Если у вас проблемы с ранним подъемом, то, в первую очередь, вам следует позаботиться о качестве и количестве сна. Человеческому организму для полноценного отдыха необходимо спать 6-8-10 часов, в зависимости от личных особенностей, ведь здоровый сон – это залог бодрости и настроения на целый день. Только вам известно, какое же время следует отвести на сон.

Возьмите себе за правило, отходить ко сну всегда в один и тот же час, даже, если вы на отдыхе или у вас выходной день.

Обустройте свою спальню так, чтобы она полностью способствовала расслаблению и полноценному приятному отдыху. Выберите обои, цвет постельного белья соответственно вашему вкусу. Позаботьтесь о качестве матраса и приобретите специальную ортопедическую подушку для максимального релакса. Можно поставить свою кровать таким образом, что утреннее солнышко будет светить вам в глаза и играть роль природного будильника.

Выберите правильную одежду для сна, которая не будет сковывать движения, закручиваться и парить. Во время отдыха вы не должны испытывать ни малейших неудобств.

Перед сном рекомендуется принять теплую (но ни в коем случае не горячую!) ванну. Для максимального расслабления подойдут эфирные масла мяты и лаванды, которые можно добавить в ванну. Пару капель эфирного масла растворите в столовой ложке молока, сметаны или в половине стакана любой соли, и полученную смесь добавьте в воду. Желательно приобрести в аптеке сбор трав, обладающих успокоительным эффектом для нервной системы, и предварительно запаренный настой добавлять в ванну. Особенно эффективны такие ванны для детей.

Обязательно проветривайте спальную комнату перед сном, не менее получаса. В идеале, желательно спать с приоткрытой форточкой. Утром, после пробуждения, также сразу же впускайте свежий кислород в комнату.

Занимайтесь самомотивацией. Найдите причину, по которой вам ну просто необходимо ежедневно вставать рано. Это может быть утверждение о том, что «кто рано встает, тому Бог дает», или постулат о том, что до 10 спят только бездельники и неудачники. Если вы находитесь на отдыхе, то можно себя мотивировать тем, что к 11 утра все шезлонги и места на пляже уже давно заняты более ранними пташками.

Навсегда забудьте о кнопке на будильнике, которая позволяет перенести время подъема на 5-10 и т.д минут. Прозвенел будильник – сразу подъем. Пять минут облегчения все равно не принесут, а вы рискуете проспать и опоздать. Выберите для звонка будильника бодрую,приятную именно для вас и мотивирующую мелодию. Не стоит просыпаться под противный писк или оглушительный звон.

Сразу после пробуждения потянитесь всем телом, это очень полезно для мышц и позвоночника. После сладких «потягушек» медленно поднимайтесь с постели. Желательно сразу же выпить стакан чистой воды без газа, что поможет запустить все системы организма и поспособствует качественному очищению кишечника.

Приготовьте с вечера одежду, которую вы наденете сразу после подъема. Это может быть халат, теплые носочки (зимой особенно актуально), мягкие уютные тапочки, удобная спортивная одежда.


Приятного вам пробуждения!

Люди, увлеченные силовым видом спорта, обязаны подчиняться строгим правилам спорта. Такие виды спорта, как силовой экстрим, гиревой спорт, бодибилдинг, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика связаны с жесткими силовыми нагрузками. Поэтому такие спортсмены должны знать, что их организм должен получать специальное спортивное питание, обеспечивающее энергию и жизненные силы.

Это не значит, что специальное спортивное питание необходимо только для профессионалов спорта. Оно прекрасно подойдет и для новичков, и для тех, кто хочет изменить фигуру и достичь совершенства, оттачивая культ здорового и красивого тела в спортзале.

Но важно знать, что любая силовая нагрузка требует специальной диеты, причем индивидуальной.
В спортивное питание входит целый комплекс разных витаминов и аминокислот, минералов и микроэлементов. Благодаря специальному спортивному питанию организм повышает свою защитную функцию, укрепляет иммунную систему, увеличивает шанс на победные результаты.

Но нельзя забывать, что спортивную диету может назначить только врач. Самостоятельные эксперименты опасны.
Главные компонениы спортивного питания - это аминокислоты, креатин, глютамины, протеины, жиросжигатели, витамины и другие.
Все они благотворно влияют на организм человека и повышают уровень его силовой подготовленности.




