-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Барсуков_Андрей

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2009
Записей: 6748
Комментариев: 90540
Написано: 106828

Комментарии (0)

Витамины для красоты и молодости тела

Дневник

Четверг, 03 Сентября 2015 г. 17:34 + в цитатник
В нашем организме витамины, органические соединения разной химической природы, выполняют самые важные биохимические и физиологические функции. Витамины обладают высокой биологической активностью, поэтому человеку необходимо принимать их в очень малых количествах - всего в сутки от нескольких микрограммов до миллиграммов. И этого будет вполне достаточно.

В основном витамины мы встречаем в растениях, в их разных частях, в отдельных видах.
В растениях есть еще и провитамины. Это такие вещества, которые, попадая в организм человека, превращаются там в витамины.

Еще витамины могут поступать в организм человека через продукты животного происхождения. Например, молочные продукты.

А некоторые витамины вообще при помощи некоторых микроорганизмов образуются внутри нашей системы пищеварения.

Но кроме обыкновенных продуктов недостаток витаминов могут пополнить специальные витаминные препараты, которые выпускает фармацевтическая промышленность. Эти витамины при помощи химических технологий синтезируют искусственно.

Каждый такой витамин имеет свое буквенное обозначение и химическое название.
Например, самый известный витамин С называется аскорбиновая кислота.

Витамин С укрепляет наш организм, повышает трудоспособность и сопротиляемость болезням. Он есть почти во всех растениях - в листьях, корнях, стеблях, ягодах. Витамин С повышает иммунитет, не дает ход образованию канцерогенов, контролирует нервную систему.
Содержится этот витамин в овощах, фруктах и ягодах. Но есть их нужно в свежем виде. Термическая обработка уничтожает витамин С.

RrReRkRlRaRmRa (167x23, 2Kb)

Каждый человек должен сам позаботиться о своем здоровье и красоте тела. Мои друзья уже не раз покупали витамины, иновационные пищевые добавки и другие лекарственные средства, которые помогут не только вести активный образ жизни, но и надолго сохранят красоту и молодость тела. Загляните на сайт компании ЗАО «НПК ЭХО» и ознакомьтесь с этой продукцией.

bigstock-Composition-With-Dietary-Suppl-418616741 (700x466, 294Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЕДА
МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (0)

Медцентр Династия поможет всем

Дневник

Пятница, 28 Августа 2015 г. 22:15 + в цитатник
RrReRkRlRaRmRa (167x23, 2Kb)

logo (335x79, 6Kb)
Если для вас важны такие принципы, как профессионализм, честность и деликатность, то смело обращайтесь в Медицинский центр «Династия» — самый удобный и надежный. Здесь работают ведущие специалисты по многим направлениям, заслуженные медики, врачи высшей квалификации, профессора, доктора наук и кандидаты медицинских наук.
Медицинский центр «Династия» многопрофильный, комплексно подходит к лечению каждого конкретного пациента. Центр оснащен самым новейшим медицинским оборудованием от европейских производителей и проводит совместные программы лечения с другими европейскими учреждениями.
Индивидуальный подход к каждому человеку и теплое отношение обеспечивают положительный результат в итоге лечения.
Важно и то, что при достойном сервисе цены за услуги остаются на демократичном уровне и доступны людям. Для постоянных посетителей центр проводит всевозможные акции и дополнительные скидки.

Безусловно, самая обширная область современной медицины, которая существует в центре, это хирургия. А поможет хирург в приморском районе при любом заболевании - остром или хроническом, когда помочь больному может только операция. Этим и занимаются профессиональные хирурги в СПб.
При малейших симптомах заболевания, при острых болях и коликах консультация специалиста просто необходима. И конечно же, последующая срочная госпитализация в стационар. Или плановая госпитализация по решению хирурга, чтобы выяснить состояние пациента и выбрать правильные методы лечения.
Сейчас существует множество современных методов, которые могут помочь избежать оперативного вмешательства, если это возможно.
Но в любом случае прием у хирурга просто необходим. Ведь очень часто приступ аппендицита похож на гастрит и даже пневмонию. Поэтому только консультация хирурга СПб сможет определить состояние организма и предоставить правильное лечение.

Хирург, Приморский район – это центр самых современных способов лечения разных заболеваний. Меддинастия поможет всем. Записаться на прием к хирургу и любому врачу можно по телефону на сайте.
hiryrg (700x336, 70Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ
МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (2)

Продукты улучшающие сон

Дневник

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 00:01 + в цитатник
Продукты улучшающие сон.

