Безопасность путешествия — это очень большая и важная тема. Планируя свое путешествие, каждый из нас задумывается о безопасности. Путешественники вправе выбирать себе более безопасную страну, более безопасный транспорт.



Что касается транспорта, то по статистике именно воздушный вид транспорта является самым безопасным. Крушения самолетов являются трагической случайностью и лишь по стечению редчайших обстоятельств. Перед вылетом каждый самолет проходит тщательную проверку, технический осмотр. Статистика показывает, что каждый год в авиакатастрофах погибает от одной до двух тысяч человек, в свою очередь на дорогах России, в автокатастрофах свои жизни теряет около 35 тысяч человек. Во всем мире эта цифра достигает 1 200 000 человек. И, тем не менее, 85% населения нашей страны уверены в том, что самолет является самым опасным транспортом.

На втором месте по безопасности является поезд. Железнодорожные пути очень часто оказываются расположенными вблизи жилых районов. Много людей попадает на железнодорожные пути в момент передвижения состава, пренебрегая простыми правилами безопасности движения. Только в Московском регионе ежегодно под поездом погибает около 900 человек, из-за различных железнодорожных происшествий.

На третьем месте по безопасности путешествий является, конечно же, автомобиль. Проще говоря — автомобиль это самый опасный транспорт из тех, что туристы выбирают для своих путешествий. Именно на этот вид транспорта выпадает большее число аварий со смертельным исходом.

Все кто любят путешествия, выбирают транспорт, отвечающий их представлениями о безопасности. Ни для кого не секрет, что есть такие места, куда не доберешься на самолете, а доехать можно только поездом, или на машине, или наоборот. В руках каждого путешественника выбрать себе подходящую авиакомпанию, с хорошим рейтингом, или поезд, который отвечает вашему комфорту, или автомобиль, который не просто довезет вас до цели, но и сделает это с повышенным уровнем безопасности и комфорта.

ПРИВЫЧКА КОВЫРЯТЬ В НОСУ

Вредное вроде бы занятие — из ноздрей выдергиваются крошечные волоски, которые помогают отфильтровывать пыль и грязь из вдыхаемого нами воздуха. Но ковыряют в носу все, кто скрытно, кто прилюдно. От детей до взрослых.
Предположение ученых: смысл, возможно, скрыт не в самом процессе, а в его следствии.
Ведь многие еще и поедают свои козявки. Отвратительно? Отнюдь. Некоторые исследователи вполне серьезно считают, что это — неплохой способ укрепить иммунную систему организма. Наравне с поцелуями.

А на заре эволюции, опять же, он вообще мог оставаться единственным. Когда целоваться было не с кем. Ведь нос отфильтровывает большое количество всевозможных бактерий.
Попадая в желудок, эта «смесь» работает как универсальная вакцина — от многих болезней. Злоупотреблять только не надо.
Кроме того, американские физиологи утверждают, что пальцевой массаж слизистой оболочки носа, набитой разными рецепторами, улучшает мозговую деятельность.

Визуальные линии, образы, формы, цвета. Странное и притягательное ощущение. Необычное настроение, останавливающие взгляд и внимание, странные знаки.
На первый взгляд абстрактные фотографии, не совсем привычные ракурсы, не совсем понятные объекты. Результат деятельности человека, каменные джунгли и новые технологии, течение времени и необычное из прошлого...
Остановите внимание на каждом изображении, и оно заставит вас думать. Своей необычностью, непривычностью, выделяющиеся из обычных образов линии и формы. Снова и снова, бесконечно и в бесконечность. Вне времени и пространства. Параллельно уходящие, переходящие их одного в другое. Странное, необычное. Непостижимое. Чувство одиночества и времени. Замкнутое и открытое, расширяющиеся и сужающееся, верх и низ. Нужно увидеть, чтобы понять.

Эти странные визуальные образы, цвета, формы, линии. Уходящие и убегающие, ускользающие и непознанные …


Читать далее...

Несколько мудрых вещей

1. Не вступайте в СПОР. Спор - это форма агрессии. В этой ситуации человека легче всего "выбить из колеи", т.к в споре его заставляют раскрыться, пойти на контакт, что позволяет агрессору легко вторгнуться в ваше сознание.

2. Не отвечайте на ОСКОРБЛЕНИЕ. Не ответив на оскорбление, вы погасите его. Оно отлетит от вас и вернется к своему автору.

3. Не нападайте, не проявляйте агрессию. Таким образом, вы сэкономите энергию, не потратите впустую силы своего "Я".

