О здоровье нужно заботиться всю жизнь и беречь его. Тем более в современное время, когда доступно столько медицинских приборов и новейших аппаратов. Все, кто уже глюкометры купили смогут измерять уровень сахара в крови самостоятельно дома. Это оградит от непредвиденных обстоятельств и неприятностей и поможет поддерживать нормальное состояние организма. Всю информацию о портативных приборах вы получите на сайте компании «Точка Здоровья».

-----------------------------------------------------------------------------------
Наша кровь состоит из разных элементов, от которых в общем-то и зависит состояние человека и его здоровье. Это белые и красные кровяные тельца, которые противодействуют друг другу, и от этого зависит уровень гемоглобина.
Если уровень низкий, мозгу не хватает кислорода, и человек чувствует слабость, головокружение, недомогание. Иммунитет быстро ослабевает.

Нужно мгновенно ликвидировать эти симптомы, то есть поднять гемоглобин. Иначе можно серьезно заболеть
Для этого нужно знать о продуктах, которые помогут в этом.
Вот перечень продуктов, которые нормализуют уровень гемоглобина в крови. И совсем не обязательно применять дорогостоящие лекарства.

Самый ценный продукт - это говядина. Именно в этом мясе, а не в свинине или курятине, содержатся те основные ценные микроэлементы, которые спасут неприятную ситуацию с кровью.

Второй самый полезный продукт при низком гемоглобине - это печень. Любая: говяжья, куриная, свиная - печень способна помочь при этой ситуации, потому что в ней много железа.

Далее - очень ценный продукт бобовые. Они тоже нормализуют кровяной баланс.
Также имеет все необходимые микроэлементы гречневая каша. Она полезна и питательна.
И, безусловно, овощи, фрукты, ягоды.

И еще одно. Хотя многие люди считают, что чай и кофе полезно пить при низком гемоглобине, это совсем не так. В этих напитках есть фитаты, блокирующие усвоение белка. Поэтому пить их нужно через полчаса после приема пищи.

Все эти продукты спасут при низком гемоглобине и не дадут развиваться серьезной болезни. Вот поэтому так важно правильно питаться.

Сколько невероятных пейзажей запечатлевают фотографы снимающие красивые уголки нашей планеты. Но особенно притягательны снимки с водой. Будь то озера или реки, водная гладь которых в безветренную спокойную погоду превращается в природные зеркала.
Эти зеркальные поверхности отражают небо, горы, деревья. Ощущение легкости и высоты поистине завораживает.
Предлагаю вам посмотреть снимки отражений в водной глади.
Надеюсь, вы получите настоящее удовольствие от этой красоты.



Читать далее...

Испанский город Ронда находится на склонах гор над глубоким каньоном, глубина которого составляет около 750 метров (2460 футов) над уровнем моря. Город Ронда расположен по обе стороны огромного ущелья. На дне ущелья протекает река Гуадалевин, а окрестности представляют собой живописнейшую горную долину. Обе части города соединяет очень красивый каменный мост. Даже просматривая фотографии, захватывает дух от самого расположения города.

Город Ронда бесспорно один из самых необычных и красивых городов Испании. Город основан в 4 веке до нашей эры кельтами. Сейчас город состоит из двух частей, называемых «Старый город» и «Новый город», основанных в 13 и 18 веке соответственно.

Чтобы добраться до него, придется преодолеть трудную извилистую дорогу. Сам город Ронда обнесён крепостными стенами, хоть и раскинулся возле ущелья. Ущелье Эль-Тахо привлекает множество гостей своей возможностью запечатлеть на фото потрясающие виды скал.




Читать далее...

Бумажные работы прошлых лет двух графических дизайнеров из Франции Люси Томас (Lucie Thomas) и Тибо Циммерман (Thibault Zimmermann) хорошо известны в сети. Их дуэт под псевдонимом Zim&Zou создает яркие и креативные фигуры и композиции из бумаги. Они создают бумажные композиции для известных брендов, книг и журналов. Ниже можно увидеть некоторые из их последних работ.

Время зачатия влияет на здоровье ребенка

Ученые утверждают, что помимо наследственности и особенностей протекания беременности у матери, большое значение для здоровья малыша имеет время года, когда он родился – или, точнее, был зачат. «Осенние» дети развиваются быстрее и лучше.

Английские исследователи из университета графства Эссекс (Essex University) обследовали и подвергли различным тестам более 8500 британских школьников.

