И опять о том, что Кола убивает нас . |
Дневник |
Популярный газированный напиток "вымывает" калий из организма.
Ученые из Университета в Иоаннине, Греция (University of Ioannina) полагают, что чрезмерное употребление колы может вызвать мышечный паралич. По их мнению, большие объемы этого напитка снижают содержание калия в крови. Так у любителя газировки, содержащей в себе кофеин, глюкозу и фруктозу, может развиться такое заболевание как гипокалиемия.
"В большинстве случаев ответственность за возникновение гипокалиемии несет интоксикация, вызванная высокими дозировками кофеина, - рассказал автор исследования, профессор Мозес Элисаф (Moses Elisaf), в своей статье, опубликованной на страницах специализированного научного издания International Journal of Clinical Practice. - Так что от чрезмерного употребления напитков, при приготовлении которых используется это вещество, лучше воздержаться. Более того, некоторые исследования указывают на пагубное воздействие на некоторых людей фруктозы и глюкозы. Правда, на данный момент говорить о выявленной взаимосвязи нельзя."
Метки: кола убивает |
Новогодний стол народов мира |
Дневник |
Виноградную лозу во многих странах считают символом изобилия, счастливого семейного очага. Поэтому на Кубе, в Испании и Португалии принято в новогоднюю ночь с каждым ударом часов съедать по виноградине: двенадцать ударов - двенадцать заветных желаний на каждый месяц.
У итальянцев - на новогоднем столе обязательно орехи, чечевица и тот же виноград - символ здоровья, долголетия, благополучия.
У японцев - свой набор "счастливых" продуктов: морская капуста дает радость, жаренные каштаны - успех в делах, горох и бобы - здоровье, вареная рыба - спокойствие и бодрость духа, икра сельди - счастливую семью, много детей.
Французы не представляют себе новогоднего стола без традиционной жареной индейки, а вот в Венгрии и Австрии считается, что птицу есть в этот вечер нельзя - улетит счастье.
Тибетские хозяйки пекут перед Новым годом множество пирожков с самыми различными начинками, а потом раздают их всем, кому только можно, чем больше раздашь - тем богаче будешь!
В польских семьях принято выставлять на новогодний стол двенадцать блюд, причем среди них нет ни одного мясного. Зато обязательны: рыба, грибной суп или борщ, ячменная каша с черносливом, клецки с маслом и шоколадный торт на сладкое.
Метки: еда новогодний стол |
Как сохранить прическу под шапкой |
Дневник |
Как добиться того, чтобы и под шапкой волосы сохраняли свежесть и блеск, держали объем и укладку?
Главная ошибка – это наносить на волосы большое количество пенки, геля или лака, в надежде сохранить форму и объем под шапкой. Эффект от этого – прямо противоположный: прическа не только приплюснется, но и намертво зафиксируется в таком виде. Шапки ведь, как правило, плотно прилегают к голове, и как при этом сохранить пышную укладку, ни один парикмахер, честно говоря, пока не придумал.
Что же, ходить теперь модницам без шапок? Конечно, нет! И не только потому, что вы рискуете серьезно простудиться, но и потому, что сужение кровеносных сосудов на от холода ведет к нарушению нормального притока крови к волосяным луковицам. В итоге локоны страдают оттого что недополучают питательные вещества.
Метки: прическа сохранить прическу |
Ангел забирает душу |
Дневник |
Ангел забирает душу
Метки: видео позитив |
Зимний уход за губами. |
Дневник |
|
Ученые обнаружили новые полезные свойства мандарина. |
Дневник |
Группа ученых из Южной Кореи провели эксперимент с участием 30 человек, страдающих от ожирения. Результаты показали, что ежедневное употребление мандаринов лечит печень, подавляет старческое слабоумие, уменьшает жировые накопления в области талии.
Корейские ученые в течение 2-х месяцев делали инъекции концентрата мандаринов лабораторным мышам. В результате объем жировой ткани в области живота у грызунов сократился на 59%. В будущем специалисты планируют создать лечебный напиток на основе фрукта.
Метки: мандарин свойства мандарина |
Вся сила яблок в кожуре |
Дневник |
К мощному арсеналу средств профилактики против онкологических заболеваний можно прибавить яблоки. Регулярное поедание этих фруктов, как установили ученые, снижает риск развития опухолей кишечника. Только ни в коем случае нельзя чистить кожуру перед тем, как съесть – в ней вся сила!
Исследователи из Польши сравнили 592 человека с раком кишечника и 765 пациента того же госпиталя, не имеющих этой болезни. Выяснилось, что у раковых больных в диете присутствовало незначительное количество яблок, а у людей, не имеющих рака, целых 11 в неделю. Снижение риска было замечено среди тех, кто ел хотя бы одно яблоко в день. Увеличение этого количества приводило к уменьшению риска опухолей кишечника на 50%! Любопытно, что никакие другие фрукты или овощи не давали такого же эффекта, как яблоки, в деле профилактики рака. Возможно, такие удивительные защитные свойства яблок объясняются наличием в них флавоноидов. Эти вещества, действующие по принципу антиоксидантов, содержатся в кожуре яблок. Они не позволяют молекулам или свободным радикалам вызывать повреждение тканей, из которых со временем может развиваться опухоль. Так что ни в коем случае не срезайте кожуру с яблок - в ней содержится в пять раз больше этих антиоксидантов, чем в яблочной плоти. Ее следует лишь хорошенько промыть. Ну а мы в свою очередь можем вспомнить рекомендации Всемирного фонда изучения рака, в которых утверждается, что риск образования опухолей можно снизить на 30-40%, просто слегка изменив стиль жизни. Это включает в себя занятия спортом, борьбу с лишним весом и употребление большего количества овощей с фруктами.