4. Не отвечайте на вопросы, задаваемые со злым умыслом. Помните, что есть вопросы разрушительные, а есть созидательные. По-настоящему понимающие вас люди практически не задают вопросов. А если и задают, то делают это в мягкой форме - полувопросительной-полуутверждающей.

5. Никогда не допускайте высокомерия по отношению к миру, к окружающим людям.

6. Если вы чувствуете, что можете помочь кому-то - помогите. Но не навязывайте свою помощь. А если помогли, не упрекайте, не требуйте благодарности, не хвалитесь ни перед кем, что помогли. Помните, что добро творится тайно, а вознаграждается явно, и вознаграждается ВСЕГДА. Только мы не всегда это понимаем.

Удивительно, но современную науку до сих пор озадачивают некоторые особенности нашей физиологии и психики.

Ученые считают одним из величайших пробелов в теории эволюции отсутствие внятного объяснения того, почему люди, попав в неловкое положение или будучи уличенными во лжи, начинают краснеть.
Тем самым посылая очевидный сигнал окружающим: вот я перед вами — лгун, подлец, обманщик.
Но зачем?
Есть лишь смутное предположение. Мол, посылая краску на лицо, природа заставляет людей меньше врать.
А покрасневший лгун посылает группе окружающих его лиц сигнал о готовности принести извинения.
Это снижает уровень агрессивности и заставляет других людей скорее прощать провинившегося.
Возможно, способность краснеть помогала людям на заре эволюции уменьшить агрессию в обществе.
Кто знает, вдруг и сейчас помогает?

Позднородящие женщины чаще становятся долгожителями

Ученые обнаружили, что женщины, ставшие мамами в зрелом возрасте, чаще доживают до глубокой старости.
Чаще всего в прессе обсуждается вопрос негативных последствий позднего материнства. На днях ученые обнародовали результаты своего исследования, доказывающие, что у него есть и положительные стороны. В частности, эксперты утверждают, что женщины, родившие естественным путем в возрасте 33-37 лет, вдвое увеличивают свои шансы стать долгожителем.

В исследовании приняло участие боле 4,8 тысяч человек из США и Дании.

Ученые не могут определить точные причины долгожительства. Они предполагают, что женщина, способная зачать ребенка в зрелом возрасте, имеет более высокую категорию здоровья. Кроме того, существует гипотеза о том, что позднородящие мамы наследуют ген долголетия от своих матерей.

Можно ли подбирать найденную монету

Интересно, но разные люди отвечают на этот, казалось бы, простой вопрос совершенно по-разному, приводя в свою защиту убедительные доводы.

Например, согласно народной примете, найти на улице монету – это к богатству. Но вы должны быть обязательно сыты! В противном случае, найденная монета станет предвестником бедности.
Вывод: если вы голодны, то не смотрите себе под ноги, тогда вы точно не увидите железную денежку, сиротливо лежащую на грязном асфальте.

Если вы сыты и увидели лежащую на земле монету, то обязательно присмотритесь к тому, как она лежит. Если монета смотрит на вас «орлом» - то будет вам большая удача, если «решкой» - то лучше не поднимайте эту копеечку.

Найденные денежки очень любят, когда их отдают именно тем, кто особенно в них нуждается, поэтому принято считать, что они начнут приносить добро нашедшему их человеку, только тогда, когда он или она отдаст их нищему, в церковь, или просто купит хлеба для голодного человека. Только тогда монетка станет, своего рода, платой за грядущую удачу и счастье.

Так интересно, но почему-то в последнее время, случайно найдя монетку, я всегда думал, что надо отнести ее в церковь. Все-таки витают мысли в воздухе, витают!

1. Забавные факты о рыжих волосах: Рыжие волосы является генетической мутацией. Это рецессивный признак и может вновь возникнуть через несколько поколений.

2. Только 4% населения земного шара имеют рыжие волосы. Самый высокий процент рыжеволосых в мире находится в Шотландии (13%), следом за ними в Ирландии (10%).

3. В средние века, рыжие волосы, как полагали, являлись отличительным признаком ведьмы, как и веснушки, родинки, бородавки и родинки. Около 45 000 женщин, подозреваемых в колдовстве, подвеоглись пыткам и были сожжены на костре или утоплены.

4. В елизаветинской Англии, многие женщины пытались имитировать природные рыжие волосы королевы Елизаветы, красили свои волосы специями и цветочными экстрактами или надевать парики с вьющимися красными волосами.

