнях дыхательных путей; гепатите (содержит витамин В1); желчнокаменной болезни; мочекаменной болезни; хронических запорах (обладает мягким слабительным действием); сахарном диабете (в нем мало углеводов, зато много витаминов группы В и витамина РР); заболеваниях обмена веществ.

При выборе хлеба с отрубями стоит обратить внимание на количество отрубей в изделии. Отдавать предпочтение нужно хлебу, который не просто посыпан отрубями, но и весь состоит из отрубей. К сведению читателей, отруби — это наружная оболочка зернышка, его шелуха.


По материалам: biblepravda.com
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ
ЕДА

Метки:  
Комментарии (2)

Как появились суши

Дневник

Пятница, 24 Октября 2014 г. 01:44 + в цитатник
sushi_05 (700x464, 397Kb)

Традиция употреблять суши стала для Москвы такой же привычной, как русская кухня. Бизнес-ланч за небольшую цену, в котором обязательно присутствуют суши, стал столь привычен, что многие офисные работники охотятся на рестораны, где можно отведать дешевую Калифорнию или Филадельфию. Но мало кто знает, откуда вообще возник такой интересный способ приготовления еды. А начиналось все с хранения рыбы.
sushi_01 (700x437, 99Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЕДА

Метки:  
Комментарии (14)

Скульптуры из еды

Дневник

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 01:19 + в цитатник
Когда есть оригинальные идеи, пути их воплощения находятся сами собой. Есть тысячи способов выразить свое творчество и донести до других свое видение. Мыслящих людей, способных творить иногда совсем не заботит то, из чего они выразят свои мысли. Даже если этот материал недолговечен, как например скульптуры из песка или скульптуры изо льда. На их изготовление уходит много сил и времени, но результат стоит того, даже если он не долговечен.
Дэн Крету делает скульптуры из обычной еды, и выглядят они очень интересно.

Food_Sculptures_Dan_Cretu_10 (700x470, 197Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЕДА

Метки:  

Оригинальный японский шоколад

Дневник

Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 12:05 + в цитатник
Такой оригинальный шоколад продают на прилавках японских магазинов. Здесь есть на что полюбоваться. Посмотрите, убедитесь сами.


Что только не порождает неуемная мысль дизайнеров.
Почти как настоящие инструменты .. только из шоколада. Наверное поедание таких вещей сопровождается интересными эмоциями.

japan_shokolad_01 (700x525, 93Kb)


Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ
ИНТЕРЕСНОЕ
ЕДА

Метки:  

Интересные факты о молоке

Дневник

Суббота, 20 Сентября 2014 г. 17:19 + в цитатник
О пользе этого натурального продукта питания говорили много. Молоко поддерживает жизнь и развитие организма, это основа питания детей. В молоке есть самые важные питательные вещества, так необходимые человеку. Это углеводы, белки, жиры, витамины и минеральные вещества.

На нашей планете многие люди употребляют молоко. Ученые считают, что пить молоко люди начали около 10 000 лет назад, когда одомашнили животных.
Интересен тот факт, что из 10 литров молока получается 1 килограмм сыра
На 85-95 процентов этот напиток состоит из воды.
Во многих странах молоко дороже бензина.

В бумажные пакеты молоко начали упаковывать в 1967 году, а пастеризовать начали в конце 1800 годов. Это было очень хорошо, потому что помогло избежать множества эпидемий и болезней.

А знаете, почему молоко пенится так сильно при кипячении? Это потому, что в нем содержится белок.
Молоко коровы после принятия его разрушается во время пищеварения целый час. А козье молоко - всего 20 минут. В козьем молоке больше жира. И каждая порода коз дает молоко совершенно разное на вкус!
Интересно и то, что главный компонент в составе таких сыров, как Каприно, Рокамадур, Фета является именно козье молоко.

