С наступлением тепла и весны наш организм требует подкрепления витаминами. Регулярное употребление разных витаминов улучшает общее самочувстрие человека, повышает иммунитет, обогащает энергией.
Какие же витамины самые эффективные?
Среди множества полезных средств есть универсальные - это ранняя весенняя зелень, настоящая находка и уникальный источник витаминов.

Ранняя зелень — уникальный источник витаминов
В первую очередь, это относится к обыкновенному одуванчику, который многие считают сорняком. А именно это растение наполнено витаминами и энергией солнца.


Также прекрасный витаминный запас имеет молодая крапива. Весной она станет хорошей добавкой к меню.


С витаминным дефицитом поможет бороться Мать-и-мачеха.

Очень много витаминов и полезных веществ содержится в молодой зелени, которая растет на грядках. Петрушка, салат, сельдерей, укроп и многие другие известные растения.

Они разнообразят многие блюда и украшают их. А человека снабжают энергией и витаминами, поддерживают весь организм и укрепляют здоровье.

Все знаменитые люди так хорошо выглядят, потому что заботятся о своем здоровье и внешнем виде. Такие популярные ягоды годжи заказать с доставкой можно здесь на этом сайте. Это средство хорошо сжигает жиры, замедляет процесс старения и избавляет от лишнего веса.

Столица Чили Сантьяго не перестает удивлять гостей города. Здесь за один день можно искупаться в океане и спуститься на лыжах. Сантьяго неповторимый город, поэтому сравнивать его с другими городами просто бессмысленно. Окруженный живописными горными пейзажами курорт просто притягивает сотни туристов.
Путешествуя по улицам города порой складывается ощущение, что здесь специально создавали памятные места, что бы каждый турист смог выбрать свою любимую достопримечательность. Свое путешествие по городу, пожалуй, лучше начать с оружейной площади именно с этого места началась история города. Свое название площадь получила в 16 веке, когда здесь стояли оружейные склады испанской армии. Тут туристы смогут увидеть памятники основателю города Педро де Вальдивия и кардиналу Хосе Каро. На той же площади установлена статуя в честь освобождения Америки.

Вообще площадь вместила в себя практически все основные достопримечательности Сантьяго. Здесь стоит дом губернаторов Чили, городской собор, Королевская Аудиенция, главпочтамт.



Читать далее...

Молочные продукты с 0% жира

Те люди, которые хотят быстро похудеть, чаще всего попадаются в ловушку.
Они или начинают голодать, или питаются диетическими трендами.
И совершенно не задумываются, а здоровая ли это пища, позитивно ли влияет она на организм в целом?
Ведь не все эти продукты приблизят к вам долгожданное похудение. Даже если они очень популярны среди покупателей. На самом деле все может быть как раз наоборот.
Вот один пример.
Долгое время считалось, что показатель 0% жирности - это здорово и круто! И покупают люди молоко, йогурт, кефир, творог с 0% и думают, что быстро исправят фигуру.

Вот это и есть самая большая ошибка!
Не все знают, что жир - самый важный компонент диеты, от него ни в коем случае нельзя отказываться. Когда мы едим обезжиренные продукты, мы не получаем тех витаминов, которые содержатся в жирах.
Нормальный йогурт имеет кремовую консистенцию. А в обезжиренном нет такого свойства. Чтобы получить, добавляют другие вещества - например, кукурузный крахмал. И полезных веществ вы не получите.

Диетологи против употребления молочных продуктов с 0% жирностью.
Они советуют есть обычные, но в меньших количествах. Не переедать, а употреблять самое необходимое и умеренно. Тогда и польза будет!



Заботясь о своем здоровье, молодости и красоте, люди используют самые эффективные современные средства и рецепты. Сейчас очень популярны чудодейственные ягоды годжи. На этом сайте можно узнать, как заказать и годжи ягоды как принимать , как действуют они на организм и какими достоинствами они обладают.

Британский фотограф Ричард Бейли представил свою новую серию фотографий под названием «Голуби Дарвина». Если вы любите птиц и голубей в частности то эти снимки вам точно понравятся, и возможно в них вы откроете для себя что то новое в отношении к голубям и уже будете смотреть на них при встречена улице немного по-другому.
Как оказалось, голуби хорошо позируют для съемок. Все дело в том, что около пятидесяти видов декоративных голубей разводят специально для различных шоу, ярмарок и выставок в качестве экспонатов животноводства.

Съемки этой серии проходили в профессиональной студии, где птиц специально расхаживали так, чтобы сделать снимок с необычного ракурса.

Что их этого всего получилось вы можете видеть сами.




Читать далее...

