При покупке хлеба довольно сложно выбрать именно то изделие, которое не навредит здоровью. Белый хлеб лишенный важных витаминов, а черный не из муки грубого помола, а подкрашенный, что справедливо вызывает удивление и негодование в обществе.

Наиболее оптимальным вариантом в условиях нашего времени остается хлеб с отрубями, идеально подходящий для нормального функционирования организма благодаря большему количеству содержащихся в нем витаминов, минералов и растительной клетчатки.

Хлеб с отрубями полезен при профилактике и лечении атеросклероза (содержит витамины группы В); очистке организма от слизи, шлаков и токсинов; повышенном уровне сахара в крови (благодаря содержащейся в нем никотиновой кислоте); ожирении (он низкокалорийный); ишемической болезни сердца и других сердечно сосудистых заболеваниях (витамины группы В).

А также бронхиальной астме и других болезнях дыхательных путей; гепатите (содержит витамин В1); желчнокаменной болезни; мочекаменной болезни; хронических запорах (обладает мягким слабительным действием); сахарном диабете (в нем мало углеводов, зато много витаминов группы В и витамина РР); заболеваниях обмена веществ.

При выборе хлеба с отрубями стоит обратить внимание на количество отрубей в изделии. Отдавать предпочтение нужно хлебу, который не просто посыпан отрубями, но и весь состоит из отрубей. К сведению читателей, отруби — это наружная оболочка зернышка, его шелуха.


По материалам: biblepravda.com

Оказывается, сплетничают не только люди.
Эти лягушки о чем-то секретничают.
Испорченный телефон в действии!

Бриллиант – это обработанный специальным образом алмаз. Обработка получила название «огранка». С ее помощью можно заставить проявить камень лучшие свои качества, заставить камень блестеть. Со времен Мерилин Монро все дамы усвоили, что «лучшие друзья девушек – это бриллианты». О том же не забывают напоминать нам ювелиры. Сущесвует, например, реклама о том, что любимой можно подарить весь мир. Потому можно начать с бриллиантов.

Бриллианты оцениваются по нескольким критериям, основными из которых, без сомнения, служит их огранка, чистота камня, его цвет. Ну, и вес в каратах. Бриллианты могут быть разных цветов. Больше ценятся бриллианты необычных для этих камней цветов, например, желтые или черные. В разные времена ценятся разные формы огранки камней. Но есть камни, красота которых не подвластна временам. Давайте вспомним самые знаменитые из них. считается, что эти камни – алмазы, хотя многие из них огранены, т.е. по сути они – бриллианты. Некоторые бриллианты имеют скандальную историю, некоторые – кровавую. Многие камни таят тайны, узнать которые мы не сможем.

Читать далее...

Китай — определенно превосходит все страны своей экономикой. Она вопреки всем бедам и катаклизмам продолжает расти чудовищными темпами. Перед любознательными туристами Китай предстает как парадоксальная Азия.

До Китая не сложно добраться: из Москвы выполняются регулярные рейсы самолетов до Пекина (7,5 часов полета), Гонконга (10 часов) и Шанхая (9 часов). Также из Москвы в Пекин каждую неделю ходит пара поездов – российский и китайский.

При посещении Китая стоит знать, что туристам запрещено самостоятельное посещение Тибета. В Гонконге запрещено курить в общественных местах.Гуляя по городу всегда нужно при себе иметь визитку гостиницы или карточку с личными данными на китайском языке.

Что касается климата страны, то он в разных частях Китая сильно различается. Лучшее время для посещения считается май, апрель и сентябрь, октябрь. А остров Хайнань готов круглый год принимать гостей, температура воздуха здесь около 28, а воды 26 градусов по Цельсию.

Для любителей экскурсий в стране открыто 99 городов с великим культурно-историческим значением, 750 культурных памятников 119 мест с изумительными пейзажами. Это женьшеневые фермы и знаменитые монастыри, Великая китайская стена, великолепные пещеры, озера, водопады, реки и леса. Перечислять можно очень долго, Китаю всегда удастся удивить гостей.