А вот верблюжье молоко самое стойкое, оно долго не скисает. В его составе аж 6 типов жирных кислот, высокое содержание антител и инсулина. А это отлично регулирует диабет и многие другие заболевания. И усваивается верблюжье молоко лучше, чем коровье.
Вот такие факты о молоке.

60793847 (700x393, 10Kb)

RrReRkRlRaRmRa (167x23, 2Kb)
Крупный фермерский супермаркет СФЕРМ обеспечит самыми свежими продуктами и другими полезными товарами по разумным ценам с доставкой на дом. На сайте Прямо с фермы www.sferm.ru вы найдете богатый выбор фермерских продуктов. Это разнообразная мясная и молочная продукция, овощи и фрукты, птица и рыба и многие другие продукты. Вся продукция натуральная и высокого качества.
Рубрики:  РАЗНОЕ
ИНТЕРЕСНОЕ
ЕДА

Метки:  

Красивые фото ягод и фруктов

Дневник

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 01:29 + в цитатник
В природе существует огромное количество всевозможных ягод. Разных не только по внешнему виду, цвету, вкусу. Все мы привыкли, что ягоды полезны, но есть много ягод не пригодных к пище. А самые вкусные ягоды, которые мы употребляем постоянно, как правило, растут на наших приусадебных участках.

Это лучший продукт для поддержания тонуса и бодрости в нашем организме. Ягоды это источник жизни, живой энергии, поскольку в основном мы употребляем их в пищу, не подвергая какой либо обработке.

Ягоды это питательный и полезный продукт, кладезь витаминов. Неоспоримая польза от ягод это содержание в них витаминов. Свежесобранные ягоды обладают не только полезным набором витаминов, но и необыкновенным вкусом.

Ягоды это всегда положительные эмоции. Зимой, когда нехватка витаминов особенно ощутима, даже созерцание этих ярких даров природы способно вызвать положительные эмоции.

berry_mix_01 (700x524, 42Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ПРИРОДА
ФОТОГРАФИИ
ЕДА

Метки:  

Интересное о чае

Дневник

Вторник, 02 Сентября 2014 г. 10:58 + в цитатник
Чай в переводе с китайского языка означает «молодой листочек». Если бережно размочить одну чаинку то мы увидим кусочек листка. О процессе превращения листка из чайного куста на чаинку в чайнике рассказывается в древней китайской народной песне – «Песня собирательниц чая».
Сначала из всего пышного густолиственного куста срывают только три верхних молоденьких листа. Потом чайные листья расстилают для привяливания. Привяленные листки скручивают и сушат.
Так народная песня объясняют весь процесс производства самого популярного в мире напитка.

tea_01 (700x458, 128Kb)

В естественных условиях чайный куст вырастает до трех метров высотой, а в Индии даже растут чайные деревья, которые достигают высоты 10 – 15 метров. На промышленных плантациях культивируют чайные кусты высотой 1,5 – 2 метра, чтобы облегчить условия труда работниц. Чайные кусты выращивают из семян которые высевают прямо в почву на месте роста будущего куста.

Читать далее...
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ
ЕДА

Метки:  

5 основных продуктов в ежедневном рационе ребенка

Дневник

Воскресенье, 24 Августа 2014 г. 23:47 + в цитатник
Для растущего детского организма очень важно правильное питание, поэтому маме необходимо подобрать продукты, которые можно включать в ежедневный рацион ребенка.

29391 (700x455, 50Kb)

1. Молоко
Для роста костей необходимы кальций и фосфор, которые ребенок может получить из молока. Вместо молока потребность организма ребенка в кальции могут восполнить молочные продукты: йогурты, творог, нежирные виды сыра, а также кисломолочные продукты – кефир, ряженка, сметана.

2. Злаки
Лучше всего злаки усваиваются в виде каш, которые являются источником минеральных веществ, углеводов, клетчатки, белка и витаминов.