Чтобы сохранить здоровье, нужно правильно отдыхать.
Это обязательное условие. От правильного режима жизни зависит здоровье и настроение.
Но отдыхать тоже надо уметь.



Есть специальные правила по этой теме, которые подтверждают, как важен отдых для человека.

• Сначала научитесь расслабляться, до того, как устали. Так работает наше сердце. И в этом уникальность организма человека. Посидите или полежите некоторое время, успокойтесь.

• Работая, старайтесь сильно не напрягаться. Если это умственная работа, следите за своим состоянием, мимикой, позой, спиной.

• При возможности хорошо поспать днем хотя бы полчаса, полежать перед ужином. Или просто сесть и закрыть глаза. Любое время используйте для передышки.

• В течение дня пробуйте переключать свое внимание и мысли. Почитайте книгу, посмотрите фильм или просто помечтайте.

• Как можно больше времени бывайте на природе, на открытом воздухе и наслаждайтесь ее красотой, тишиной.

• Обязательно окружите себя позитивными эмоциями, общением с детьми, расслабляющей музыкой..

• И по возможности меняйте обстановку и уезжайте в путешествие хотя бы 2 раза в год.

Отдыхайте правильно!!



Интернет-магазин MedicaLand.ru помогает людям с деликатными проблемами и ограниченными возможностями и предлагает продукцию, при помощи которой создаются комфортные условия жизни. Это медицинские рецепты и товары по уходу за больным. На сайте в каталоге представлен богатый ассортимент специальной медицинской продукции хорошего качества по низким ценам. Специалисты всегда готовы помочь профессиональной консультацией и добрым советом.

С самого начала жизненного пути человечества уголь был средством демонстрации человеческих эмоций и предметом искусства на стенах первобытных пещер. С этой точки зрения древесный уголь можно назвать одним из старейших средств создания искусства. В те первобытные дни, когда человечество не обладало почти никакими знаниями, уголь получали просто обжигая древесные палочки. Древесина сгорала, и получался уголь, который можно было наносить на стены.

В наши дни, с развитием технологий и полного изменения образа жизни, уголь получают уже совсем другими способами. Технологии позволили делать штрихи тоньше, а значит точнее выражать эмоции на листе.

Теперь рисунок углем является хорошо известным и любимым видом искусства. Древесный уголь является очень хорошим инструментом для создания различных градиентов. Сложно поверить, но используя только обычный уголь можно создать невероятно реалистичные рисунки. Ниже вы можете несколько примеров рисунков углем.


Читать далее...

Искусство фигурной стрижки деревьев и кустарников называется Топиари или Топиарий. Она берет свое начало еще в садах древнеримской империи и имеет очень богатую историю. Сейчас топиарии уже стали классикой садово–паркового дизайна.

Оригинально подстриженные деревья и кусты придают любому саду необычный вид и сразу же привлекают внимание. Современные создатели топиари даже в классику жанра вносят яркие нотки креатива.

Создание топиари требует твердой руки, четкого видения результата, времени и терпения. Для того, чтобы сделать топиари большой оригинальной формы, может потребоваться не один год кропотливого труда и опыт профессионального садовника.

Многие парки топиари являются настоящими памятниками не только садоводческого искусства, но и мировой культуры. Деревья и кустарники, растущие в них не одну сотню лет, сохраняют все ту же форму, какую им придали еще в позапрошлом веке. Это действительно древнее искусство, хорошо известное ценителям красивых садов. Однако, как и всякое другое искусство, оно не стоит на месте. В настоящее время развиваются новые его формы, которые существенно расширили возможности современных садовников. Новое (каркасное) топиари ― это поле для творчества, не ограниченное ничем, кроме вашей фантазии. Зеленая скульптура стала мобильной, многоцветной и многофактурной, ее размеры варьируются от настольных сувенирных топиари (живых!), до грандиозных композиций, способных украсить загородный дом и парк.

В садах и парках по всему миру можно увидеть удивительные шедевры топиари. Небольшая подборка фотографий дает некоторое представление об этом красивом виде искусства.




Читать далее...

1. В Португалии дождь является уважительной причиной не выходить на работу.

2. В г. Пара жители сверяют часы по дождю, т.к. ливни каждый день идут в одно и тоже время.

3. Игра дартс появилась из-за дождя. Однажды лучников на соревновании застал дождь. Отправившись в пивную, они начали бросать укороченные стрелы в мишень на стене.

4. На самом деле у дождя нет запаха. Аромат, что мы относим к запаху дождя, на самом деле выделяют актино- и цианобактерии. Вещество, придающее дождю запах, называется геосмин.