Читать далее...

Гранд-Каньон — один из глубочайших каньонов в мире. Он находится на плато Колорадо в штате Аризона на территории одноименного национального парка. Каньон прорезан рекой Колорадо в толще известняков, сланцев и песчаников. С 1979 года Гранд-Каньон входит в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Вся эта красота формировалась в течение каких-то 10 миллионов лет.

Длина каньона — 446 км, ширина (на уровне плато) колеблется от 6 до 29 км, на уровне дна — менее километра. Глубина — до 1600 м.

По ущелью со скоростью 20 км в час мчатся красно-коричневые воды Колорадо (само название реки в переводе с испанского и означает «красная»), катя по дну огромные валуны и гальку и неся с собой столько песка и глины, что река становится абсолютно непрозрачной. За сутки Колорадо уносит в море примерно полмиллиона тонн горных пород.



Читать далее...

Ученые выяснили, что происходит во время смерти

Сотрудники Кембриджского и Эдинбургского университетов пришли к выводу, что переживания, испытываемые человеком в состоянии клинической смерти, на самом деле являются галлюцинациями.

Британские ученые проанализировали исследования, посвященные изменениям в мозгу во время клинической смерти, и выяснили, что предсметные видения с полетами по темному туннелю к яркому свету объясняются биологическими причинами, сообщает РБК.

Исследователь Кэролин Уэтт убежден, что феномен света в конце туннеля, который якобы означает, что дух человека перемещается в загробный мир, на самом деле порождается гибелью клеток мозга, ответственных за обработку визуальной информации о свете, поступающей от глаз, которую мозг превращает в цельную картинку.

"Самое простое объяснение всему этому: вы не перемещаетесь в астральный мир, мозг лишь пытается осмыслить, обработать необычный опыт, который испытывает организм во время клинической смерти", - говорит Уэтт.

Выход из тела в состоянии клинической смерти и взгляд на себя со стороны также может быть объяснен изменениями в мозгу.

А чувство умиротворения, которые некоторые пациенты испытывают в состоянии клинической смерти, может быть объяснено работой гормона норадреналина, который вырабатывается, когда человек страдает от сильного стресса или травм.


По материалам: biblepravda.com

Saunalautta - так называется эта необычная уникальная финская сауна. Ее можно арендовать на любой срок. .Сама плавающая сауна-домик изготовлена из переработанных материалов. Из древесины. К вашим услугам доступна спальня с четырьмя койко-местами. А также горячая парная на нижнем уровне плавающего домика. Что касается верхнего уровня, то есть крыши, то здесь вы можете отлично разместиться на террасе. Есть здесь и барбекю, и гамаки. Это существенно улучшит ваше расположение духа сразу после принятия сауны.










Источник: re-actor

Аргентинские исследователи провели наблюдение за людьми, страдающими повышенным артериальным давлением, которые экспериментально перешли с трехразового на двухразовое питание. Отказ от ужина уже через несколько дней показал позитивные результаты — давление нормализовалось и прекратились ночные головные боли.

Для гипертоников самым тяжелым барьером во время эксперимента было психологически побороть чувство страха перед голодом. Для многих употреблять пищу последний раз в два часа дня казалось невыполнимым заданием. Врачи их заверили, что голод в последующие дни станет менее ощутим, что и произошло.

Ночные головные боли через некоторое время прекратились, но не у всех участников эксперимента. Было замечено, что те, кто полностью отказался от пищи и воды, чувствовали себя лучше, чем те, кто на ночь употреблял воду. По результатам исследования было предложено людям, страдающим гипертонией, перейти на двухразовое питание, включающее только завтрак и обед.