3. Свежие овощи и фрукты
Конечно же, и овощи, и фрукты содержат огромное количество витаминов и микроэлементов. В овощах содержатся углеводы, которые представлены, в основном, медленно расщепляющимся крахмалом. А во фруктах углеводы представлены глюкозой, фруктозой и сахарозой, которые усваиваются гораздо быстрее. Кроме того, во фруктах и ягодах содержатся органические кислоты, ароматические и дубильные вещества, которые имеют антибактериальные и противовоспалительные свойства.

4. Мясо
Детскому организму крайне важно получать необходимое количество животного белка, которое содержится в мясных продуктах и в рыбе. В состав мяса входят витамины группы B, Н, фолиевая кислота и микроэлементы. Особенно полезны отварное нежирное мясо и блюда из печени. Для детского меню из печени можно приготовить суфле, паштет, или просто потушить с овощами и зеленью.

5. Рыба
По своей питательной ценности рыба не уступает мясу, но усваивается гораздо легче. Особо полезными для детей считаются судак, сельдь, щука, морской окунь, сом и треска.

Главное – чтобы рацион ребенка был сбалансированным и содержал все необходимые для роста и развития вещества. Если меню ребенка будет содержать ежедневно все перечисленные продукты, хотя бы в небольших количествах – ему не грозят никакие болезни, а также проблемы с недостаточным или излишним весом, утверждают детские диетологи.

Юлия Озерова
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЕДА

Метки:  

Top-5 ловушек для желающих похудеть

Дневник

Четверг, 21 Августа 2014 г. 10:16 + в цитатник
779 (370x349, 73Kb)
Стараетесь питаться здоровой пищей в соответствии с существующими на данный момент диетическими трендами? Однако, уверены ли вы в том, что те продукты, которые вы едите, действительно позитивно повлияют на ваш организм, и помогут вам похудеть? Несмотря на их «авторитет» среди покупателей. На самом деле ведь не всегда так происходит.

1. Мюсли.
Конечно, хорошие мюсли с добавления молока – замечательный способ начать свой день. Мюсли из цельного зерна, сушеные фрукты и орехи обеспечивают достаточную дозу клетчатки, витаминов и минеральных веществ.

Но: часто в них добавляют сахар или глюкозо-фруктозовый сироп. Это повышает калорийность продукта, а мы получаем резкий всплеск энергия и, к сожалению, очень быстро возвращающееся чувство голода. Часто в мюслях также можно найти соль и растительные жиры.


2. Продукты «light».
Но не стоит забывать о том, что далеко не всякий «light»-продукт должен быть менее калорийным, чем его основной прототип.

Обозначение «light» обязывает производителя к уменьшению калорийности облегченного продукта всего лишь на 30% по сравнению с основным. Кстати другие обозначения такие как «fit», «фитнес», «ноль» – на самом деле не обозначают диетический продукт.


3. Молочные продукты с 0% жира.
В вашем холодильнике, наверное «гордо» стоит молоко 0%, кефир 0%, йогурт 0% жирности? Вы делаете большую ошибку! Жир является очень важным компонентом диеты и не следует любой ценой от него отказываться. Кроме того, употребляя обезжиренную версию, мы снижаем и количество получаемых растворённых в нем витаминов, которые мы получали вместе с жиром.


4. Фрукты.
Если переборщить – не сможете похудеть. Фрукты, как самые здоровые продукты, содержат витамины, минеральные вещества и фруктовые кислоты. К сожалению, в то же самое время они имеют в своем составе множество простых сахаров, которые влияют на их калорийность.


5. Хлеб из цельного зерна.
Черный значит лучший? Не всегда. Конечно хлебобулочные изделия из цельного зерна богаты клетчаткой которая улучшает перистальтику кишечника и способствует похудению. Не всегда, однако, темный цвет означает присутствие цельного зерна. Подобных эффектов производители достигают и с помощью добавления других компонентов, которые нам совершенно не нужны. Это скорее косметическая уловка.