Сравнение полученных результатов с информацией о дате рождения детей привело к довольно неожиданным выводам: наилучшие результаты как физические, так и умственные демонстрировали мальчики и девочки, которые появились на свет в ноябре.

Более тщательный анализ всех данных показал, что «ноябрьские» дети бегали в среднем на 10% быстрее «апрельских», они прыгали в высоту в среднем на 12% выше и были физически сильнее на 15% своих сверстников родившихся в апреле.

Однако авторы исследования предостерегают молодые супружеские пары от переноса времени зачатия ребенка на начало года, с тем чтобы в ноябре на свет появился «супермен». Ведь ученые смогли найти только общую связь между двумя явлениями, а существование причинно-следственной связи ученым доказать не удалось.

От этого шага предостерегает и рецензент научной работы австралийский ученый Эдриан Баумэн (Adrian Bauman).

Профессор Баумэн на протяжении длительного времени занимался исследованиями на сходную тему: пытался установить связь между датой рождения спортсмена и его шансами на установление мирового рекорда или завоевание золотой олимпийской медали.

Однако тщательный анализ персональных данных выдающихся чемпионов разных лет показал, что такой связи не существует – будущие чемпионы рождались с практически одинаковой частотой и в январе, и в феврале, и в марте и в другие месяцы года.

Кошки, как говорится «рулят» в Интернете, что на нормальном языке означает то, что они невероятно популярны на сайтах всемирной паутины, и если собрать все изображения в сети, то на подавляющем большинстве таких изображений будет милая физиономия кота или кошки



Читать далее...

До сих пор не понятно, что именно заставляет человека веселиться.
Ведь чувство юмора у всех совершенно разное.
Предположение ученых: смех нужен для балансировки психических процессов.
К примеру, для того, чтобы гасить возбуждение, напряжение и скорбь.
Ведь смех рождает настоящую «биохимическую бурю» — вырабатывает естественные пьянящие вещества — эндорфины, антидепрессанты.
Недаром у англичан есть пословица: «Научи меня смеяться — спаси мою душу».

Греция относится к одной из самых древних стран мира, это легенды и мифы, богини и боги, полководцы и философы, великие поэты и ученые. Древняя империя оставила повсюду свои следы и достойна того, чтобы хотя бы раз в своей жизни их увидеть.


В стране мягкий, прекрасный средиземноморский климат: сухое, жаркое лето и влажная, теплая зима.Пожалуй, самый жаркий период с июля по август, поэтому более комфортный отдых туристы получают в мае и июне, а также осенью - в сентябре, октябре.



Читать далее...

Многие женщины, вступив в законный брак, решают, что уже завоевали мужчину своей мечты и теперь можно расслабиться. Но это мнение в корне является ошибочным. Трудности, связанные с тем, как удержать мужа, быть для него желанной привлекательной, только начинаются. Ведь если женщина махнет на себя рукой, решив, что, теперь-то он точно никуда не денется, вероятность того, что муж начнет обращать внимание на симпатичных и ухоженных дам, очень велика. Поэтому, попробуем разобраться, какие же качества должна развивать в себе образцовая и любящая жена.



1. Саморазвитие. Важно не только следить за своей внешностью, но и постоянно развиваться, обогащая свой внутренний мир и кругозор. Мужу будет приятно, если, придя с работы, он сможет поговорить с вами на различные темы: о том, что происходит в мире, о политике или искусстве, а не только о том, как прошел ваш день.

2. Поддержка и уважение. Мужчинам, несмотря на всю их силу и брутальность, очень часто требуется помощь и поддержка, а кто сможет лучше всех вселить ему веру в себя, как не собственная супруга? Поэтому поддерживайте мужа во всем, даже если он в чем-то не прав, мягко подскажите, как ему лучше поступить в данной ситуации, вместо того, чтобы все усугублять своим ворчанием.

3. Доверие. Вам не нравиться, когда кто-то контролирует каждый ваш шаг, и вашему мужу тоже. Дайте ему немного личного пространства и времени. Поверьте, это пойдет только на пользу вашим отношениям. Постарайтесь не проверять, где он находится и не донимать его постоянными звонками, чтобы он не считал вас слишком навязчивой, а, наоборот, у него возникало желание позвонить вам.

4. Сюрпризы. Не забывайте о том, что в семейную жизнь периодически нужно вносить разнообразие. Не обязательно изобретать что-то грандиозное. Можно иногда порадовать мужа его любимым блюдом или организовать ему поход на мероприятие, которое ему по душе. Слишком увлекаться этим, конечно, не стоит, поскольку прелесть сюрпризов заключается в том, что они бывают неожиданными и редкими.