По материалам: biblepravda.com

В Лондоне продан 2х метровый дом за сотни тысяч долларов
Этот 2-х метровый дом, который находится на севере Лондона был продан за 383 500 долларов.
Ранее на месте дома находилась дорога, которая соединяла две улицы между собой.
В дороге не было нужды и на месте проезда построен этот дом.
Ксати, это не самый узкий дом, проданный в Лондоне. В 2009 году здесь продали дом шириной в 1,8 метров за баснословную цену - 549 950 долларов.



Источник: simler.ru

Веерный мост в Лондоне создан архитекторами британской фирмы Knight Architects и инженерами AKT II, которые успешно выиграли конкурс на лучший проект. Так был создан необычный мост, который находится в Паддингтоне - одном из развивающихся районов Лондона.

Конструкция моста необычна и интересна. В ее основе лежит принцип японского веера, который раскрывается и закрывается. Мост состоит из стальных балок. Их всего пять. Они закрываются и открываются в строгой последовательности, поднимаются на разные углы гидравлическими домкратами и противовесами.

В действии все это смотрится очень эффектно и красиво.

Главное, горожанам такое творение нравится.
Такой движущийся мост перекидывается через канал Гранд-Юнион, ширина которого 20 метров.
Мост поднимается и пропускает речной транспорт, моторные лодки.

Ограждения сделаны из стальных стержней, формирующих полупрозрачную структуру.
В перила встроена полоса светодиодного освещения. Ночью она подсвечивает мост.
Зрелище необыкновенное!



Экспресс доска объявлений создана для передачи необходимой информации, которую рекламодатели передают своему потребителю. Здесь размещают частные рекламные объявления на тему строительство, материалы для строительства, отделочные материалы, декоративные материалы для дизайна интерьера и прочее. Информация, связанная с ремонтом и строительством, рассчитана на жителей Российской Федерации, Украины, а также жителей любых стран.

Фото дня

Высоко сижу!
Далеко гляжу!

Поразительная смелость! Это что-то!

Голубая лагуна (Blue Lagoon) — геотермальный бассейн, расположенный на юго-западе Исландии, на полуострове Рейкьянес. Голубая лагуна является одним из основных символов Исландии, а также одним из самых известных мест в мире, которое привлекает ежегодно более 300000 туристов со всей планеты. Голубая лагуна образована из неплотной пористой лавы, сквозь которую легко проходит морская вода. Именно благодаря этому создаются крупные резервуары с горячей морской водой, находящиеся глубоко под землей. Голубая лагуна – это не только необычное, удивительное и красивое место, но это также и лечебное место. Лечебными свойствами обладает как сама вода, так и находящаяся на дне лагуны белая глина. Температура воды в Голубой лагуне варьируется от +37°С до +40°С, а при плохой погоде, в дождь и снег температура снижается незначительно, всего на несколько градусов. Ниже представлены фотографии Голубой лагуны, пожалуй, единственного места на планете, подобного рода.



Читать далее...

Несколько лет назад британская инжиниринговая фирма Atkins предложила весьма экстравагантный дизайн для пяти-звездочного подземного отеля, расположенного глубоко внутри 100-метровой заброшенной ямы, наполовину затопленной водой, которая расположена возле подножия горы Tianmashan в районе Songjiang китайского города Шанхай.
Строительство 19-этажного отеля, рассчитанного на 380 номеров, наконец-то начато. Shimao Intercontinental Hotel первоначально планировался к запуску к маю 2009 года, но строительство началось только в начале марта этого года.

Инновационный дизайн отеля представляет собой роскошный курорт, расположенный на скале 100-метровой глубины, и включает в себя подводную часть, наскальную часть, и верхнюю часть, которая возвышается над поверхностью. Сам карьер будет затоплен, чтобы стать искусственным озером. Два этажа отеля и ресторан должны будут расположены непосредственно над водой. Искусственный водопад будет функционировать перед фасадом отеля, наполняя карьер чистой водой, по крайней мере, в соответствии с концепцией изображения.