Для тех, кто стремится быстро нарастить мышечную массу не разрушая организм, на этой странице можно найти много полезной информации. Интернет-магазин спортивного питания Sportbear предлагает Casein Protein http://sportbear.ru/protein/100-casein-protein-1800-gr-protein.html , который производит компания Optimum nutrition. Продукт подойдет всем, кто занимается спортом и следит за своими физическими результатами.

Для полноценного отдыха необходимо спать 6-8-10 часов - это зависит от особенностей организма.
Но вот рано встать не все могут. Часто это очень тяжело.

Как же научиться рано вставать?

Отходить ко сну нужно всегда в один и тот же час, даже, если вы на отдыхе или у вас выходной день.

Обустройте свою спальню так, чтобы она полностью способствовала расслаблению и полноценному приятному отдыху. Выберите обои, цвет постельного белья соответственно вашему вкусу. Позаботьтесь о качестве матраса и приобретите специальную ортопедическую подушку для максимального релакса. Можно поставить свою кровать таким образом, что утреннее солнышко будет светить вам в глаза и играть роль природного будильника.

Выберите правильную одежду для сна, которая не будет сковывать движения, закручиваться и парить. Во время отдыха вы не должны испытывать ни малейших неудобств.

Перед сном рекомендуется принять теплую (но ни в коем случае не горячую!) ванну. Для максимального расслабления подойдут эфирные масла мяты и лаванды, которые можно добавить в ванну. Пару капель эфирного масла растворите в столовой ложке молока, сметаны или в половине стакана любой соли, и полученную смесь добавьте в воду. Желательно приобрести в аптеке сбор трав, обладающих успокоительным эффектом для нервной системы, и предварительно запаренный настой добавлять в ванну. Особенно эффективны такие ванны для детей.

Обязательно проветривайте спальную комнату перед сном, не менее получаса. В идеале, желательно спать с приоткрытой форточкой. Утром, после пробуждения, также сразу же впускайте свежий кислород в комнату.

Занимайтесь самомотивацией. Найдите причину, по которой вам ну просто необходимо ежедневно вставать рано. Это может быть утверждение о том, что «кто рано встает, тому Бог дает», или постулат о том, что до 10 спят только бездельники и неудачники. Если вы находитесь на отдыхе, то можно себя мотивировать тем, что к 11 утра все шезлонги и места на пляже уже давно заняты более ранними пташками.

Навсегда забудьте о кнопке на будильнике, которая позволяет перенести время подъема на 5-10 и т.д минут. Прозвенел будильник – сразу подъем. Пять минут облегчения все равно не принесут, а вы рискуете проспать и опоздать. Выберите для звонка будильника бодрую,приятную именно для вас и мотивирующую мелодию. Не стоит просыпаться под противный писк или оглушительный звон.

Сразу после пробуждения потянитесь всем телом, это очень полезно для мышц и позвоночника. После сладких «потягушек» медленно поднимайтесь с постели. Желательно сразу же выпить стакан чистой воды без газа, что поможет запустить все системы организма и поспособствует качественному очищению кишечника.



Приготовьте с вечера одежду, которую вы наденете сразу после подъема. Это может быть халат, теплые носочки (зимой особенно актуально), мягкие уютные тапочки, удобная спортивная одежда.

Прививайте себе и своим детям любовь к физическим упражнениям. Утренняя гимнастика, даже если она займет всего 10 минут — заряд позитивом и отличным настроением на весь день.

Получите прилив радости и бодрости от музыки любимых исполнителей. Приготовьте вкусный завтрак, выпейте любимые напитки (капучино, свежевыжатый фреш или настой шиповника). Утром можно себе позволить съесть «вкусностей», не боясь избыточных калорий, так как за целый день в заботах и делах, все калории превратятся в положительную и созидательную энергию.


Подойдите к зеркалу и громко поздравьте себя с утренним подъемом. А заодно, не забудьте себя поблагодарить и пожелать успешного дня. Делайте это громко и радостно!