Научитесь отличать настоящий цельнзерновой хлеб от подкрашенного. Первый должен быть тяжелым и слегка влажным, а второй – легким и пушистым.
Рубрики:  РАЗНОЕ
ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ
ЕДА

Метки:  

Как выбрать хороший арбуз

Дневник

Вторник, 19 Августа 2014 г. 18:10 + в цитатник
Следуйте таким несложным советам при выборе арбуза, тогда от покупки вы будете получать лишь положительные эмоции. Если вы заметили, что арбузные прожилки имеют желтый, а не белый цвет, и очень толстые, то это явный показатель переизбытка содержащихся в нем нитратов. Поэтому лучше от покупки такого арбуза отказаться совсем. Особенности нашей действительности таковы, что сегодня практически невозможно выбрать стопроцентно чистый с экологической точки зрения продукт.

Однако учитывать нужно то, что допустимое содержание веществ на подобии нитратов в арбузе не превышает собой шестидесяти миллиграмм в расчете на килограмм продукта. Чтобы иметь уверенность в том, что алый яркий цвет арбуза является естественным, нужно небольшой кусок его мякоти положить в наполненный водой стакан. Если вода даже незначительно подкрасилась, то и арбуз был подкрашен искусственным методом.

От натурального арбуза вода может лишь слегка помутнеть. Если вы решили купить именно хороший сладкий арбуз, вначале определитесь с возможным местом совершения покупки. Приобретать арбузы в явно сомнительных или вовсе не слишком чистых местах не рекомендуется. Не стесняйтесь прямо у продавца интересоваться тем, имеется ли у него свидетельство, выданное государственной санитарно-эпидемиологической службой. Особенно осмотрите на предмет чистоты непосредственное место складирования арбузов. Существуют определенные правила торговли. Согласно им, реализация арбузов должна происходить лишь через специальные поддоны. Их высота не должна быть меньше двадцати сантиметров.

Нельзя приобретать для еды арбуз, который реализуется вдоль автомобильной трассы. Ведь в данных местах воздух вбирает в себя огромное количество вредных элементов, которые затем могут впитаться и в арбуз, не смотря на его толстую кожицу. Часто люди делают такую распространенную ошибку, при которой просят продавца самому избрать для них хороший вкусный арбуз. Однако при этом придется забыть о гарантии, что арбуз в действительности окажется хорошим, а не тем, что оказался залежалым товаром. Поэтому всегда лучше производить выбор арбуза самостоятельно.

Никогда не следует покупать арбуз уже с вырезом. Это обусловлено тем, что вы не можете даже предположить, был ли вообще чистым нож, которым продавец делал этот вырез. От покупки поврежденного арбуза также лучше отказаться. Такой арбуз не следует покупать даже при наличии на него существенной скидки. Помните о такой поговорке, что обычно скупому человеку приходится платить двойной размер.

Если постучать по арбузу, то качественный продукт будет издавать глухой звук, выступающий характерным признаком зрелости. Если сил сжать руками арбуз у вас не хватает, однако при этом продукт издает треск, значит такой из арбузов с высокой степенью вероятности окажется очень вкусным. О спелости арбуза будет говорить и такой признак, как небольшое пятно яркого желтого цвета сбоку. Именно этим боком арбуз был прижат к земле во время роста. А вот белое пятно сбоку будет говорить совсем об обратном. Как и слишком большой размер этого пятна станет показателем того, что созревал арбуз скорее всего в неестественных либо не слишком пригодных к этому условиях. На вкус он в связи с этим вряд ли покажется вам вкусным.

По форме арбуз должен быть максимально симметричным и шарообразным. Цвет арбуза должен быть максимально темным с отчетливыми светлыми полосками. Можно даже сказать, что контрастность цветов арбуза на прямую определяет его вкус. Внимательно нужно осмотреть и арбузную кожуру. Матовый налет на ней не допустим. Она должна быть слегка блестящей. Арбузная поверхность должна быть без трещин, точек или пятен. Если вы на ней все-таки обнаружили точки, то они могут быть показателем того, что в арбуз вводились инъекции препаратов, стимулирующих рост, либо окрашивающих жидкостей. Лучше покупать арбуз, имеющий средний размер. Весом он должен быть от шести максимум до десяти килограммов.