5. Порядок в доме. Каждый мужчина хочет, вернувшись после трудового дня, расслабиться дома в приятной и комфортной обстановке. Никто не говорит о том, чтобы взвалить на свои плечи полностью все заботы о доме, но вы можете следить за тем, чтобы все вещи лежали на своих местах и на столе стоял вкусный ужин. Если в доме изо дня в день беспорядок, то он грозит перебраться и в ваши отношения.

Цените и любите себя и своих близких, и тогда ваша жизнь постоянно будет наполнена смыслом и радостью.

Когда-то у наших далеких предков существовало твердое убеждение: во время сна душа человека временно покидает его тело, чтобы побродить по свету.
И нам снится то, что она видит в своих путешествиях.

Позже Зигмунд Фрейд утверждал, что сны являются отражением нашего бессознательного желания.
Но сегодня большинство исследователей это отвергают.
Но тогда зачем они вообще нужны?

Предположение ученых: сны появляются в нашем мозге в результате беспорядочной электрической активности. Практически каждые 90 минут стволовая часть мозга хаотично рассылает по всему мозгу электрические импульсы. Передний мозг, который отвечает за аналитическую деятельность, отчаянно пытается разобраться в этих сигналах.
И единственный способ упорядочить их — посмотреть сны. Они не несут никакого сообщения. Но и не совсем уж бессмысленны. То, как наш передний мозг выбирает определенные моменты из непрерывного потока картинок, может раскрыть нашу сущность.
Кроме того, сновидения, вероятно, способствуют переходу полученной за день информации из краткосрочной в долгосрочную память.

Каждый фотограф старается передать в фотографии необычность момента.
Иногда для этого нужно время, а иногда только внимательный взгляд художника.
Особенно красивые фотографии получаются тогда, когда хотят передать красоту и разнообразие живой природы.
Красивые фотографии живой природы завораживают нас, захватывают и являются хорошим источником вдохновения и позитивного настроения.




Читать далее...

Это просто удивительно, что в современной науке до сих пор много нерешенных задач о некоторых особенностях нашей физиологии и психики.




На сайте суши реcторана My shushi можно заказать такую оригинальную продукцию, как кальян и большой ассортимент табака к нему. Здесь на выбор кальяны Одесса на любой самый изысканный вкус, с доставкой по адресу, в любой район города. Кальян поможет отдохнуть и расслабиться, отвлечься от повседневных проблем и суеты жизни.
---------------------------------------------
Ученые и сами понимают, что одним из величайших минусов в теории эволюции есть отсутствие четкого ответа и объяснения того, почему люди целуются.
Как и почему возникла эта традиция целоваться? И почему она получила именно сексуальную окраску?
Точно это никто не знает.

Но гипотез очень много. И все они совершенно разные.
Какая же из них наиболее правильная и разумная?
Предположительно ученые считают, что поцелуй в самой первоначальной своей основе — это такой своеобразный способ вакцинации, который задуман матушкой природой.
Слюна каждого человека содержит самые разные бактерии. Из них 80% совершенно одинаковые у всех людей, а 20% - индивидуальные.

Во время поцелуя все эти бактерии передаются от одного человека к другому.
Во рту они оживляют другие микроорганизмы и дают импульс иммунной системе, запускают процесс образования антител.

Прекестулен не только природная достопримечательность и живописное место, но и экстремальный аттракцион для туристов.
Побывав здесь, можно с полной уверенностью говорить, что "стоял на краю”.
Ежегодно Прекестулен, являющийся одним из главных природных достопримечательностей Норвегии, посещают более 100 тыс. туристов, при этом каждый преследует свои цели.
Одни хотят отдохнуть от повседневных забот, наслаждаясь живописными видами, другие жаждут новых впечатлений, третьи хотят избавиться от своих страхов.




Читать далее...

С самых древних времен, во все эпохи существовал свой идеал и представление о нем.
С каждым прошедшим десятилетием понятие об идеале изменялось, иногда даже самым кардинальным образом.


Даже густые и красивые локоны нуждаются в постоянном уходе и защите. Существует много современных средств по уходу за волосами. Любая женщина, которая купила шампунь от выпадения волос в интернет-магазине Deovita, надолго сохранит красоту и здоровье волос. Специалисты помогут подобрать самое эффективное и необходимое по доступной цене.
---------------------------------------------------------------
Одни поколения людей считали идеальными пышные формы тела женщины, другие же, наоборот, считали идеалом худеньких, с мальчишескими фигурками женщин.
И конечно же, на сцене появлялись те иконы, которых копировали, которыми восхищались и подражали им во всем.