Страдаете проблемами со сном, часто просыпаетесь по ночам, спите мало и поверхностно? Изучите свое питание!

Съев правильные продукты, вы поможете себе быстрее заснуть и даже улучшить качество сна. Наибольший эффект от чудо-продуктов можно получить только принимая их минимум за 2 часа до сна.

Миндаль
"Миндаль - победитель бессоницы!" Эти орешки в большом количестве содержат магний, который способствует крепкому сну и расслаблениею мышц. Попробуйте съедать перед сном столовую ложку миндального масла или 30 г миндаля, чтобы помочь вашему телу расслабиться.

Чай
Ромашковый чай - это очень полезное и безопасное снотворное. Он содержит теанин, который поможет вам спать дольше. Специалисты рекомендуют выпивать чашку такого чая незадолго до сна.

Мисо суп.
Мало кто может отказать от порции этого супчика в японском ресторане. Подскажем: храните пару пачек готового супа дома и, ваш сон станет намного продолжительней и лучше. Мисо суп содержит аминокислоты, которые повышают производство мелатонина - естественного гормона, вызывающего зевоту.

Бананы
Они являются отличным источником калия и магния, которые помогают расслабить мышцы. А также содержат триптофан, который преобразует серотонин в мелатонин - ключевой успокоительный гормон мозга". Попробуйте перед сном приготовить этот вкусный и невероятно простой коктейль: смешайте банановое пюре с 1 чашкой молока.

Вишня
Как ни странно, стакан вишневого сока может стать эффективным способом быстрее уснуть. Ученые обнаружили, что вишня (особенно терпкие её сорта) увеличивает содержание мелатонина, который помогает бороться с бессонницей. Хотя ученые еще не сошлись во мнении, сколько именно вишни требуется употребить, они солидарны в том, что вишня перед сном сделаем ваш сон только лучше.

Источник: pokolenie-x.com

pokolenie_son-610x225 (610x225, 63Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ
ЕДА

Метки:  
Комментарии (3)

Как выбрать ортопедическую подушку

Дневник

Четверг, 23 Июля 2015 г. 23:05 + в цитатник
Сейчас, в век уникальных технологий и новейших материалов, человек может производить удобные и безопасные товары, заботясь о своем здоровье. Например, новые ортопедические подушки, которые дают возможность шее и голове принимать правильное положение, когда человек спит. Такое анатомически верное положение нормализует кровообращение, способствует свободному дыханию и предупреждает коварные заболевания позвоночника.

Как же правильно выбрать подушку?
Главное - высота валика. Она бывает от 8 до 14 сантиметров. Важно найти свою высоту, только тогда это будет эффективно и правильно.
Для этого нужно рассчитать параметры - расстояние от шеи до края плеча. Примерно, у вас 10 см, добавьте еще 2 см (ведь плечо продавит подушку) и получим 12 см. Это ваш размер.

Сложно подобрать подушку тем, у кого очень широкие плечи. Высокого валика может не быть в магазине. Тогда подойдет средний валик, а под подушку подложить махровое полотенце.

Следует не забывать и такие советы:
- если вы спите на спине, подушка должна быть средней высоты, жесткая, с валиком от 8 до 10 см,
- при сне на животе подойдет мягкая невысокая подушка
- если каждое утро деревенеют плечи, шея болит, это означает, что подушка – слишком низкая;
- если вы часто ворочаетесь во сне, то подушка слишком высокая.

Кроме того особое внимание стоит уделять начинке, из какого материала сделана подушка, не вызовет ли она аллергию.
Только правильно выбранная ортопедическая подушка обеспечит здоровый отдых шее и позвоночнику.

ortopedicheskaya-podushka-01-580x421 (580x421, 17Kb)

logo (238x106, 24Kb)
Позаботиться о своем здоровье каждый должен сам. Главное - это подобрать правильно ортопедическую подушку, особенно тем людям, у кого проблемы с позвоночником. Именно эта лечебная подушка Billerbeck, созданная по специально разработанной конструкции, подарит здоровый сон и полноценный отдых.
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ
РЕКЛАМА

Метки:  
Комментарии (6)

Чудесный природный доктор

Дневник

Среда, 17 Июня 2015 г. 16:30 + в цитатник
mshipovnik2 (400x381, 60Kb)
Кто не видел ярких красивых цветков шиповника на колючих кустах? Кому из нас бабушки не варили отвар из шиповника при гриппе и простуде? Строго ботанически, шиповник - ближайший родственник розы: это многолетний кустарник семейства Розовые. Род очень обширный и насчитывает несколько сотен видов. В средней полосе шиповник цветет в мае-июне, плод ложный (гипантий), имеет окрас от рыжевато-бурого до ярко-красного.