Территория подземного отеля должна будет охвачена зеленой крышей, а здание будет использовать геотермальную энергию для электроснабжения и отопления. Карьер будет также предоставлять хороший источник тепла, где можно укрыться от действия окружающей среды. Сам отель представляет собой подобие террас, органично вписывающихся в естественный ландшафт, напоминая большие висячие сады.

В проект уже инвестировали US $ 555 млн. Shanghai Shimao Property Group инвестированием инициировала постройку курорта, в котором как планируется, гостиничные номера будут стоить от $320 за ночь. Отель планируется открыть в конце 2014 года, начале 2015 года.



Читать далее...

Еще один знаток-флорист!
Полевая мышь изучает бутон цветка.
Мне понравилось это фото. Надеюсь, вам тоже.

Озеро Каддо — уникальный природный заповедник, который находится на границе Техаса и Луизианы. На его территории произрастают самые большие кипарисовые леса нашей планеты. Каддо — единственное озеро в Техасе, образованное естественным путём.

Озеро появилось еще в начале позапрошлого века благодаря «стараниям» местных бобров, устроивших затор на речке из мусора и бревен.
В начале девятнадцатого века на реке Ред Ривер возник затор из речного мусора и брёвен. Бобры, проживающие на берегах реки, укрепили этот затор своими плотинами. Так образовалась запруда, которая перекрыла движение реки, и послужила началом создания озера.

Сейчас это охраняемая территория с уникальной природой.
На сегодняшний день в заповеднике насчитывается около двухсот кустов и деревьев. Некоторым экземплярам уже более ста лет.
Наибольшей популярностью вот уже много лет пользуются кипарисы Bald Cypress.
У кипарисов мощная корневая система. Благодаря ей, деревьям не страшны даже самые сильные ураганы.
Стволы кипарисов часто покрыты многочисленными прядями испанского мха.

Источник: newpix.ru





Читать далее...

Избыточный вес: что делать?
Проблема избытка массы тела, без преувеличения, охватила весь мир. Причем она волнует одинаково как женщин, так и представителей сильного пола. Лишний вес в большинстве случаев – последствие сопряженных факторов: малоподвижного образа жизни, наследственности, но основной причиной ожирения является банальное переедание, приводящее к нарушению в организме обмена веществ.
Желая привести свое тело в нормальное состояние, кто-то пробует различные диеты, ожидая быстрого и чудесного результата, кто-то пытается найти волшебный препарат. Ученые более трезво оценивают ситуацию и не делают ставку на чудеса, так как подход к снижению веса должен быть комплексным, и, главное, чтобы ни один из методов не нанес вреда здоровью.

Разработки последних лет, позволили создать целый ряд высокоэффективных препаратов, оказывающих колоссальную помощь в борьбе с ненужными килограммами. Фармацевтический рынок сегодня насыщен продукцией самых известных мировых брендов. Не остались в стороне и отечественные производители. На российском рынке есть средство Редуксин-лайт, которое широко привлекает внимание желающих обрести красивые пропорции тела. Редуксин-лайт уже завоевал первенство, став по данным компании ООО «АЙ ЭМ ЭС Хэлс» лидером рынка по итогам января 2012 - мая 2014 г. в группе средств для снижения веса, за отчетный период по продажам среди марок премиум-сегмента.

Уникальность Редуксина-лайт
Редуксин-лайт можно на самом деле назвать уникальным, поскольку он имеет в составе «чудесный» компонент: конъюгированную линолевую кислоту (КЛК), она и объясняет его великолепные свойства. КЛК – самое изученное средство в отношении влияния на массу тела. О КЛК узнали еще в конце прошлого столетия. Тогда она применялась довольно активно в препаратах для бодибилдеров, основная задача которых укрепление мышц и расщепление жира.
Не обошлось и без исследований, результаты которых позволили заключить, что эта жирная кислота в комплексе с низкокалорийным рационом, обладает феноменальными свойствами: способствует сжиганию жира, а значит и стимулирует процессы обмена веществ в человеческом организме. Конъюгированная линолевая кислота встречается в различных пищевых продуктах, но, к сожалению, существующие методы хранения, консервирования и приготовления продуктов снижают концентрацию в пище этого важного компонента, что не позволяет получать достаточное ее количество с едой.