Уролог в одинцово
http://odc.medongroup.ru/branches/urology/
Если вам нужен компетентный и высококвалифицированный уролог в Одинцово, вы можете обратиться в наш медцентр, даже если до этого проходили лечение у другого врача.
Мы стремимся помочь каждому пациенту, вне зависимости от его диагноза и стадии протекания болезни. Профессионализм врачей-урологов гарантирует полное выздоровление пациента или же значительное улучшение его состояния.
Терапия патологий органов мочеполовой системы подразумевает составление индивидуального плана лечения, что значительно повышает шансы на быстрое и полное выздоровление и обеспечивает пациенту максимум комфорта.

Позднородящие женщины чаще становятся долгожителями

Ученые обнаружили, что женщины, ставшие мамами в зрелом возрасте, чаще доживают до глубокой старости.
Чаще всего в прессе обсуждается вопрос негативных последствий позднего материнства. На днях ученые обнародовали результаты своего исследования, доказывающие, что у него есть и положительные стороны. В частности, эксперты утверждают, что женщины, родившие естественным путем в возрасте 33-37 лет, вдвое увеличивают свои шансы стать долгожителем.

В исследовании приняло участие боле 4,8 тысяч человек из США и Дании.

Ученые не могут определить точные причины долгожительства. Они предполагают, что женщина, способная зачать ребенка в зрелом возрасте, имеет более высокую категорию здоровья. Кроме того, существует гипотеза о том, что позднородящие мамы наследуют ген долголетия от своих матерей.

О здоровье нужно заботиться всю жизнь и беречь его. Тем более в современное время, когда доступно столько медицинских приборов и новейших аппаратов. Все, кто уже глюкометры купили смогут измерять уровень сахара в крови самостоятельно дома. Это оградит от непредвиденных обстоятельств и неприятностей и поможет поддерживать нормальное состояние организма. Всю информацию о портативных приборах вы получите на сайте компании «Точка Здоровья».

-----------------------------------------------------------------------------------
Наша кровь состоит из разных элементов, от которых в общем-то и зависит состояние человека и его здоровье. Это белые и красные кровяные тельца, которые противодействуют друг другу, и от этого зависит уровень гемоглобина.
Если уровень низкий, мозгу не хватает кислорода, и человек чувствует слабость, головокружение, недомогание. Иммунитет быстро ослабевает.

Нужно мгновенно ликвидировать эти симптомы, то есть поднять гемоглобин. Иначе можно серьезно заболеть
Для этого нужно знать о продуктах, которые помогут в этом.
Вот перечень продуктов, которые нормализуют уровень гемоглобина в крови. И совсем не обязательно применять дорогостоящие лекарства.

Самый ценный продукт - это говядина. Именно в этом мясе, а не в свинине или курятине, содержатся те основные ценные микроэлементы, которые спасут неприятную ситуацию с кровью.

Второй самый полезный продукт при низком гемоглобине - это печень. Любая: говяжья, куриная, свиная - печень способна помочь при этой ситуации, потому что в ней много железа.

Далее - очень ценный продукт бобовые. Они тоже нормализуют кровяной баланс.
Также имеет все необходимые микроэлементы гречневая каша. Она полезна и питательна.
И, безусловно, овощи, фрукты, ягоды.

И еще одно. Хотя многие люди считают, что чай и кофе полезно пить при низком гемоглобине, это совсем не так. В этих напитках есть фитаты, блокирующие усвоение белка. Поэтому пить их нужно через полчаса после приема пищи.

Все эти продукты спасут при низком гемоглобине и не дадут развиваться серьезной болезни. Вот поэтому так важно правильно питаться.

Время зачатия влияет на здоровье ребенка

Ученые утверждают, что помимо наследственности и особенностей протекания беременности у матери, большое значение для здоровья малыша имеет время года, когда он родился – или, точнее, был зачат. «Осенние» дети развиваются быстрее и лучше.

Английские исследователи из университета графства Эссекс (Essex University) обследовали и подвергли различным тестам более 8500 британских школьников.

Сравнение полученных результатов с информацией о дате рождения детей привело к довольно неожиданным выводам: наилучшие результаты как физические, так и умственные демонстрировали мальчики и девочки, которые появились на свет в ноябре.

Более тщательный анализ всех данных показал, что «ноябрьские» дети бегали в среднем на 10% быстрее «апрельских», они прыгали в высоту в среднем на 12% выше и были физически сильнее на 15% своих сверстников родившихся в апреле.

Однако авторы исследования предостерегают молодые супружеские пары от переноса времени зачатия ребенка на начало года, с тем чтобы в ноябре на свет появился «супермен». Ведь ученые смогли найти только общую связь между двумя явлениями, а существование причинно-следственной связи ученым доказать не удалось.