5. Жителей Уганды не напугаешь громом, т. к. в стране дождь с грозой идет 250 раз в год.

6. Дождь стал причиной появления прогнозов погоды по радио. Когда американский владелец радиостанции попал под дождь, он учредил новую рубрику прогноза погоды, которая рассказывала о дожде несколько раз в сутки.

7. В засушливой Бостсване люди здороваются словом пула, что означает «дождь», также национальная валюта в стране тоже называется «дождь».

8. На Кубе дожди идут только во время сиесты, а Таиланде – только ночью.

9. В XVII веке в Великобритании был принят закон о дожде, по которому за неправильное предсказание дождя синоптика казнили.

10. Человек может остаться под дождем совершенно сухим, если находится в пустыне. На самом деле дожди в пустыне бывают, но о дожде невозможно узнать, т.к. капли просто не долетают до земли, испаряясь под воздействием горячего воздуха.

Эти фотографии облаков на первый взгляд покажутся обычными.
Но дело в том, что сделаны они сквозь стекло - окно автобуса.
И автобус этот движется со скоростью 80 километров в час.

Йоркширский терьер - самая гламурная собачка, очень веселая и ласковая. Она очень подходит для жизни в квартире, потому что сама маленькая, послушная и милая.
Эта порода пользуется необыкновенной популярностью у любителей животных. Нельзя пройти мимо такого элегантного и кокетливого существа. Опрятная и модная собачка просто завораживает всех своей кукольной внешностью.

Йоркширский терьер - это не проказник и озорник, это смелый питомец, который отважно бросается на чужих, звонко лает и предупреждает хозяина о посторонних.

В наше время эта порода считается гламурной, но в далекие времена промышленной английской революции на фабрики и заводы, угольные шахты приехали рабочие из Шотландии и привезли с собой собак, которые были побольше йоркширского терьера и нужны были для ловли крыс.
Со временем Клайдесдейл терьеры скрещивались с другими видами терьеров, и в 1865 году популярной стала собака - прародительница современного йоркширского терьера.
Размер йорков стал меньше до 3,1 кг, а вес самой маленькой собачки - до 1,5 кг.

И хотя их предки были задиристые, современный йорк очень нежный и ласковый. Он не может быть один, любит людей, требует от них много внимания и заботы. В одиночестве начинает нервничать.
Очень любит играть с детьми, расходовать всю свою энергию на игры и прогулки.

И относиться к этому миниатюрному зверьку нужно очень бережно и осторожно, чтобы не причинить боль.

Эта порода собак легко дрессируется, быстро привыкает к лотку. За питанием тоже нужно следить, не перекармливать. Ведь это маленькая собачка.
Но заботиться о ней нужно так же добросовестно, как и за самой большой.
 

 

Для всех, кто любит домашних животных, доска бесплатных объявлений RIA.by предоставит интересную информацию о продаже разных видов животных. Здесь можно найти себе друга, купить недорого красивого щенка Добермана или другой породы собачку, выбрать корм для домашнего любимца и разместить свое объявление на сайте. Это очень удобно и просто.

С архитектурной точки зрения деревянные мосты имеют свою композицию. Их очень редко художественно обрабатывают, так как их выразительность и четкость в самом конструктивном решении, в их положении в пространстве.
Любой мост является частью окружающей его среды, деревянные мосты очень гармонично вписываются в природу составляя с ней единое целое.
Отражая народную культуру и быт народа, мосты связывают не только берега, но и осуществляют связь между поколениями.
Эти мосты по истине дороги людям, так как над их сооружением трудились не только строители, но еще и плотники и народные зодчие!



Читать далее...

1. Начиная с древних шумеров, врачи прописывали полоскание рта и употребление внутрь теплого пива для лечения зубной боли. В средние века пиво предписывалось для изгнания камней из почек и для лечения истощения как физического, так и духовного; растирали утомленные ноги пивом после дальней дороги.

2. В XVI веке знаменитый Парацельс лечил болезни печени папоротниковым пивом, а заболевания дыхательных путей пивом из шалфея. В качестве масок и натираний пиво использовалось в средневековой косметологии для омоложения кожи.

3. Австрийские пивовары сил нет как гордятся тем, что их пиво в детстве пил один мальчишка из города Грац. Рос мальчонка хилым, болезненным и все такое. И порекомендовали ему, кроме молока, пивко попивать. Сейчас мальчишка вырос. Кто такой? Арнольд Шварценеггер.