Со временем, место уступалось новой звезде, которой по-новому начинали подражать.
Есть в истории имена, которые навсегда остались образцом изящества, красоты и женственности. Это известные всем Мэрилин Монро, Одри Хепберн.
А вот революционерки Мадонна и Твигги запомнились не так своей внешней красотой, как эпатажностью и необычным поведением.

Менялось время и мода. Менялся эталон идеального веса, стандарт роста и объема тела, цвет волос и цвет помады.
Но всегда во все времена для каждого поколения история оставляла свой идеал красоты, которому хотелось подражать и стремиться соответствовать всем установленным нормам.

Древняя индийская сказка рассказывает об одном мышонке, который находился в постоянном стрессе — он боялся попасть в лапы кошке. Волшебник пожалел мышонка и превратил его в кошку. Но тогда он стал бояться собак. Волшебник превратил его в собаку. Но тогда он стал бояться пантеры. Волшебник превратил его в пантеру. Но тогда он стал очень бояться охотников. И тут волшебник сдался. Он опять превратил его в мышонка, сказав при этом: «Ничто тебе не поможет, ибо у тебя сердце мышонка».



- Никогда не говори «никогда», потому что «дни бегут так быстро и ничто не остаётся неизменным»

- Никогда не выбирай из двух зол меньшее — зло есть зло и маленьким не бывает.

- Никогда не делай скоропалительные выводы из того, что тебе говорят — важно не что говорят, а зачем.

- Никогда не плюй в колодец … (без комментариев).

- Никогда не загадывай наперед — всё равно всё произойдет как-то иначе. Лучше относись к предстоящему событию нейтрально.

- Никогда не выноси сор из избы-вынесешь в дверь, закинут в окно.

- Никогда не делай шаг первым, если в этот момент ты в чем-то сомневаешься. Он может оказаться последним.

- Никогда не верь сплетням, но всегда проверяй информацию.

- Никогда не суй нос не в своё дело — дел много, а ты у себя один (одна).

- Никогда ничего не делай через силу. Вначале пойми-действительно ли тебе это нужно, а потом подумай, как лучше подойти к делу

- Никогда не говори «через мой труп» — тебя могут поймать на слове.

- Никогда не выходи из дома, не улыбнувшись кому-то, хотя бы самому себе в зеркале. День, начатый с улыбки, никогда не будет плохим.

- Люди видят то, что хотят видеть; слышат то, что хотят слышать; верят в то, во что хотят верить и отказываются верить в то, что им не нравится

- Мы живем в бесцветном мире, который раскрашиваем сами

- Никогда не приписывайте злонамеренности тому, что вполне объясняется глупостью

- Человеку никогда не докричаться туда, куда доносится тихий, негромкий голос совести.

Отдых за рубежом всегда привлекателен и интересен. Увидеть достопримечательности разных стран, экзотическую природу, жизнь и обычаи разных народов, посетить ночные клубы и рестораны за рубежом - от такого отпуска вряд ли кто-то откажется. Хочется успеть посетить и увидеть все.

Самый крупный в России туристический портал ip-travel.com позаботится о своих клиентах и поможет совершить путешествие в любое место мира.
Самая главная услуга, привлекающая туристов - это консьерж-гид по ночным клубам, посещение казино, ресторанов и других развлекательных заведений.
Гиды, которые будут сопровождать русскоязычных туристов, отлично владеют русским языком. Поэтому эта уникальная услуга компании поможет туристам избежать разных неприятностей и ознакомиться с ночной жизнью городов и стран, побывать на vip тусовках, посетить ночные клубы.

Сервис предоставляет услугу в комплексе. В нее входит транспорт для передвижения по городу. Турист по желанию выбирает любой автомобиль - от эконом до lux за минимальную цену. Также получает гида для сопровождения и переводчика.
Такую услугу может получить любой клиент. И те люди, которые предпочитают спокойный отпуск и тихий отдых, и те, кто любит шумное веселье, развлечения и рестораны.

IP-Travel предоставит самые качественные услуги всем по самым низким ценам.

Так что приятного отдыха и интересных путешествий!