Шиповник известен человечеству еще с библейских времен. По одному апокрифу, именно это растение выбрал себе Сатана для попыток возвратиться на небо. Он хотел использовать прямые стволы шиповника, усеянные многочисленными шипами в качестве лестницы. Но Господь разгадал его планы и согнул шиповник. С тех пор кустарники в процессе роста изгибаются, образуя непроходимые дебри.

Кто не знает сказку о спящей красавице? В классическом варианте принцесса укололась веретеном и уснула. А в Германии есть легенда про валькирию Брунгильду, которой бог войны Вотан в гневе положил отравленную ветвь шиповника под голову. Это было наказание за непослушание: во время битвы двух королей дева-богиня помогла одержать победу тому сопернику, который по решению Вотана должен был погибнуть. Дева погрузилась в сон, прервать который мог только полюбивший валькирию принца.

В славянской мифологии считалось, что шиповник - "нечистое" растение, растущее на границе своего и чужого мира. Западные славяне считали, что под кустами шиповника живут богинки - болезни. Поэтому не рекомендовалось сидеть под кустам, тем более - спать под ним. Про заболевшего говорили - сунулся где-то под шиповник. Так же существовал обычай прокалывать шипами пятки покойникам, чтобы они не превратились в вампиров.
Из плодов шиповника делались обереги, ветки его держали в доме, чтобы не пускать в него болезни и злых духов.

В шиповнике содержится огромное количество полезных веществ. Нескольких плодов шиповника достаточно, чтобы утолить суточную потребность взрослого человека в витаминах С и Р. Употребление шиповника нормализует функционирование пищеварительной системы, укрепляет иммунитет, способствует замедлению старения кожи.

Во время Второй Мировой Войны британская армия устраивала организованный сбор шиповника,чтобы обеспечить витаминами и минералами голодающее население. А в США в рамках программы "Сады победы" шиповником засаживались огромные площади подлесков. Собранный после урожай полностью отправлялся в болеющую войной Европу.
mshipovnik1 (700x466, 115Kb)
Рубрики:  ПРИРОДА
ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (9)

Врачи нашли способ предсказывать смерть за пять лет

Дневник

Пятница, 22 Мая 2015 г. 22:03 + в цитатник
Врачи нашли способ предсказывать смерть за пять лет
За пять лет умерло 39 процентов участников исследования из тех, кто не прошел простейший тест на запахи. Среди обнаруживших здоровое обоняние этот показатель составил всего 10 процентов.

В 2005-2006 годах врачи дали 3005 пожилым американцам (общенациональная выборка, возраст 57-85 лет) тест на различение пяти обычных запахов (мяты, рыбы, апельсина, розы и кожи). Большинство респондентов (78 процентов) правильно определило четыре-пять запахов, 20 процентов — два или три, 3,5 процента – один или ни одного.

Спустя пять лет ученые вернулись к прошедшим тест пожилым людям. К тому времени умерло 430 человек – 12,5 процента от первоначальной выборки. С поправкой на демографические факторы (возраст, пол, раса, уровень образования и доходов, общее состояние здоровья) смертность среди лиц с ослабленным обонянием (на 2005-2006 годы) оказалась существенно выше.
5355b7c5998f10dd1bc09641af3bcd2a (646x485, 103Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (8)

Ученые вырастили из стволовых клеток сердце

Дневник

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 09:08 + в цитатник
Ученые вырастили из стволовых клеток сердце 14 августа 2013 в 17:21

Ученые впервые вырастили искусственное сердце на основе бесклеточного матрикса мыши и индуцированных стволовых клеток человека. Работа опубликована в журнале Nature Communications.
В ходе эксперимента изолированное сердце мыши промывали раствором детергентов в течение 10 часов, в результате чего практически все клетки из него были удалены.
Затем орган "перезаселяли" уже новыми клетками, которые были получены из фибробластов соединительной ткани человека. Перед тем, как попасть в бесклеточный матрикс, человеческие клетки проходили перепрограммирование с помощью введения специальных генетических конструкций. В результате, фибробласты превращались в индуцированные стволовые клетки, соответствующие собственным стволовым сердца (MCP).
Инкубация проводилась в течение 20 дней, после чего искусственный орган оказывался заселен функционирующими нормальными кардиомиоцитами, эндотелиальными клетками и клетками мускулатуры сосудов. Сердце даже самостоятельно начинало биться со скоростью 40-50 ударов в минуту.
Кроме того, оно было способно правильно реагировать на гормоны, которые управляют работой сердца.