От этого шага предостерегает и рецензент научной работы австралийский ученый Эдриан Баумэн (Adrian Bauman).

Профессор Баумэн на протяжении длительного времени занимался исследованиями на сходную тему: пытался установить связь между датой рождения спортсмена и его шансами на установление мирового рекорда или завоевание золотой олимпийской медали.

Однако тщательный анализ персональных данных выдающихся чемпионов разных лет показал, что такой связи не существует – будущие чемпионы рождались с практически одинаковой частотой и в январе, и в феврале, и в марте и в другие месяцы года.

С наступлением тепла и весны наш организм требует подкрепления витаминами. Регулярное употребление разных витаминов улучшает общее самочувстрие человека, повышает иммунитет, обогащает энергией.
Какие же витамины самые эффективные?
Среди множества полезных средств есть универсальные - это ранняя весенняя зелень, настоящая находка и уникальный источник витаминов.

Ранняя зелень — уникальный источник витаминов
В первую очередь, это относится к обыкновенному одуванчику, который многие считают сорняком. А именно это растение наполнено витаминами и энергией солнца.


Также прекрасный витаминный запас имеет молодая крапива. Весной она станет хорошей добавкой к меню.


С витаминным дефицитом поможет бороться Мать-и-мачеха.

Очень много витаминов и полезных веществ содержится в молодой зелени, которая растет на грядках. Петрушка, салат, сельдерей, укроп и многие другие известные растения.

Они разнообразят многие блюда и украшают их. А человека снабжают энергией и витаминами, поддерживают весь организм и укрепляют здоровье.

Все знаменитые люди так хорошо выглядят, потому что заботятся о своем здоровье и внешнем виде. Такие популярные ягоды годжи заказать с доставкой можно здесь на этом сайте. Это средство хорошо сжигает жиры, замедляет процесс старения и избавляет от лишнего веса.

Молочные продукты с 0% жира

Те люди, которые хотят быстро похудеть, чаще всего попадаются в ловушку.
Они или начинают голодать, или питаются диетическими трендами.
И совершенно не задумываются, а здоровая ли это пища, позитивно ли влияет она на организм в целом?
Ведь не все эти продукты приблизят к вам долгожданное похудение. Даже если они очень популярны среди покупателей. На самом деле все может быть как раз наоборот.
Вот один пример.
Долгое время считалось, что показатель 0% жирности - это здорово и круто! И покупают люди молоко, йогурт, кефир, творог с 0% и думают, что быстро исправят фигуру.

Вот это и есть самая большая ошибка!
Не все знают, что жир - самый важный компонент диеты, от него ни в коем случае нельзя отказываться. Когда мы едим обезжиренные продукты, мы не получаем тех витаминов, которые содержатся в жирах.
Нормальный йогурт имеет кремовую консистенцию. А в обезжиренном нет такого свойства. Чтобы получить, добавляют другие вещества - например, кукурузный крахмал. И полезных веществ вы не получите.

Диетологи против употребления молочных продуктов с 0% жирностью.
Они советуют есть обычные, но в меньших количествах. Не переедать, а употреблять самое необходимое и умеренно. Тогда и польза будет!



Заботясь о своем здоровье, молодости и красоте, люди используют самые эффективные современные средства и рецепты. Сейчас очень популярны чудодейственные ягоды годжи. На этом сайте можно узнать, как заказать и годжи ягоды как принимать , как действуют они на организм и какими достоинствами они обладают.

Чтобы сохранить здоровье, нужно правильно отдыхать.
Это обязательное условие. От правильного режима жизни зависит здоровье и настроение.
Но отдыхать тоже надо уметь.



Есть специальные правила по этой теме, которые подтверждают, как важен отдых для человека.

• Сначала научитесь расслабляться, до того, как устали. Так работает наше сердце. И в этом уникальность организма человека. Посидите или полежите некоторое время, успокойтесь.

• Работая, старайтесь сильно не напрягаться. Если это умственная работа, следите за своим состоянием, мимикой, позой, спиной.

• При возможности хорошо поспать днем хотя бы полчаса, полежать перед ужином. Или просто сесть и закрыть глаза. Любое время используйте для передышки.