С помощью Редуксина-лайт можно обеспечить поступление КЛК в организм в том количестве, которое необходимо для нормализации обмена веществ, чтобы помочь организму сжигать накопленный жир, предотвращать отложение нового жира и тонизировать мышечную ткань.
Эта особенность КЛК создает благоприятные условия для энергетического обмена в сочетании с выполнением физических упражнений. Вместе с Редуксином-лайт возможно не просто снижать вес, но и приобретать красивый силуэт за счет укрепления мышечной ткани. Кроме этого, доказано, что Редуксин-лайт особо влияет на «проблемные» зоны: талию, живот и бедра, которые обычно особенно трудно привести в нужную форму. Таким образом, Редуксин-лайт – это не просто БАД, это средство, позволяющее получить здоровое стройное тело, а не только потерять килограммы любой ценой!

Что еще известно о КЛК?
Все достоинства КЛК не остались незамеченным, благодаря большому количеству проведенных с ее участие м исследований.
Вот основной перечень свойств, отмечаемый по результатам исследований, которыми обладает КЛК, входящая в состав Редуксина-лайт:
- КЛК способствует усилению обмена веществ, не дает углеводам накапливаться, и они быстрее расходуются;
- КЛК способствует росту мышечной ткани, а хорошо развитые мышцы лишают лишние калории шансов превратиться в жир;
- КЛК способствует снижению содержания в крови холестерина;
- КЛК предупреждает развитие сахарного диабета;
по некоторым данным КЛК благоприятно сказывается на иммунитете и снижает аллергические проявления;
- также для КЛК характерно выраженное антиоксидантное свойство.

Кому подойдет Редуксин-лайт?
Проконсультироваться со специалистом перед приемом любого лекарственного средства всегда разумно. И нельзя во всех случаях ожидать одинакового эффекта: он безусловно будет зависеть от приложенных усилий. Кроме того, слишком быстрое похудение нежелательно. Потеря 2-3 килограммов в неделю – оптимальна. При более интенсивном процессе человеку просто трудно перестроиться на новый ритм жизни и рацион питания. Редуксин-лайт, как и любое другое средство, имеет ограничения в применении, он не показан женщинам в период беременности, кормящим матерям, в случае индивидуальной непереносимости. В остальных случаях препарат можно свободно применять неограниченному кругу лиц.

Важность правильного приема Редуксина-лайт
Редуксин-лайт принимается по 2 капсулы трижды в день во время еды: то есть по 6 капсул в день. 6 капсул в день Редуксина-лайт обеспечивают поступление в организм 3 грамм КЛК, что является доказанной исследованиями эффективной дозировкой для случая, когда человек стремится избавиться от лишних килограммов. Как правило, прием проводится курсами 1-2 месяца с соблюдением диеты, ограничивающей избыточное употребление жиров и углеводов. Для достижения устойчивого результата через 2-3 месяца курс при желании повторяется.

Будьте стройными!
Хочется добавить в заключении, что Редуксин-лайт вас особенно порадует результатами, если вы его будете принимать в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками.
Желаем Вам быть стройными, а с таким помощником, как Редуксин-лайт, это будет значительно легче!

Традиция употреблять суши стала для Москвы такой же привычной, как русская кухня. Бизнес-ланч за небольшую цену, в котором обязательно присутствуют суши, стал столь привычен, что многие офисные работники охотятся на рестораны, где можно отведать дешевую Калифорнию или Филадельфию. Но мало кто знает, откуда вообще возник такой интересный способ приготовления еды. А начиналось все с хранения рыбы.


Читать далее...

Посмотрите внимательно на фото.
Котэ красавец!
А заметили ли вы что-то необычное в нем?
Тогда скажите!

Читать далее...