Ученые отмечают, что пока искусственное сердце, полученное данным методом, сильно отличается от обычного тем, что из-за отсутствия иннервации не способно подстраивать свой ритм под действием нервной системы. Кроме того, перезаселение клетками небольшого мышиного сердца гораздо проще, чем работа с сердцем человека или, например, свиньи. Метод перепрограммирования зрелых клеток в стволовые был разработан японским ученым Синъя Яманакой совместно с коллегами.
За эту работу Яманака совместно с пионером клонирования Джоном Гардоном осенью 2012 года получил Нобелевскую премию.
Недавно специалисты в этой области показали, что перепрограммирование можно проводить вообще без введения генетических конструкций с помощью некоторых химических соединений.

Источник: /zn.ua/TECHNOLOGIES/
116 (700x467, 38Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ
МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (6)

Очищение и омоложение

Дневник

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 22:09 + в цитатник
Печень - своеобразный фильтр для всего организма – в ней производится удаление из крови вредных веществ: токсинов, шлаков и т.д. Как и любой фильтр, печень загрязняется сама.

Раньше воздух, вода, продукты были более-менее чистыми, и печень успевала самоочищаться. В современном мире печени приходится работать практически на износ. Вредные вещества постепенно в ней скапливаются.

В результате печень перестает справляться со своими задачами и плохо очищает кровь.
Если же производить очистку печени хотя бы раз в полгода, то проблем можно избежать. Здоровая печень – залог здоровья для всего организма.

Как же делать очистку печени?
Существует два основных способа очистки печени. Первый - с помощью определенных действий и продуктов, вызвать мощное извержение желчи. Желчь расщепляет жиры, возбуждает перистальтику кишечника и способствует резкому выведению шлаков. Процедура эффективная, но неприятная, болезненная, и в определенной мере опасная. После требуется месячный период для восстановления.

Второй способ- некоторые травы при определенном сочетании также способны очищать печень, но более мягко в сравнении с первым способом. Постепенно, без извержений желчи. Этот способ полезен и для печени, и для всего организма в целом, не имеет побочных эффектов и рекомендован всем, кто хочет дольше оставаться здоровыми, активными, жизнерадостными и молодыми. Пить печеночный сбор нужно около 2 недель по 2-3 чашки в день.


Очистка печени помогает полностью оздоровить организм и увеличить продолжительность жизни. Пропадает апатия, депрессия, бессонница, головные боли и расстройства желудка. Проходят гастрит, скачки давления, у женщин наблюдается улучшение менструального цикла и снижение болей. Улучшается состояние кожи, она становится более свежей и гладкой, проходят мешки и темные круги под глазами, разглаживаются мелкие морщинки. Значительно усиливается выносливость и работоспособность. Хочется жить полной жизнью и радоваться жизни.

В среднем, если для очистки используется печеночный сбор, заметные улучшения в здоровье и самочувствии появляются уже через несколько дней. Полный курс очистки печени составляет 2 недели.
ochizshenie-pecheni (640x380, 84Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (4)

Нервные клетки можно восстановить

Дневник

Четверг, 09 Апреля 2015 г. 22:33 + в цитатник
Нервные клетки можно восстановить. Это вывод ученых. Отмечается, что в результате проведения ряда лабораторных и клинических экспериментов ученые обнаружили особенности функционирования аксонального наведения.

Медики расшифровали механизм возникновения процесса, при котором аксоны взаимодействуют с определенными нейронами нервной системы. Благодаря итогам наблюдений, врачи смогут ускорить разработку системы восстановления поврежденных нервных клеток.

Следует заметить, что аксоны - это отростки нервных функциональных веществ. При помощи данных компонентов активизируются импульсы от тела к отдельным органам. Для того, чтобы сигнал был доставлен в определенное место, головной мозг людей использует уникальную систему аксонального наведения. В этот момент молекулярные рецепторы приближаются к поставленной цели.

Новое исследование, реализованное учеными, показало, что концентрация белка влияет на способность аксона воспринимать нужный сигнал. В случае, если этого не происходит, условный знак не будет опознан, поэтому в цепочку вторгается другая клетка.
Как заявили медики, итоги экспериментов помогут врачам восстановить поврежденные нервные окончания организма.