• В течение дня пробуйте переключать свое внимание и мысли. Почитайте книгу, посмотрите фильм или просто помечтайте.

• Как можно больше времени бывайте на природе, на открытом воздухе и наслаждайтесь ее красотой, тишиной.

• Обязательно окружите себя позитивными эмоциями, общением с детьми, расслабляющей музыкой..

• И по возможности меняйте обстановку и уезжайте в путешествие хотя бы 2 раза в год.

Отдыхайте правильно!!



Интернет-магазин MedicaLand.ru помогает людям с деликатными проблемами и ограниченными возможностями и предлагает продукцию, при помощи которой создаются комфортные условия жизни. Это медицинские рецепты и товары по уходу за больным. На сайте в каталоге представлен богатый ассортимент специальной медицинской продукции хорошего качества по низким ценам. Специалисты всегда готовы помочь профессиональной консультацией и добрым советом.

Диетологи, врачи и просто любители, составили список продуктов и напитков, способных вывести токсины и остатки алкоголя из организма.

1.Тёплая вода с ложкой мёда. Стакан тёплой воды, с чайной ложкой мёда способствуют мгновенному потоотделению, что способствует выходу из организма токсических веществ.

2.Миниральные напитки. Лучше всего для похмелья подойдёт гидрокарбонатно-натриевая и столово-лечебная минеральная вода. Напиток должен быть комнатной температуры и без пузырьков газа.

3.Кисломолочные продукты. Кефир, айран и тан способствуют восстановлению моторики кишечника.

4.Чай из ромашки. Зелёный чай и напиток из ромашки с мёдом позволят значительно улучшить самочувствие.

5.Рассол из-под солёных огурцов. Напиток позволит восстановить пошатнувшийся солевой баланс организма.



Учёные зарубежья так же определили свои продукты, способные спасти от похмелья. В первую очередь это лимон и виноград, содержащие в себе витамин С, способный укрепить сосуды. В качестве антитоксина выступают петрушка и брокколи. Врачи так же рекомендуют на утро после употребление алкоголя, в большом количестве кушать листовые овощи, которые помогают печени справиться с токсинами.

1. Начиная с древних шумеров, врачи прописывали полоскание рта и употребление внутрь теплого пива для лечения зубной боли. В средние века пиво предписывалось для изгнания камней из почек и для лечения истощения как физического, так и духовного; растирали утомленные ноги пивом после дальней дороги.

2. В XVI веке знаменитый Парацельс лечил болезни печени папоротниковым пивом, а заболевания дыхательных путей пивом из шалфея. В качестве масок и натираний пиво использовалось в средневековой косметологии для омоложения кожи.

3. Австрийские пивовары сил нет как гордятся тем, что их пиво в детстве пил один мальчишка из города Грац. Рос мальчонка хилым, болезненным и все такое. И порекомендовали ему, кроме молока, пивко попивать. Сейчас мальчишка вырос. Кто такой? Арнольд Шварценеггер.

4. Выпитое натощак (2/3-1 стакан) пиво осушает желудок, освобождая его от избытка слизи, что полезно при большинстве видов гастрита. Абсолютно точно установлено, что пиво выводит из организма соли алюминия, и ни одна другая жидкость этого сделать не может. Пиво хорошо утоляет жажду, что объясняется содержанием минеральных веществ и углекислоты, расширяющей капиллярные сосуды слизистой оболочки органов пищеварения, способствует более быстрому поступлению жидкости в кровь.

5. Различные маски и кремы на основе пива способствуют разглаживанию морщин. Например, желтковая маска - яичный желток взбивается в пиве и смесь наносится на лицо. Пиво благотворно влияет на рост женской груди, т.к. основа его – хмель. Избавиться от морщин помогает и крутая пена свежего пива. Пивные маски благотворно влияют на жирную кожу, повышая ее эластичность, улучшая кровообращение, уменьшая жирообразование и закрывая поры.

Специалисты рассказали, когда лучше употреблять кофе. В силу того, что кофе содержит вещества определенного спектра действия на организм, употребление этого напитка должно соотноситься со временем, установили специалисты. Исследователи из Великобритании пришли к заключению, что наиболее оптимальным для кофепития является период с 9.30 до 11.30 часов утра.