Метки: яблоки полезность яблок |
Мед убивает бактерии |
Дневник |
Продукты пчелиного производства давно и активно используются человеком в составе лекарственных средств. Но самый полезный продукт, производимый пчелами, это, конечно же, мед.
На эту тему существует множество научных трудов, описывающих, как именно и для чего его нужно применять. А недавно ученые открыли в этом уникальном продукте не известное ранее вещество, способное уничтожать бактерии.
Обнаруженный компонент назван «defensin-1» и вполне возможно, что целебные свойства данного белка могут использоваться как в средствах для лечения кожных инфекций и ожогов, так и в более широких спектрах, например, для создания медикаментов, которые смогут победить болезнетворные бактерии, устойчивые к уже известным антибиотикам.
По мнению ученых, именно благодаря белку «defensin-1» мед обладает такими сильными антибактериальными свойствами.
Метки: мед свойства меда |
Защитить глаза от компьютера поможет мед. |
Дневник |
Специалисты утверждают, что ежедневное употребление меда способно защитить глаза от вредного воздействия работы за компьютером Если глаза после рабочего дня, проведенного за монитором компьютера, сильно устают, выглядят потухшими, появляется сеточка кровеносных сосудов, значит, им необходима незамедлительная помощь.
По словам медиков, мед является отличным помощником, поскольку в его состав входит комплекс веществ, необходимых для нормальной функции сетчатки глаз, передает vrach. tv.
Метки: мед свойства меда |
Сегодня - День Андрея Первозванного. |
Дневник |
|
Бросить курить сложно, но возможно . |
Дневник |
|
Мысли мужские... |
Дневник |
|
Фраза дня |
Дневник |
Метки: позитив |
Что нас раздражает в женщинах. |
Дневник |
1. Склонность к сплетням.
Критиковать и издеваться над недостатками других женщин при мужчине является чертой присущей всем представительницам женского рода. Это своего рода защитная практика, призванная устранить возможную конкуренцию. Однако мужчина не выносит, когда его подруга постоянно поносит других. Это делает ее в его глазах жалкой и неприятной.
2. Корыстолюбие
Мужчины не любят, когда женщины охотятся только за их кошельком. Спрашивать их при встрече "Чем ты занимаешься?" или "Кем работаешь?" - то же, что спросить "Сколько ты зарабатываешь?".
3. Занудство
Метки: дельные советы |
Запах лимона заставляет думать. |
Дневник |
В середине ХХ века физиологами было установлено, что раздражение обонятельного центра человека различными запахами, способно изменять его кровяное давление, температуру тела, ритмы сердца. Так древнее искусство ароматерапии получило свое научное подтверждение и развивается до сих пор.
Еще в Древнем Риме знали, что запах розы способствует восстановлению сил при переутомлении, а аромат мяты поднимает настроение. На Руси парились в бане вениками из рябины и полыни, что вливало бодрость в распаренные мышцы.
В 30-е годы прошлого века врач А.Кюнцель одним из первых в нашей стране предложил термин "ароматерапия", то есть лечение запахами. Сам он успешно применял ароматические ванны с сосновыми и валериановыми экстрактами для лечения неврозов. У больных повышалось настроение и улучшался аппетит.
"Приятные запахи" повышают температуру тела, снижают давление и замедляют пульс. Запахи "неприятные" — уксусная кислота, аммиак, гниль — температуру снижают, пульс учащают, а давление повышают.
Механизм ароматерапевтического воздействия известен пока только в общих чертах. Но ароматам уже сегодня придают большое значение многие японские фирмы. Их исследования показали, что число ошибок программиста снижается на 20%, если он во время работы вдыхает запах лаванды, на 33% при запахе жасмина, и на 54% при запахе лимона.
Кроме того, установлено, что запахи лаванды и розмарина действуют успокаивающе и устраняют стрессовые состояния, а запахи лимона и эвкалипта, напротив, возбуждают центральную нервную систему. Аромат жасмина стимулирует работу головного мозга и тонизирует сильнее, чем кофе.
Любопытно и другое наблюдение: работники парфюмерных фабрик практически не болеют вирусными заболеваниями и не боятся простуды. Медики склонны объяснять этот феномен тем, что воздух в помещениях насыщен частицами эфирных масел, в том числе и лавандового.
Хорошо известная камфора за счет своих летучих веществ помогает не только при сердечно-сосудистых заболеваниях, но и при истерии, нарушениях дыхания, перемежающейся лихорадке. Другой популярный комнатный цветок — герань — эффективное вспомогательное средство при лечении гипертонической болезни, неврастении, бессонницы и головных болей.
Метки: свойства лимона |