5. Натуральные рыжие волосы содержат рекордное количество пигментов, поэтому их труднее всего перекрасить

6. В Египте рыжих хоронили живыми как жертв богу Осирису.

1. Наши волосы, кожа и цвет глаз определяется генами. Меланоциты — специализированные клетки кожи, вырабатывающие пигмент меланин. Meланин в структуре волоса представлен в двух формах: эумеланин и феомеланин. Цвет волос определяется взаимодействием этих двух форм пигментов, эумеланина и феомеланина, которые синтезируют клетки меланоциты. С возрастом меланоциты распадаются, и наши волосы начинают седеют, а позже приобретает белый оттенок.

2. Темные волосы содержат более высокий уровень содержания углерода, чем светлые волосы.

3. Факты о росте волос: Волосы являются второй наиболее быстро растущей тканью в организме человека. На первом месте по скорости роста стоит костный мозг после пересади. Исследования показывают, что у мужчин волосы растут быстрее, чем у женщин.

4. Вопреки распространенному мнению, обрезка волос не влияет ни на скорость роста волос, ни на их текстуру.

5. Средняя продолжительность жизни пряди волос составляет пять с половиной лет.

6. Если всю шевелюру на голове сплести в веревку, то она сможет удержать двух африканских слонов. Это по прочности сопоставимо с алюминиевым или кевларовым тросом.

7. Удивительные факты о человеческих волосах: на основе одного волоса, ученые могут определить многие вещи относительно вас, например, о вашей диете в прошлом месяце или окружающей среде или регионе, где вы жили.

Волос может быть использован для судебного тестирования на наркотики, он может показать существенную информацию в расследовании. Тем не менее, многая информация не может быть раскрыта по волосам, например ваш пол.

8. Забавные факты о седине / выпадении волос и расе: средний возраст, в котором кавказцы начинают седеть составляет 34 года, в то время как для африканцев и азиатов, в среднем этот рубеж составляет 47 лет. По статистике, азиатские люди менее склонны к облысению, чем африканцы и представители кавказских народов.

9. Вопреки распространенному мнению, расчесывание волос намного полезнее, чем чистка волос.

10. Для поддержания сильных и здоровых волос, в рацион нужно включить яйца, лосось, морковь, зеленые овощи, и витамины С и D.

11. Многие шампуни от перхоти на самом деле приводят к повреждению волос. Вместо того, чтобы удалять перхоть, они покрывают волосы воском нарушая их состояние.

Обычно под словом мода мы понимаем модную женскую одежду от лидеров мировых брендов. Но эта продукция, уникальная своим качеством и историей, есть и для мужчин. Ведь мы тоже хотим одеваться красиво, удобно и стильно.
А мужская одежда марки Abercrombie&Fitch именно такая. Поэтому ее и выбирают мужчины из разных стран мира.

Интернет-магазин предлагает большой выбор мужской и женской одежды и обуви на любой сезон. В каталоге вы найдете джинсы, футболки, бейсболки http://www.a-fitch.ru/catalog/men/bejsbolki, рубашки, спортивные костюмы, шорты и другие комфортные товары высокого качества.
Ассортимент постоянно пополняется новинками, мимо которых пройти невозможно.
И если раньше эту стильную одежду можно было купить только в США в фирменном магазине, то сейчас эта марка Abercrombie&Fitch уже появилась в Москве.

Этот бренд имеет столетнюю историю и очень популярен.
Путешественник и рыболов David Abercrombie в 1892 году в своем первом магазине в Нью-Йорке начал продавать отличные товары спортивного характера и для отдыха.
А уже в 1904 году адвокат Эзра Фитч стал его компаньоном. Так возникла компания Abercrombie and Fitch, насчитывающая в настоящее время более 250 разных магазинов.



Одежду марки Abercrombie and Fitch любит молодежь, потому что на выбор неповторимый крой, яркие расцветки и богатый ассортимент.
Активные молодые мужчины, любящие спорт, отдых на природе, найдут для себя здесь спортивную одежду и бейсболки - как самый яркий элемент этого стиля.

Этот замечательный головной убор подойдет не только молодым.
Бейсболка может быть спортивная, классическая, уличная. На любой вкус и цвет.
Она имеет удивительное свойство преображать образ человека.

Но самое важное то, что все модели этого вида товара сделаны только из натуральных материалов. Это может быть ткань и кожа, но только качественные, красивые и полностью натуральные. А значит, совершенно безвредные для организма человека.
Это гарантирует марка Abercrombie and Fitch.