По материалам: news-smi.ru

nerv (660x371, 83Kb)
Рубрики:  РАЗНОЕ
ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (0)

Плохой запах изо рта – следствие пережитого стресса

Дневник

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 21:38 + в цитатник
galitoz1 (409x330, 132Kb)
Плохой запах изо рта – следствие пережитого стресса
Доктор стоматологи Фил Стеммер, специалист лондонского центра «Здоровое дыхание» рассказал о том, что может повлиять на запах изо рта.

Британский эксперт говорит, что одной из причин является стресс. Он поясняет, что во время эмоционального переживания выработка слюны сокращается, слизистая оболочка ротовой полости пересыхает. При сухости во рту эти газы испаряются, провоцируя неприятный запах. Исправить ситуацию поможет стакан воды или жевательная резинка, что активизируют выработку слюны.

Второй причиной стоматолог называет ополаскиватели для рта с включением в составе спирта. Как объясняет доктор, спирт усугубляет дурной запах, поскольку блокирует антидиуретический гормон. В организме возникает дефицит влаги, соответственно, пересыхает и во рту. Третьим виновников неприятного запаха может стать обилие белка в рационе и нехватка углеводов. При поступлении чрезмерного количества белков к их расщеплению подключается печень. Это приводит к высвобождению кетонов, которые имеют металлический запах и, как следствие, портят аромат дыхания изо рта.
Рубрики:  РАЗНОЕ
ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ

Комментарии (10)

Быстро возьми бедного малютку на ручки

Дневник

Четверг, 26 Марта 2015 г. 20:34 + в цитатник
mama (374x248, 9Kb)
Быстро возьми бе дного малютку на ручки!

Многие современные «воспитательные гуру» говорят ни в коем случае не укачивать малыша на руках, а дать наплакаться вволю,уснуть в слезах в своей кроватк. По их мнению, это научит дитя засыпать самостоятельно и даст выспаться родителям.
А вот бабушки не в состоянии спокойно наблюдать за этим драконовским методом дрессировки младенца.Да и не только бабушки.

Результаты исследования, проведенного учеными Университета Северного Техаса, подтвердили право бабушек на возмущение. Оказалось, даже когдаребенок уже научился засыпать сам, уровень гормона стресса кортизола в его крови все еще остается очень высоким. А это ведет к серьезным последствиям для здоровья, и в первую очередь - для нервной системы и психики.

Специалисты читают, что младенцы просто учатся подавлять свои эмоции, потому что их крик о помощи не приводит к ответной реакции со стороны родителей. В итоге у жертв экстремального тренинга по засыпанию в более старшем возрасте возрастает риск развития психических расстройств.

Бабушка всегда права!
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (10)

Как выбрать подушку для сна

Дневник

Суббота, 14 Марта 2015 г. 13:07 + в цитатник
Как же правильно выбрать подушку для сна? Из какого материала и наполнителя?
Есть очень много вариантов наполнителя подушки, но главное отличие их - натуральный и синтетика(комфорель).
Натуральный - это пух, перо, шерсть, тростник, гречневая лузга. А синтетический - это силиконовое волокно, искусственный пух и другие.

Подушка из пуха надежно сохраняет тепло и хорошо впитывает влагу. Она имеет хороший объем и небольшой вес. Это самая легкая и теплая подушка.

Подушка из шерсти тоже очень теплая. Зимой она сохраняет тепло, а летом прохладу. Такая подушка имеет хорошую абсорбирующую способность и создает особую электростатику. Все это очень хорошо влияет на организм человека. Эта подушка тоже теплая и легкая.

Подушка из гречневой лузги. Это очень редкий вариант подушек. Она хороша тем, что обеспечивает особый точечный массаж головы и шеи. Кроме того эта подушка хорошо пропускает воздух и сохраняет форму анатомических особенностей спящего человека.

Подушка комфорель. Данный вид подушки тоже хорош и не вызывает аллергических реакций. Наоборот, эта подушка подойдет тем, кто страдает аллергией на пух и натуральное волокно.

Подушка из искусственного лебяжьего пуха. Характеризуется особой мягкостью. Она не слеживается и отлично сохраняет свою форму.


Какую подушку выбрать для ребенка?
Родители должны определить форму и размер и самое главное - наполнитель.

Всем приятных сновидений!
0_73ddd_6c5dfd08_XL (700x508, 276Kb)
Рубрики:  РАЗНОЕ
ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (10)

Вредная еда

Дневник

Пятница, 13 Марта 2015 г. 09:43 + в цитатник
Вредная еда

Пища, которую следует исключать из диеты: рафинированный сахар и продукты, его содержащие - джемы, желе, консервы, жвачку, пирожное, мармелады, мороженое, щербеты, сладкие напитки, пироги, печенье, пудинги, подслащенные фруктовые соки, консервированные фрукты. Кетчуп, горчицу, острые приправы, рассольник, зеленые маслины, хрустящий жареный жирный картофель, паленые орехи, соленые хлебцы, перловую крупу, сухие хлопья.