В ходе наблюдений медики заметили следующую особенность: люди, которые пили кофе с 8 до 9 утра (когда уровень кортизола в организме высокий), - быстрее привыкали к кофеину и начинали нуждаться в его большем количестве. В то же время употребление кофе в такое время, когда кортизол шел на спад, не вызывало неприятного эффекта привыкания, и люди не стремились заваривать более крепкий кофе.


Поэтому, считают медики, не нужно сразу же после пробуждения хвататься за чашку с кофе, рассчитывая, что это поможет проснуться. Лучше подождать немного и выпить позже – это даст лучший эффект и не навредит здоровью.

Помимо того, что производство гормона кортизола резко вырастает утром, такой же максимальный скачок наблюдается в обеденное время и в период от 5.30 до 6.30 часов вечера. В эти временные промежутки медики также рекомендуются отказаться от употребления кофе, заменив его на какой-нибудь другой напиток.

Магниты на холодильниках убивают людей
Магниты на холодильниках могут убить человека, если у него слабое сердце и туда вживлен кардиостимулятор, сообщил американский кардиологический журнал.

Но здесь есть нюансы. Магнит черного или темно-серого цвета — из ферритового сплава. Он слабый, его не стоит бояться и можно спокойно держать его на холодильнике. Другое дело — магниты из неодима, они гораздо мощнее. Узнать их можно по серо-серебристому цвету.

Впрочем, это, пожалуй, единственный недостаток магнитов. При грамотном использовании с их помощью можно вылечить множество недугов.

Ученые: апельсины и мандарины нельзя есть зимой
Известный австрийский эксперт по вопросам питания Карл-Хайнц Вагнер заявил, что цитрусовые зимой не несут никакой пользы – напротив, от них один только вред.

По словам диетолога, апельсины и мандарины способствуют охлаждению организма, что неминуемо подрывает иммунитет. Хотя цитрусовые и называют самыми новогодними фруктами, увлекаться ими не стоит.

Немногие знают, что медики доказали неэффективность витамина С в профилактике и лечении простуды. Повышение витамина в рационе лишь очень несущественно сокращает продолжительность лечения. Не все согласны с выводами доктора Вагнера. Некоторые специалисты указывают на то, что в оранжевых фруктах находятся каротиноиды, которые защищают организм в зимнее время года.

Ученые: грибы могут стать лекарством от рака
Израильские ученые во главе с авторитетным исследователем Соломоном Вассером выяснили, что грибы могут стать эффективным средством для лечения рака.

Доктор Вассер отмечает, что в отличие от химиотерапии и лучевой терапии, препараты из грибов не отравляют организм человека. Они активируют «естественных киллеров» – лейкоциты группы лимфоцитов – и стимулируют иммунную систему на борьбу с раком.
Но только в борьбе с раком могут помочь отдельные виды грибов – полосатые бокальчики. Израильские ученые пришли к выводу, что активные вещества, содержащиеся в грибах бокальчики полосатые (Cyathus striatus), могут быть полезны при борьбе с одним из самых опасных видов рака – раком поджелудочной железы. Грибы, обладающие этим уникальным свойством, растут в Израиле.

Десять лет назад доктор Вассер и его коллеги обнаружили в грибе «лин-чжи» элементы, подавляющие активность белка NF-KappaB, ответственного за воспаления, аутоимунные заболевания, а также развитие некоторых видов рака. Ученые предложили использовать эти вещества при лечении рака груди и простаты.

В США медики с помощью вируса кори излечили пациентку от рака в запущенной стадии. Испытания проводились на двух пациентах и во втором случае такого же успеха не принесли.
50-летняя Стейси Эрхолц из Миннесоты страдала от очень агрессивной миеломы — лейкоза, который был локализован преимущественно в костном мозге, пишет The Washington Post. Традиционные способы лечения, а также две пересадки стволовых клеток облегчения ей не принесли.
Злокачественные опухоли развивались по всему телу, одна из них образовалась на голове у женщины и давила ей на мозг.

Специалисты из клиники Майо в Рочестере (штат Миннесота) предложили Эрхолц принять участие в беспрецедентном клиническом испытании нового метода лечения. Заручившись ее согласием, они ввели ей огромную дозу специально модифицированного вируса кори - достаточную для того, чтобы сделать прививки 10 млн человек. Через пять минут после начала часовой операции у пациентки началась ужасная головная боль. Через два часа ее стала бить дрожь, началась рвота, температура поднялась до 40,5 градусов Цельсия. Но кризис миновал, и через трое суток она заметила, что опухоль на голове стала уменьшаться. В последующие несколько недель эта опухоль полностью исчезла, а вслед за ней сошли на нет и остальные.