Если вы видите перед собой арбуз очень больших размеров, то велик шанс того, что продукт был «перекормлен» искусственными препаратами. Очень маленькие арбузы, как правило, являются неспелыми. Если от арбуза исходит кислый запах, то никогда не пробуйте даже кусочка от него. В противном случае вы заработаете себе пищевое отравления тяжелой формы. Многие думают, что наличие на арбузе сухой подложки выступает признаком его спелости. Однако это вовсе факт. Ведь вы не можете в точности знать, сухой ли была такая подложка в момент срыва арбуза, или же она высохла потом.

scheiben-wassermelone-wallpapers_37185_2560x1600 (1) (700x437, 106Kb)
Рубрики:  РАЗНОЕ
ИНТЕРЕСНОЕ
ЕДА

Метки:  

Интересное о пиве

Дневник

Вторник, 17 Июня 2014 г. 21:20 + в цитатник
1360946544 (467x700, 60Kb)


1. Начиная с древних шумеров, врачи прописывали полоскание рта и употребление внутрь теплого пива для лечения зубной боли. В средние века пиво предписывалось для изгнания камней из почек и для лечения истощения как физического, так и духовного; растирали утомленные ноги пивом после дальней дороги.

2. В XVI веке знаменитый Парацельс лечил болезни печени папоротниковым пивом, а заболевания дыхательных путей пивом из шалфея. В качестве масок и натираний пиво использовалось в средневековой косметологии для омоложения кожи.

3. Австрийские пивовары сил нет как гордятся тем, что их пиво в детстве пил один мальчишка из города Грац. Рос мальчонка хилым, болезненным и все такое. И порекомендовали ему, кроме молока, пивко попивать. Сейчас мальчишка вырос. Кто такой? Арнольд Шварценеггер.

4. Выпитое натощак (2/3-1 стакан) пиво осушает желудок, освобождая его от избытка слизи, что полезно при большинстве видов гастрита. Абсолютно точно установлено, что пиво выводит из организма соли алюминия, и ни одна другая жидкость этого сделать не может. Пиво хорошо утоляет жажду, что объясняется содержанием минеральных веществ и углекислоты, расширяющей капиллярные сосуды слизистой оболочки органов пищеварения, способствует более быстрому поступлению жидкости в кровь.

5. Различные маски и кремы на основе пива способствуют разглаживанию морщин. Например, желтковая маска - яичный желток взбивается в пиве и смесь наносится на лицо. Пиво благотворно влияет на рост женской груди, т.к. основа его – хмель. Избавиться от морщин помогает и крутая пена свежего пива. Пивные маски благотворно влияют на жирную кожу, повышая ее эластичность, улучшая кровообращение, уменьшая жирообразование и закрывая поры.
Рубрики:  РАЗНОЕ
ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ
ЕДА

Метки:  

Яичница взбодрит лучше, чем чашка кофе

Дневник

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 00:55 + в цитатник
1384272217_yaichnica (250x250, 27Kb)Ученые: яичница взбодрит лучше, чем чашка кофе
Специалисты из Кембриджского университета (Великобритания) уверяют, что яичница или вареное куриное яйцо на завтрак даст больше энергии, нежели чашка кофе или «быстрые» углеводы. Изучив влияние белка на организм, ученые открыли, что протеины из яйца способствуют выработке орексина.

Это нейромедиатор, придающий чувство бодрости благодаря тому, что еда быстрее перерабатывается в энергию. При потреблении яичного белка калории израсходуются быстрее, насыщая организм питательными веществами и энергией. Чувство сытости помогает дольше оставаться бодрым и сохранять концентрацию внимания.