Если вы хотие стать спортивным, успешным и модным, заходите на сайт магазина и выбирайте. Удачи!

До сих пор не понятно, что именно заставляет человека веселиться.
Ведь чувство юмора у всех совершенно разное.
Предположение ученых: смех нужен для балансировки психических процессов.
К примеру, для того, чтобы гасить возбуждение, напряжение и скорбь.
Ведь смех рождает настоящую «биохимическую бурю» — вырабатывает естественные пьянящие вещества — эндорфины, антидепрессанты.
Недаром у англичан есть пословица: «Научи меня смеяться — спаси мою душу».

Многие женщины, вступив в законный брак, решают, что уже завоевали мужчину своей мечты и теперь можно расслабиться. Но это мнение в корне является ошибочным. Трудности, связанные с тем, как удержать мужа, быть для него желанной привлекательной, только начинаются. Ведь если женщина махнет на себя рукой, решив, что, теперь-то он точно никуда не денется, вероятность того, что муж начнет обращать внимание на симпатичных и ухоженных дам, очень велика. Поэтому, попробуем разобраться, какие же качества должна развивать в себе образцовая и любящая жена.



1. Саморазвитие. Важно не только следить за своей внешностью, но и постоянно развиваться, обогащая свой внутренний мир и кругозор. Мужу будет приятно, если, придя с работы, он сможет поговорить с вами на различные темы: о том, что происходит в мире, о политике или искусстве, а не только о том, как прошел ваш день.

2. Поддержка и уважение. Мужчинам, несмотря на всю их силу и брутальность, очень часто требуется помощь и поддержка, а кто сможет лучше всех вселить ему веру в себя, как не собственная супруга? Поэтому поддерживайте мужа во всем, даже если он в чем-то не прав, мягко подскажите, как ему лучше поступить в данной ситуации, вместо того, чтобы все усугублять своим ворчанием.

3. Доверие. Вам не нравиться, когда кто-то контролирует каждый ваш шаг, и вашему мужу тоже. Дайте ему немного личного пространства и времени. Поверьте, это пойдет только на пользу вашим отношениям. Постарайтесь не проверять, где он находится и не донимать его постоянными звонками, чтобы он не считал вас слишком навязчивой, а, наоборот, у него возникало желание позвонить вам.

4. Сюрпризы. Не забывайте о том, что в семейную жизнь периодически нужно вносить разнообразие. Не обязательно изобретать что-то грандиозное. Можно иногда порадовать мужа его любимым блюдом или организовать ему поход на мероприятие, которое ему по душе. Слишком увлекаться этим, конечно, не стоит, поскольку прелесть сюрпризов заключается в том, что они бывают неожиданными и редкими.

5. Порядок в доме. Каждый мужчина хочет, вернувшись после трудового дня, расслабиться дома в приятной и комфортной обстановке. Никто не говорит о том, чтобы взвалить на свои плечи полностью все заботы о доме, но вы можете следить за тем, чтобы все вещи лежали на своих местах и на столе стоял вкусный ужин. Если в доме изо дня в день беспорядок, то он грозит перебраться и в ваши отношения.

Цените и любите себя и своих близких, и тогда ваша жизнь постоянно будет наполнена смыслом и радостью.

Когда-то у наших далеких предков существовало твердое убеждение: во время сна душа человека временно покидает его тело, чтобы побродить по свету.
И нам снится то, что она видит в своих путешествиях.

Позже Зигмунд Фрейд утверждал, что сны являются отражением нашего бессознательного желания.
Но сегодня большинство исследователей это отвергают.
Но тогда зачем они вообще нужны?

Предположение ученых: сны появляются в нашем мозге в результате беспорядочной электрической активности. Практически каждые 90 минут стволовая часть мозга хаотично рассылает по всему мозгу электрические импульсы. Передний мозг, который отвечает за аналитическую деятельность, отчаянно пытается разобраться в этих сигналах.
И единственный способ упорядочить их — посмотреть сны. Они не несут никакого сообщения. Но и не совсем уж бессмысленны. То, как наш передний мозг выбирает определенные моменты из непрерывного потока картинок, может раскрыть нашу сущность.
Кроме того, сновидения, вероятно, способствуют переходу полученной за день информации из краткосрочной в долгосрочную память.

Это просто удивительно, что в современной науке до сих пор много нерешенных задач о некоторых особенностях нашей физиологии и психики.