Пищу, насыщенную жирами, переработанные или рафинированные масла - враги вашего сердца. Также пищу, содержащую хлопковое масло, маргарины, содержащие жиры, и переработанные масла, кофе и кофейные напитки, спиртные, табак. Свежую свинину и продукты из нее. Копченую рыбу любых сортов, копченое мясо (окорок, бекон), жирные сосиски, жареная говядина и др. виды мясной пищи, содержащие соли азотной кислоты.

Продукты из белой муки, застарелые, несвежие салаты и пережаренный картофель.

1859552266 (602x480, 92Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ
ЕДА

Метки:  
Комментарии (11)

Меньше ешь — дольше живешь

Дневник

Понедельник, 09 Марта 2015 г. 10:54 + в цитатник
Борцы за долгую жизнь в стройном и здоровом теле рекомендуют следующие принципы питания:
Ограничения: чего и сколько?

1. Основа рациона — растительная пища, так как без клетчатки нет иммунитетета.

2. Налегайте на сырые овощи и фрукты, а также растительное масло.

3. Сведите к минимуму белковую пищу, особенно мясо и продукты, содержащие животные жиры (животный белок потреблять из морепродуктов, мяса птицы и молочных продуктов).

4. Ограничьте некоторые виды углеводов: чистый сахар, мучное, рис (чем им не угодил рис, непонятно).

5. Пища должна быть полноценной — с полным набором витаминов и микроэлементов.

6. Практикуйте периодические голодания.

7. Высыпайтесь.

8. Поддерживайте вес на границе идеального. У всякой системы есть свои разумные рамки, нарушив которые можно добиться противоположного эффекта.

dolgogiteli (468x196, 17Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ
ЕДА

Метки:  
Комментарии (0)

Укрепление иммунной системы

Дневник

Суббота, 07 Марта 2015 г. 00:32 + в цитатник
RrReRkRlRaRmRa (167x23, 2Kb)

transfer-faktor-plyus-30-kapsul (108x206, 7Kb)
скачанные файлы (99x128, 15Kb)Самое дорогое у человека - это здоровье. В наше сложное время многие заболевания зависят от ослабления иммунной системы. Поэтому главная задача - всесторонне укреплять иммунитет, а значит вести здоровый образ жизни, правильно отдыхать, избегать стрессов.

Из-за ухудшения экологии на нашей планете люди должны также поддерживать свой организм необходимыми биоактивными элементам. Отличное средство трансфер фактор купить в аптеке не проблема.
Хорошее средство препарат трансфер фактор не имеет аналогов у других иммунных препаратах.
А способ применения данных народных средств довольно разнообразен.
Использовать Трансфер фактор можно для лечения и профилактики самых разных заболеваний: инфекционный, вирусных, иммуннодефицитных, нервных, онкологических, кожных и многих-многих других. Лечение данных заболеваний довольно дорогостоящее, но самый видимый результат дает только Трансфер фактор.

Купить данные средства можно в любой аптеке и помочь организму активизировать иммунную систему для борьбы с заболеванием.
Один из таких препаратов Трансфер фактор Плюс, цена доступная, а эффективность самая надежная.
Препарат пользуется популярностью более чем в 65 странах мира.
На сайте ТрансферФактор можно получить подробную тнформацию о препарате Трансфер фактор Плюс, узнать тип упаковки, количество капсул и цену, а заказ осуществить через сайт. Менеджеры всегда на связи. Подлинность препарата гарантируется, доставка по почте или курьером. Цена зависит от количества капсул в упаковке.
Самую верную оценку препарату дают отзывы потребителей и конечно же, отзывы ученых.
Спешите поддержать свою иммунную систему при помощи препарата Трансфер фактор Плюс.
Рубрики:  РАЗНОЕ
ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ
РЕКЛАМА

Метки:  
Комментарии (0)