4. Выпитое натощак (2/3-1 стакан) пиво осушает желудок, освобождая его от избытка слизи, что полезно при большинстве видов гастрита. Абсолютно точно установлено, что пиво выводит из организма соли алюминия, и ни одна другая жидкость этого сделать не может. Пиво хорошо утоляет жажду, что объясняется содержанием минеральных веществ и углекислоты, расширяющей капиллярные сосуды слизистой оболочки органов пищеварения, способствует более быстрому поступлению жидкости в кровь.

5. Различные маски и кремы на основе пива способствуют разглаживанию морщин. Например, желтковая маска - яичный желток взбивается в пиве и смесь наносится на лицо. Пиво благотворно влияет на рост женской груди, т.к. основа его – хмель. Избавиться от морщин помогает и крутая пена свежего пива. Пивные маски благотворно влияют на жирную кожу, повышая ее эластичность, улучшая кровообращение, уменьшая жирообразование и закрывая поры.

Приветствую всех своих друзей и читателей!
Для вас эта позитивная подборка фотографий.
Пусть эти милые синички и другие зверушки подарят всем вам отличное настроение!
Любуемся!



Читать далее...

Пещера тростниковой флейты (Reed flute cave) — это удивительное, сказочно-красивое место, которое находится в древнем китайском городе Гуйлинь. Гуйлинь располагается в южной части Китая и благодаря своей восхитительной природе, красивым и необычным местам признан лучшим туристическим центром.
К северо-западу от живописного города Гуйлинь находится знаменитая пещера Тростниковой флейты, расположенная в скале под названием «Камышовая флейта» на южном склоне горы Гуанминшань.

Миллионы лет назад восхитительную красоту этих мест скрывал океан, но удивительные природные явления заставили воду уйти, подарив нам невероятные горы, с загадочными пещерами и расселинами.

Пещера Тростниковой флейты получила своё название из-за зарослей тростника, растущих в округе, из которых местные жители изготавливали флейты. Пещера сформировалась около 180 миллионов лет назад, но только 1300 лет назад её впервые посетил человек.

Большое впечатление производит искусственная подсветка, установленная по всем залам пещеры Тростниковой флейты на протяжении 500 метров. Пещера Тростниковой флейты привлекает множество туристов со всего мира, тем более вход в неё стоит совсем недорого — 60 юаней (приблизительно 9 долларов или 270 рублей).



Читать далее...

Я понял, в чем ваша беда. — Вы слишком серьезны. Все глупости на Земле совершались именно с этим выражением лица... Улыбайтесь, господа... Улыбайтесь...(Тот самый Мюнхгаузен)

- Ты женат? - Почему? - Потому что мужчины, которые ничего не рассказывают о себе, всегда женаты. (Знакомьтесь, Джо Блэк)

Жениться надо было на сироте. (Берегись автомобиля!)

- Кто свидетель? - Я! А что случилось? (Берегись автомобиля!)

Я как пес, который увидел радугу. Только другие собаки мне не верят. (Кейт и Лео)

Живому все хорошо. (Формула любви)

Да, дети – это 10 секунд удовольствия и 30 лет несчастья. (Правдивая ложь)

Ох уж эти женщины! И жить с ними невозможно, и пристрелить жалко. (Правдивая ложь)

Любовь – это когда не надо говорить "прости". (История любви)

- Если все пойдет как надо, не сомневаюсь, что мы сможем восстановить вашу репутацию и вернуть вам девственность. - Вы это сможете? - О, да. Мы – католическая церковь. Мы можем всё. (Казанова)

- Я сейчас упаду в обморок. - Не надо, здесь мало места. (Как украсть миллион)

- Моя учительница сказала, что красота у человека внутри. - Так говорят уроды. (Лжец, лжец)

- Я люблю тебя. - Спасибо. - Я ждал другого ответа! - Большое спасибо? (Лжец, лжец)

Очень трудно искать в темной комнате черную кошку, особенно если ее там нет. (Место встречи изменить нельзя)

Зловещая скала самоубийц Бичи-Хед (Beachy Head)

Бичи-Хед (англ. Beachy Head) — мыс на южном побережье Великобритании, в графстве Восточный Сассекс, представляющий собой меловую скалу, на большой своей протяжённости практически отвесную.
Характерные для южного берега Англии меловые обрывы достигают здесь почти 150-метровой высоты.
А высшая отметка этого места 162 м — это самая высокая меловая скала в Великобритании.
Также скала известна, как одно из излюбленных мест для самоубийц.

Эта гигантская "глыба" известняка сформировалась около 65-1000 млн. лет назад, когда область была под водой, поднялась на поверхность в кайнозойскую эру. По окончании ледникового периода уровень моря поднялся, сформировав Ла-Манш и живописные скалы вдоль побережья Сассекса.