Также британские диетологи развенчали миф о том, что куриные яйца – «тяжелая» пища. Исследования ученых показали, что холестерин, содержащийся в яичнице, не откладывается на стенках сосудов и не повышает риск сердечнососудистых заболеваний.
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ
ЕДА

Метки:  

Cамые дорогие блюда в мире

Дневник

Вторник, 18 Марта 2014 г. 02:42 + в цитатник
Традиционный рейтинг самых дорогих блюд в мире пополнился необычными кулинарными новинками.

В этом году первое место досталось пельменям синего цвета. Порция из 8 штучек обойдется вам в 2400 долларов, из 16 – 4400 долларов. А продается такое блюдо в ресторане «Golden Gates» в Бронксе (Нью-Йорк).

Особенностью блюда является начинка: нежная свинина, телятина и лососина, а также железа рыбы-факел или Curtius Flame Fish, благодаря которой пельмени окрашиваются в сине-зеленый свет.

b16227354324a6015c02262b021bc241_0x443 (665x443, 78Kb)

В список также попали:
- редчайший орех макадамия. В год производится не более 40 тонн. При этом за 1 килограмм вам придется заплатить 30 долларов;
- самая дорогая специя в мире – шафран. Килограмм которого продают по 6 000 долларов;
- белый трюфель, цена на который составляет до 30 000 евро;
- самый дорогой шоколад в мире — Chocopologie by Knipschildt. За 500 гр. такого лакомства придется раскошелиться на 2600 долларов;
- картофель сорта "La Bonnotte" по 500 евро за килограмм;
- мраморная говядина японских коров Вагиу (до тысячи долларов за порцию);
- сэндвич "von Essen Platinum Club Sandwich" за 200 долларов;
- пицца "Luis XIII" за 8300 евро;
- омлет с икрой за 1000 долларов;
- салат "Florette Sea & Earth" за 800 евро;
- кофе сорта "Kopi Luwak" по 400 долларов за килограмм;
- чай Дахунпао по 685 000 долларов за килограмм.
Рубрики:  РАЗНОЕ
ИНТЕРЕСНОЕ
ЕДА

Метки:  

Фотопроект о так называемом сбалансированном питании

Дневник

Пятница, 14 Февраля 2014 г. 22:46 + в цитатник

Предлагаю посмотреть на забавный фотопроект. Чем не сбалансированное питание ? Посмотрите.

Сбалансированная еда является главным правилом здорового питания.

Стилист Elena Mora из Италии и  фотограф Karsten Wеgenerto приняли эти слова в буквальном смысле слова  и создали потрясный проект, который самым наглядным способом иллюстрирует то, как могут самые обыкновенные продукты преодолеть все мыслимые и немыслимые законы гравитации.


1 (700x492, 150Kb)
Читать далее

______________________________

logo (300x100, 19Kb)         Вкусно приготовленные блюда любят все. Хотите приятно удивить своих друзей оригинальным рецептом. Загляните на сайт женского интернет журнала Womens Journal, где вы найдете салат цезарь которым сможете порадовать даже самых искушенных гурманов.                                                    _____________________________________________

Рубрики:  ИСКУССТВО
ЕДА

Метки:  

Съедобные истории на завтрак

Дневник

Вторник, 15 Октября 2013 г. 18:48 + в цитатник

Съедобные истории на завтрак.

Каждое утро мама двух дочерей Саманта Ли готовит для своих деток завтраки. Но это совсем не простые завтраки. Такую еду съесть ребенка заставлять не нужно. Дети сами с большим удовольствием бегут к столу и заглядывают в тарелки. Потому что их мама всегда готовит еду с безграничной любовью и большой фантазией.

Ведь делает она это для самых родных и любимых людей. Что же это за еда такая, которую съедают без упрашивания.

Саманта Ли делает очень красивые инсталляции из завтраков для детей, потом фотографирует их. А все фото и рецепты к ним выкладывает на своем сайте.

Поэтому ее девочки всегда ждут с нетерпением завтрак, полностью съедают его и потом ждут очередное творение своей мамы.

В доме нет непослушания и баловства. А процесс еды стал увлекательным хобби! Вот так!