Соль

Дневник

Пятница, 06 Марта 2015 г. 22:01 + в цитатник
Соль

Этим продуктом, который вы ежедневно кладете в пищу, вы разрушаете свой организм. Обратите внимание на такие факты:
1. Соль - это не еда! Оправданий для ее употребления нет.
2. Соль не может быть переварена, усвоена и использована организмом. Она не имеет никакой питательной ценности. Наоборот, она вредна и может вызвать заболевание почек, мочевого пузыря, сердца, сосудов. Соль может вызвать задержку воды в тканях. Соль не содержит никаких витаминов, органических веществ.
3. Соль может действовать как сердечный яд, усиливающий болезненную чувствительность нервной системы.
4. Соль содействует удалению из организма кальция и поражает слизистую всего желудочно-кишечного тракта.
5cbf94a0982ef0ed422821547197ca30 (700x466, 25Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ
ЕДА

Метки:  
Комментарии (2)

В каких случаях дегтярный шампунь уместен

Дневник

Пятница, 06 Марта 2015 г. 21:32 + в цитатник
RrReRkRlRaRmRa (167x23, 2Kb) 47 (350x350, 38Kb)

Если вы заботитесь о своем здоровье, то о преимуществах дегтярной продукции хорошо наслышаны. Деготь обладает ценными свойствами, поэтому на его основе производится мыло, шампунь. Стоит ли покупать http://www.100rk.ru/волосы/шампуни/шампунь-активного-действия-дегтярный? Чтобы ответить на этот вопрос, следует выяснить, какими чудодейственными свойствами обладает деготь.

Лечебные свойства превыше всего

Деготь обеспечивает обеззараживающий и противовоспалительный эффект. Соответственно, уменьшает раздражение на коже, снимает покраснение.

Его уже в прошлом столетии использовали в медицинской практике в качестве лучшего средства от дерматита и псориаза.

Уделили этому компоненту пристальное внимание косметологи. Так, они выяснили, что с помощью дегтя можно предотвратить выпадение волос, избавиться от перхоти, укрепить корни волос, устранить сухость и высыпания. Нередко дегтярный шампунь используется в качестве борьбы с паразитами, вшами.

Рекомендуется использовать его для жирных волос, поскольку он может гарантировать наилучший результат.

Чем обусловлен спрос

Проблемы с кожей и волосами возникают преимущественно из-за ухудшения экологии и образа жизни. Устранить основные проблемы поможет дегтярный шампунь.

С его помощью можно избавиться от многочисленных проблем кожи головы, в том числе устранить перхоть. Сделать это альтернативными способами сложно, да и брендовый шампунь является дорогостоящим.

Недостатки дегтя

Однако это не означает, что он не лишен недостатков. Любое лекарственное средство имеет как ценные преимущества, так и отпугивающие недостатки.

Рекомендуется даже перед применением данного средства проконсультироваться с дерматологом, чтобы он, учитывая индивидуальные потребности, одобрил или запретил использование данного шампуня. Чаще всего его рекомендуется использовать при лечении шелушения кожи головы.

Самый серьезный недостаток – его запах. Сложно к нему привыкнуть, а, принимая душ или ванну, каждый из нас желает утопать в приятном аромате. Деготь портит атмосферу!

Состав

Стоит признать, что в шампунь входит не только деготь. Кроме него используется еще экстракт корня лопуха или репейника. Почему именно эти растения? Дело в том, что они препятствуют выпадению волос, они очищают, тонизируют и снимают раздражение.

Кроме того, в состав может входить аллантоин, который сохраняет влагу, успокаивает кожу и увлажняет ее.

Как пользоваться

Чтобы состояние волос улучшилось, следует использовать шампунь в течение нескольких недель. Именно тогда можно будет наблюдать первые результаты. Действительно, волосы могут стать сильными и блестящими. Что касается перхоти, то ее однозначно станет меньше, пройдет зуд.

Поскольку шампунь жесткий, после его нанесения следует воспользоваться бальзамом или маской для волос. Используя этот шампунь, важно не пересушить волосы. Это означает, что мыть голову дегтярным шампунем слишком часто не стоит. В неделю достаточно двух процедур. Все полезно, что в меру.

Рубрики:  РАЗНОЕ
ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  
Комментарии (5)

Немного советов о еде

Дневник

Четверг, 05 Марта 2015 г. 18:38 + в цитатник
«Если заболел, то измени свой образ жизни; если не помогло, то пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу.»

Немного советов:

1. Не пейте во время еды. Пить желательно за 10-15 минут до еды и через 1-2 часа после нее.
2. Если вы очень устали или перевозбуждены, не садитесь за стол, пока не отдохнете 15-20 минут.
3. Употребляйте фрукты отдельно от других продуктов - натощак, за 20-30 минут до еды.
4. Пейте до 2-3 литров жидкости в день.
5. Утром употреблять легкоусвояемую пищу, вечером, по желанию, можно употреблять тяжело усвояемую.

