В нашей жизни иногда бывают такие моменты, когда не знаешь, чем заняться, как провести свой досуг. Ведь досуг - это свободный отрезок времени, который можно посвятить себе. Сидение за компьютером плохо сказывается на здоровье. А от лежания на диване тоже никакой пользы. Для некоторой категории всегда занятых людей это вообще мечта - отдохнуть. Потому что времени на отдых реально нет. Например, у безработного человека достаточно времени, но часто он тратит его на лежание на диване. Пенсионеры тоже в основном имеют свободное время, но тратят его впустую, чаще у телевизора, пренебрегая физкультурой и пешими прогулками на природе. Это тоже своего рода обыкновенная лень.
Успешные люди отличаются от ленивых тем, что они знают, как провести досуг, правильно организовать собственное время и получить от этого пользу.
Чтобы свободное время потратить с пользой и получить радость и положительные эмоции, наполнитmся жизненной энергией, нужно правильно организовать режим труда и отдыха.
Существует множество способов, как разнообразить свой досуг:
1.Самый полезный и эффективный способ досуга - это физическая активность, спорт и здоровый образ жизни, обеспечивающий долголетие. Можно кататься по вечерам на велосипеде или дружить с тренажерным залом, посещать бассейн или тренироваться по любому виду спорта.
2.Отличный способ - пешая прогулка по парку или легкая пробежка. Такой вид досуга дает эмоциональную зарядку, помогает увидеть прекрасное в окружающей природе, полюбоваться закатом, насладиться свежим воздухом. С друзьями можно организовать пикник, выехать на природу в лес или на речку. Это не только приятно, но и полезно для здоровья.
3.Мужчины могут организовать спортивные мероприятия на местном уровне, массовые забеги или игру в волейбол, футбол, баскетбол. В конце концов - посетить баню и расслабить мышцы.
Женщины любят посещать спа-салоны, парикмахерские, позаботиться о своей внешности.
Можно всей семьей сходить на концерт, в кино, театр, музей или просто посидеть в любимом кафе за чашечкой кофе.
4.Летом лучшее, что может быть - это путешествия. Интересно посетить разные страны или регионы своей страны. Озеро Байкал, Камчатка, Кавказ! И обязательно все фотографировать, а потом выкладывать в Интернет. Наблюдение за природой, птицами, морем так успокаивает и благотворно влияет на здоровье Потому что природа прекрасна.
5.Если вам не хочется выходить на улицу, то не тратьте время на телевизор, лучше помечтайте, подумайте о своих планах. Лучше сыграйте в какую-нибудь интеллектуальную игру, соберите паззлы на любую тему или прочтите книгу, которую когда-то не смогли прочесть. Чтение повысит умственный потенциал и ознакомит с интересной информацией.
6.Существует огромное количество развлекательных игр. Есть даже игры в слова. И это очень интересно - составлять разные слова из букв или слов. Портал Makeword
https://makeword.ru/combo предлагает онлайн игры в слова одиночные и для нескольких игроков. Выигрыш достанется тому, кто составит большее количество слов.
И не ленитесь, постоянно трудитесь над собой, правильно организуйте свой досуг, и тогда все получится у вас.