 


 

Читать далее 

____________________________

в (467x131, 12Kb)        Сладости любят не только дети, но и многие взрослые. Они тоже не против побаловать себя этим полезным продуктом. А если это будет в красивой упаковке и вкусно, как это предлагают кондитерские в Питере  и тому подавно. Учредители  кондитерского цеха "Кузнецкий мост" гарантируют отличное качество и проверенные ингредиенты в своей продукции.

______________________________________

Рубрики:  ЕДА

Метки:  

Диета для набора веса

Дневник

Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 02:41 + в цитатник
Ваш вес ниже нормы, и вы этим обеспокоены? Что в таком случае делать? Первым делом вы должны обратиться к врачу. Ведь не для кого ни секрет что чрезмерно выраженная худоба может быть следствием, какого либо грозного заболевания (диабета, туберкулеза, рака, или заболеваний органов пищеварения). В случае обнаружения болезни ее немедленно нужно лечить. Но бывают такие случаи, когда человек здоровый, но все равно очень худой. Тут речь идет уже о наследственности. И туту уже дело совсем не в болезни. Как же быть?

Дело все в том, что усиленное питание далеко не всегда может дать желаемый результат. Вот именно поэтому не стоит сразу налегать на сладкие и мучные изделия. Таким образом, вы не только не прибавите в весе, но и заработаете себе нарушение органов пищеварения.

Главной же задачей человека, который хочет избавиться от чрезмерной худобы это соблюдение определенного режима питания. Ваш рацион должен быть сбалансированным, также в ваш организм должно поступать достаточное количество минеральных солей и микроэлементов.
Если вы не можете поправиться из-за того что у вас попросту нет аппетита, тогда вы должны перед едой употреблять салаты, они как раз способствуют улучшению пищеварения и усиливают аппетит. Помимо этого в приготовленных вами салатах содержится большое количество полезных питательных веществ и витаминов, которые также благотворно влияют на весь организм в целом.

Также для набора веса уместно заняться физкультурой. Было бы неплохо проводить физические упражнения на свежем воздухе, так как в таком случае вы не только разбудите в себе аппетит, но и улучшите свой обмен веществ. Помимо различных аэробных упражнений не лишним будет и выполнение занятий с отягощениями, так как с ростом мышц и увеличивается масса всего тела. К тому же в отличие от банального переедания, при физических нагрузках с отягощением вы набираете вес не за счет жира, а за счет мышц.

Но, даже соблюдая выше описанные рекомендации не всегда, получается, прибавить в весе. Если у вас именно такой случай, то возможно вам имеет смысл принимать некоторые анаболические препараты, которые ускоряют процессы усвоения именно тех веществ, которые впоследствии пойдут на построение мышечной ткани. Избегайте приема лекарственных препаратов, которые содержат в себе такие гормоны как неробол, ретаболил. Такие препараты имеют ряд побочных эффектов, которые навредят вашему здоровью. Такие препараты назначают лишь в таких случаях как крайние стадии истощения при заболевании раком. Зато можно смело применять такие препараты как карнитин, кобамамид, оротат калия, метилурацил, так как они практически безвредны. Естественно это обусловлено менее эффективным действием, но зато они не обладают гормональным действием на организм.

Если вы принимаете анаболические препараты, знайте, необходимо очень хорошо кушать. В вашем новом рационе должно содержать больше чем обычно белка, кальция, а также других строительных элементов. Если вы курите, откажитесь от вредной привычки, может быть причина вашего истощения именно в ней. Ведь кроме того что курение отбивает аппетит напрочь, оно еще и весьма негативно сказывается на обмене веществ, приводя к различным заболеваниям. Если вы всерьез решили поправиться, то настройтесь на долгосрочную работу над собой, и верьте в результат.
И еще последний совет никогда не принимайте анаболические препараты самостоятельн, всегда перед их приминением консультируйтесь с вашим лечащим врачом. Так как только специалист способен для вас подобрать оптимальную дозу препарата. Помимо этого врач может также назначить и другие препараты, в зависимости от состояния вашего здоровья.
(из инета)
592ac1681dbf521561c13d036e863675 (700x563, 30Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ
ЕДА

Метки:  

Может в яблоках действительно много железа

Дневник

Среда, 14 Августа 2013 г. 10:37 + в цитатник
Действительно ли в яблоках есть так много железа?