109722545_pit_480_270 (480x270, 25Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЕДА

Метки:  
Комментарии (10)

Высокие технологии лечения от доктора Н.В.Демина

Дневник

Вторник, 17 Февраля 2015 г. 00:47 + в цитатник

RrReRkRlRaRmRa (167x23, 2Kb)

logo (214x221, 15Kb)Когда к человеку приходит беда в виде коварной болезни, он ищет хорошего врача, который способен помочь и спасти. Именно такой доктор Н.В.Демин - уролог, андролог, детский хирург, кандидат медицинских наук. О консультациях, обследовании, какова стоимость и методы лечения варикоцеле и других заболеваний можно узнать на сайте.

В отделении детской урологии и андрологии проводится лечение разных патологий мочевых путей у детей, кисты почек и других заболеваний.
Для диагностики и лечения используются самые новейшие технологии и современные методы, оперативное лечение и объемобразующие препараты, миниинвазивная лапароскопия и внутрипросветная эндоскопия со стентированием. Вместе с эндокринологами здесь обследуют и проводят комплексное лечение детей для обеспечения качества жизни ребенка.

Доктор Н.В.Демин в своей практике использует лапароскопическое лечение варикоцеле, микрохирургические методики, открытые операции Паломо и Иванисевича и многие другие самые эффективные методы лечения варикоцеле у взрослых пациентов.

Подробную информацию о клинике, методах лечения, о медицинском страховании можно получить на сайте.
Также можно задать вопрос онлайн доктору или получить необходимую информацию по указанному телефону.
 

banners2 (631x236, 42Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ
РЕКЛАМА
МЕДИЦИНА

Метки:  
Комментарии (8)

Удивительное открытие ученых

Дневник

Воскресенье, 01 Февраля 2015 г. 13:03 + в цитатник
Сколько будут жить дети, рожденные в 2057 году?
Ученые выяснили, что средняя продолжительность жизни девочек, рожденных в 2057 году, будет составлять 100 лет.
Согласно данным, опубликованным Национальной статистической службой Великобритании, за последние 35 лет средняя продолжительность жизни увеличилась на 7 лет. Если эта тенденция сохранится и дальше, то мальчики, рожденные в Великобритании в 2057 году, будут проживать, в среднем, 97,3 года, а девочки – ровно 100 лет, пишет The Daily Mail.

Подобные исследования очень ценны, так как позволяют делать расчеты относительно инфраструктуры, общественного транспорта и социальных служб, которые необходимо развивать, чтобы предоставить комфортные условия гражданам.

Действительно, в мире есть тенденция увеличения средней продолжительности жизни. Еще полвека назад демографы считали пределом для человека возрастную планку в 80 лет. А сейчас таких людей во всем мире много. Не меньше чем в 5-6 странах мира средняя продолжительность жизни даже больше. В Монако, к примеру, эта цифра равняется 89,6. В России есть несколько регионов, в которых эта цифра выше, чем в остальных субъектах РФ: Москва, Ингушетия, Чечня и Дагестан.
Доля пожилых людей в этих регионах также значительна. Но у нас есть свои демографические особенности. Одна из главных – очень сильный разрыв между средней продолжительностью жизни у мужчин и женщин. Он составляет около одиннадцати лет.
Если, по последним данным, этот показатель у женщин равен 76 годам, то у мужчин – 65 годам. В целом же, средняя продолжительность жизни в России равна 70,7 годам.
Что касается того же 2057 года, то очень сложно предсказать дальнейшие тенденции. Могу сказать, что продолжительность жизни в России вполне может расти и дальше, но только в случае, если все условия жизни будут сохраняться и улучшаться. То есть, будут развиваться наука и медицина, появятся новые методы лечения, изменятся поведенческие факторы, снизятся маргинальные явления (курение, алкоголизм), повысятся расходы на здравоохранение и не будет каких-либо форс-мажоров (климатических катастроф, войн). Но есть важный момент: вместе с повышением продолжительности жизни мы неизменно придем к тому, что общество будет стареть и больше болеть. Для обеспечения всех условий система здравоохранения и государство должны справляться с поставленными задачами и планами: качественно лечить детей и взрослых, выхаживать новорожденных, организовывать профилактические мероприятия.

Игорь Белобородов

начальник сектора демографии, народонаселения и миграции Российского института стратегических исследований, специально для «Mail.Ru»
deti.mail.ru_3 (700x437, 49Kb)
Рубрики:  РАЗНОЕ
ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ

Метки:  

 Страницы: 10 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1