Читать далее...

Среди богатого разнообразия пород собак самая серьезная порода - доберман. Если у вас в доме появился доберман, он должен привязаться к вам, полюбить и понять, что вы главный, вы хозяин, которому нужно подчиняться всегда. Это главное!
Такая собака может жить и в частном доме, и в квартире. С самых первых дней нужно правильно подойти к воспитанию четвероногого питомца.

Многие боятся их агрессии, доберманы могут подраться с незнакомой собакой. Но опять же - все зависит от воспитания.
Доберманы очень способные собаки, прекрасно поддаются дрессировке, они отличники в следовой работе.
Но все эти способности надо развивать у них по специальной программе с самого раннего возраста. Где-то с 2-х или 3-х месяцев. Щенкам нравится играть. Такие игры-занятия помогут вам в работе.

Ведь каждый хозяин мечтает о воспитанной собаке, а доберман может стать именно такой. Вместе с хозяином он будет заниматься спортом, посещать мероприятия и соревнования.
Если вас заинтересовала эта порода и вы не знаете, где ее приобрести, поищите на доске объявлений RIA.by. Здесь найдется интересная информация о собаке доберман и о щенках добермана. Обявления каждый день обновляются и предоставляют самую новую информацию о продаже домашних животных.

Очень интересна история этой породы собак, начало которой - конец 19 века.
Жаль, что создатель породы Фридрих Луис Доберман не вел записи о селекционной работе, но его вклад в кинологию довольно значителен.
Фридрих Луис Доберман жил в Германии и работал ночным полицейским и сборщиком налогов, часто ездил по стране с огромной суммой денег.
На досуге занимался созданием приюта для бездомных собак.
Чтобы защитить себя от агрессивных неплательщиков и воров в дороге, он искал верного охранника. И решил сам вывести идеальную породу.

Посещая выставки и ярмарки, купил пару старонемецких пинчеров, от которых и пошла история породы. Но так как нет точных источников, это только предположение.
Через 20 лет у него появились собаки бесстрашные и свирепые, но еще не похожие на современного добермана. Для разведения он подобрал похожие типы собак.
В 1870 году появились Тюрингские пинчеры и сразу стали популярными для службы в полиции, как телохранители и сторожа.

Реакция у них молниеносная, скорость повышенная, они очень выносливые.
Но в 1894 году Фридрих Луис Доберман умер, а созданную им породу собак стали называть доберман-пинчер.
Это в мире единственная порода, названная в честь человека.

Читать далее...

Летающие скалы «Аватара» — Улинъюань — скалы в национальном парке Чжанцзяцзе, расположенного в провинции Хунань в Китае.

В результате выветривания песчаников и известняков в национальном парке Чжанцзяцзе было сформировано большое количество утёсов и пик, имеющих интересные изгибы и очертания, самые высокие из которых достигают более 3 км в высоту.
Национальный парк Чжанцзяцзе – поразительное место, богатое красивейшими озёрами, мощными горными реками и великолепными водопадами. В парке также можно увидеть около 40 пещер с глубокими ущельями, несколько красивейших природных мостов, а также многочисленное количество исчезающих видов растений и редких животных.

Национальный парк Чжанцзяцзе, известный как парк «Аватар» и скалы Улинъюань, известные как «летающие скалы Аватара» приобрели широкую известность после выхода на экран нашумевшего фильма «Аватар» режиссера Джеймса Кэмерона, который снимал в этих горах фактуру к своему фильму.



Читать далее...

Сад из стекла Дейла Чихули (Dale Chihuly)

Дейл Чихули (Dale Chihuly) – знаменитый американский художник-стеклодув, мастер мирового масштаба.
На протяжении 40 лет Дейл Чихули создает невообразимые стеклянные скульптуры, которые хранятся более чем в 200 музеях по всему миру и являются всевозможными украшениями интерьеров, садов и парков.

Чихули не признает законов и правил ремесла, но отрицание всех правил не мешает ему создавать шедевры из цветного стекла.
Работы Дейла Чихули — это история всей его жизни. Одним из его знаменитых проектов является Стеклянный сад, который находится в усадьбе в центре Сиэтла. Территории усадьбы площадью в полтора акра включает выставочную галерею работ художника, стеклянный дом и сад, элементы которых выполнены из стеклянных скульптур мастера. Это действительно удивительное зрелище, настоящий шедевр искусства.



Читать далее...

Сад ирисов в Японии

Цветущие сады и парки Японии - фантастическое зрелище.
Это то же самое, что и цветущая сакура.
Японцы умеют ценить красоту своей земли.



Читать далее...