Оказывается, мамы нас действительно не обманывали! В яблоках точно есть много железа.
Может, этот ролик послужит доказательством.
Хотя, я так думаю, вполне вероятен тот факт, что это фокус.
Ну скажем, в яблоко можно незаметно кусок гвоздя воткнуть!

Что вы думаете по этому поводу?


Рубрики:  ЮМОР
ВИДЕО
ЕДА

Метки:  

Быстрое блюдо

Дневник

Четверг, 18 Июля 2013 г. 21:48 + в цитатник

Быстрый рис тушеный с замороженными овощами)))

Вкуснотища!

Рис Тушеный с Овощами

Ингредиенты

  1. Берем стакан промытого риса - это 150 — 200 грамм
  2. Достаем из холодильника  замороженные овощи порядка 100 — 150 грамм.
  3. Достаем масло подсолнечное или же оливковое 2 столовые ложки.
  4. Ну а перец и соль добавите по вкусу.Читать далее

    _______________________

    logo (158x59, 9Kb)                                                                     Найти хороший рецепт в интернете вроде как бы и не сложно. Но зачем искать, если все можно найти здесь на сайте kuharik.com. Вы найдете Рецепты от кухарика - лучшие блюда с подробным описанием ингредиентов для приготовления блюда. Скоро здесь можно будет посмотреть рецепты даже при помощи обычного смартфона.

    ____________________________________________

Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЕДА

Метки:  

Доброго утра и приятного завтрака

Дневник

Четверг, 04 Июля 2013 г. 12:03 + в цитатник
Доброго утра, друзья!

Чашечка кофе - поднять настроение.
Пол-шоколадки - заесть невезение.
Этот проверенный вкус горько-сладкий
Словно шепчет:
"Всё будет в порядке"
ДОБРОЕ УТРО!!!

1808548_0_2eb69_ea1f546a_xl (700x483, 109Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РАЗНОЕ
СТИХИ
ЕДА

Метки:  

Для будущих мам

Дневник

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 19:22 + в цитатник
0a2b8229fad7c47a12e8528b398445ca (405x506, 22Kb)
Будущим мамам очень важно позаботиться о своем ежедневном рационе, чтобы ценные вещества поступали в организм во время беременности.

Обязательны молочные продукты. Обезжиренный творог или кальцинированный.
Для повышения иммунитета нужны кисломолочные продукты, кефир или простокваша на ночь.
Их можно готовить и в домашних условиях. Или нежирная ряженка.

Также обязательна рыба, тоже очень важный продукт для беременных, содержащий самые разные минеральные вещества и полноценные белки. Но лучше есть в этот период отварную рыбу, которая полезна практически всем. Или запеченную в фольге.

Из мясных продуктов беременной женщине в сутки достаточно 100г мяса. Телятина, мясо кролика, птица и нежирная свинина.

Очень полезны гречневая и овсяная каши, самые разные овощи и фрукты, хлеб пшеничный и ржаной.

И тогда ребеночек родится здоровым и красивым.

RrReRkRlRaRmRa (167x23, 2Kb)
______________________________________________________
Весной все стараются купить обновку. Торглвая сеть Mamabell предлагает богатый ассортимент разнообразной одежды с весенними скидками. Для будущих мам интернет магазин для беременных работает без выходных и без обеда. Здесь есть одежда для дома и кормления, бандажи для беременных и для тех, кто хочет похудеть после родов, и многие сопутствующие товары на выбор.
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЕДА

Метки:  

 Страницы: 5 4 3 [2] 1