Теперь, как показывают исследования, заболевание находится в стадии полной ремиссии. Лечащий врач Стивен Расселл в отчете для вестника Mayo Clinic Proceedings утверждает, что миеломы у Эрхолц больше нет. Испытания проводились на двух пациентах и во втором случае такого же успеха не принесли. Медики говорят, что теперь надо организовывать более масштабные проверки метода.

Чеснок вдвое уменьшает риск развития рака
Китайские ученые из Государственного центра контроля за болезнями провинции Цянсу установили, что чеснок вдвое уменьшает риск развития рака легких у человека, даже не смотря на то, что он курит.

К такому выводу ученые пришли после опроса 1,5 тысяч больных раком пациентов, и 4,5 тысячи здоровых людей. Во время опроса добровольцев спрашивали о рационе питания, вредных привычках и режиме дня.

Результаты показали, что участники, которые хотя бы дважды в неделю употребляют чеснок, рискуют заболеть раком легких в два раза меньше (на 44 %). При этом оказалось, что даже в том случае, если испытуемые курили, эффект все равно присутствовал в 30% случаев.

Впрочем, пока не известно, останутся ли у чеснока такие же полезные свойства после термической обработки и других видов приготовления.

Ученые: яичница взбодрит лучше, чем чашка кофе
Специалисты из Кембриджского университета (Великобритания) уверяют, что яичница или вареное куриное яйцо на завтрак даст больше энергии, нежели чашка кофе или «быстрые» углеводы. Изучив влияние белка на организм, ученые открыли, что протеины из яйца способствуют выработке орексина.

Это нейромедиатор, придающий чувство бодрости благодаря тому, что еда быстрее перерабатывается в энергию. При потреблении яичного белка калории израсходуются быстрее, насыщая организм питательными веществами и энергией. Чувство сытости помогает дольше оставаться бодрым и сохранять концентрацию внимания.

Также британские диетологи развенчали миф о том, что куриные яйца – «тяжелая» пища. Исследования ученых показали, что холестерин, содержащийся в яичнице, не откладывается на стенках сосудов и не повышает риск сердечнососудистых заболеваний.

Рецепт омoложения.
Рецепт очень древний, найден экспедицией ЮНЕСКO в 1971 году на глиняных табличках в Тибетском монастыре. Его перевели на все языки. Дата - примерно 4-5 тысяч лет дo н. эры.
Это средство очищает организм от жира и известковых отложений. А также улучшает обмен веществ, очищает сосуды, предупреждает инсульт, инфаркт, паралич и образование опухолей. Улучшает зрение и вообще омолаживает организм.

Для его приготовления нужно следующее: прoмыть и очистить 350 г чеснoка, мелко порезать и протереть. Положить в стеклянный сосуд и добавить 200г 96% спирта. Закрыть плотно и хранить 10 дней в темном прoхладном месте. Принимать каплями с холодным молоком по схеме. Молока пить 1/4 стакана, не больше. За 20 минут дo еды. После такого курса лечения повторить можно тoлько через 6 лет!



День Завтрак Oбед Ужин
1-й день 2 kaпли 2 капли 3 кaпли
2-й 4 капли 5 кaпель 6 капель
3-й 7 кaпли 8 капель 9 кaпель
4-й 10 капель 11кaпель 12капель
5-й 13кaпель 14капель 15кaпель
6-й 15капель 14кaпель 13капель
7-й 12кaпель 11капель 10кaпель
8-й 9 капель 8 кaпель 7 капель
9-й 6 кaпель 5 капель 4 кaпли
10-й 3 капли 2 кaпли 1 каплю
11-й 25кaпель 25капель 25кaпель
С 12 дня все время пo 25 капель 3 раза в день, пока настoйка не закончится.


Есть много чудесных средств в мире, которые помогут наладить обменные процессы организма, снизят вес и укрепят иммунитет. К такому полезному средству относятся ягоды годжи. Здесь можно купить ягоду годжи - самую ценную ягоду в мире. Ягода годжи содержит все природные минералы и витамины, которые необходимы для здоровья человека.