С наступлением тепла и весны наш организм требует подкрепления витаминами. Регулярное употребление разных витаминов улучшает общее самочувстрие человека, повышает иммунитет, обогащает энергией.
Какие же витамины самые эффективные?
Среди множества полезных средств есть универсальные - это ранняя весенняя зелень, настоящая находка и уникальный источник витаминов.

Ранняя зелень — уникальный источник витаминов
В первую очередь, это относится к обыкновенному одуванчику, который многие считают сорняком. А именно это растение наполнено витаминами и энергией солнца.


Также прекрасный витаминный запас имеет молодая крапива. Весной она станет хорошей добавкой к меню.


С витаминным дефицитом поможет бороться Мать-и-мачеха.

Очень много витаминов и полезных веществ содержится в молодой зелени, которая растет на грядках. Петрушка, салат, сельдерей, укроп и многие другие известные растения.

Они разнообразят многие блюда и украшают их. А человека снабжают энергией и витаминами, поддерживают весь организм и укрепляют здоровье.

Все знаменитые люди так хорошо выглядят, потому что заботятся о своем здоровье и внешнем виде. Такие популярные ягоды годжи заказать с доставкой можно здесь на этом сайте. Это средство хорошо сжигает жиры, замедляет процесс старения и избавляет от лишнего веса.

Столица Чили Сантьяго не перестает удивлять гостей города. Здесь за один день можно искупаться в океане и спуститься на лыжах. Сантьяго неповторимый город, поэтому сравнивать его с другими городами просто бессмысленно. Окруженный живописными горными пейзажами курорт просто притягивает сотни туристов.
Путешествуя по улицам города порой складывается ощущение, что здесь специально создавали памятные места, что бы каждый турист смог выбрать свою любимую достопримечательность. Свое путешествие по городу, пожалуй, лучше начать с оружейной площади именно с этого места началась история города. Свое название площадь получила в 16 веке, когда здесь стояли оружейные склады испанской армии. Тут туристы смогут увидеть памятники основателю города Педро де Вальдивия и кардиналу Хосе Каро. На той же площади установлена статуя в честь освобождения Америки.

Вообще площадь вместила в себя практически все основные достопримечательности Сантьяго. Здесь стоит дом губернаторов Чили, городской собор, Королевская Аудиенция, главпочтамт.



Читать далее...

Молочные продукты с 0% жира

Те люди, которые хотят быстро похудеть, чаще всего попадаются в ловушку.
Они или начинают голодать, или питаются диетическими трендами.
И совершенно не задумываются, а здоровая ли это пища, позитивно ли влияет она на организм в целом?
Ведь не все эти продукты приблизят к вам долгожданное похудение. Даже если они очень популярны среди покупателей. На самом деле все может быть как раз наоборот.
Вот один пример.
Долгое время считалось, что показатель 0% жирности - это здорово и круто! И покупают люди молоко, йогурт, кефир, творог с 0% и думают, что быстро исправят фигуру.

Вот это и есть самая большая ошибка!
Не все знают, что жир - самый важный компонент диеты, от него ни в коем случае нельзя отказываться. Когда мы едим обезжиренные продукты, мы не получаем тех витаминов, которые содержатся в жирах.
Нормальный йогурт имеет кремовую консистенцию. А в обезжиренном нет такого свойства. Чтобы получить, добавляют другие вещества - например, кукурузный крахмал. И полезных веществ вы не получите.

Диетологи против употребления молочных продуктов с 0% жирностью.
Они советуют есть обычные, но в меньших количествах. Не переедать, а употреблять самое необходимое и умеренно. Тогда и польза будет!



Заботясь о своем здоровье, молодости и красоте, люди используют самые эффективные современные средства и рецепты. Сейчас очень популярны чудодейственные ягоды годжи. На этом сайте можно узнать, как заказать и годжи ягоды как принимать , как действуют они на организм и какими достоинствами они обладают.

Британский фотограф Ричард Бейли представил свою новую серию фотографий под названием «Голуби Дарвина». Если вы любите птиц и голубей в частности то эти снимки вам точно понравятся, и возможно в них вы откроете для себя что то новое в отношении к голубям и уже будете смотреть на них при встречена улице немного по-другому.
Как оказалось, голуби хорошо позируют для съемок. Все дело в том, что около пятидесяти видов декоративных голубей разводят специально для различных шоу, ярмарок и выставок в качестве экспонатов животноводства.

Съемки этой серии проходили в профессиональной студии, где птиц специально расхаживали так, чтобы сделать снимок с необычного ракурса.

Что их этого всего получилось вы можете видеть сами.




Читать далее...