На сайте суши реcторана My shushi можно заказать такую оригинальную продукцию, как кальян и большой ассортимент табака к нему. Здесь на выбор кальяны Одесса на любой самый изысканный вкус, с доставкой по адресу, в любой район города. Кальян поможет отдохнуть и расслабиться, отвлечься от повседневных проблем и суеты жизни.
---------------------------------------------
Ученые и сами понимают, что одним из величайших минусов в теории эволюции есть отсутствие четкого ответа и объяснения того, почему люди целуются.
Как и почему возникла эта традиция целоваться? И почему она получила именно сексуальную окраску?
Точно это никто не знает.

Но гипотез очень много. И все они совершенно разные.
Какая же из них наиболее правильная и разумная?
Предположительно ученые считают, что поцелуй в самой первоначальной своей основе — это такой своеобразный способ вакцинации, который задуман матушкой природой.
Слюна каждого человека содержит самые разные бактерии. Из них 80% совершенно одинаковые у всех людей, а 20% - индивидуальные.

Во время поцелуя все эти бактерии передаются от одного человека к другому.
Во рту они оживляют другие микроорганизмы и дают импульс иммунной системе, запускают процесс образования антител.

Прекестулен не только природная достопримечательность и живописное место, но и экстремальный аттракцион для туристов.
Побывав здесь, можно с полной уверенностью говорить, что "стоял на краю”.
Ежегодно Прекестулен, являющийся одним из главных природных достопримечательностей Норвегии, посещают более 100 тыс. туристов, при этом каждый преследует свои цели.
Одни хотят отдохнуть от повседневных забот, наслаждаясь живописными видами, другие жаждут новых впечатлений, третьи хотят избавиться от своих страхов.




Читать далее...

С самых древних времен, во все эпохи существовал свой идеал и представление о нем.
С каждым прошедшим десятилетием понятие об идеале изменялось, иногда даже самым кардинальным образом.


Даже густые и красивые локоны нуждаются в постоянном уходе и защите. Существует много современных средств по уходу за волосами. Любая женщина, которая купила шампунь от выпадения волос в интернет-магазине Deovita, надолго сохранит красоту и здоровье волос. Специалисты помогут подобрать самое эффективное и необходимое по доступной цене.
---------------------------------------------------------------
Одни поколения людей считали идеальными пышные формы тела женщины, другие же, наоборот, считали идеалом худеньких, с мальчишескими фигурками женщин.
И конечно же, на сцене появлялись те иконы, которых копировали, которыми восхищались и подражали им во всем.

Со временем, место уступалось новой звезде, которой по-новому начинали подражать.
Есть в истории имена, которые навсегда остались образцом изящества, красоты и женственности. Это известные всем Мэрилин Монро, Одри Хепберн.
А вот революционерки Мадонна и Твигги запомнились не так своей внешней красотой, как эпатажностью и необычным поведением.

Менялось время и мода. Менялся эталон идеального веса, стандарт роста и объема тела, цвет волос и цвет помады.
Но всегда во все времена для каждого поколения история оставляла свой идеал красоты, которому хотелось подражать и стремиться соответствовать всем установленным нормам.

Древняя индийская сказка рассказывает об одном мышонке, который находился в постоянном стрессе — он боялся попасть в лапы кошке. Волшебник пожалел мышонка и превратил его в кошку. Но тогда он стал бояться собак. Волшебник превратил его в собаку. Но тогда он стал бояться пантеры. Волшебник превратил его в пантеру. Но тогда он стал очень бояться охотников. И тут волшебник сдался. Он опять превратил его в мышонка, сказав при этом: «Ничто тебе не поможет, ибо у тебя сердце мышонка».



- Никогда не говори «никогда», потому что «дни бегут так быстро и ничто не остаётся неизменным»

- Никогда не выбирай из двух зол меньшее — зло есть зло и маленьким не бывает.

- Никогда не делай скоропалительные выводы из того, что тебе говорят — важно не что говорят, а зачем.

- Никогда не плюй в колодец … (без комментариев).

- Никогда не загадывай наперед — всё равно всё произойдет как-то иначе. Лучше относись к предстоящему событию нейтрально.

- Никогда не выноси сор из избы-вынесешь в дверь, закинут в окно.

- Никогда не делай шаг первым, если в этот момент ты в чем-то сомневаешься. Он может оказаться последним.

- Никогда не верь сплетням, но всегда проверяй информацию.

- Никогда не суй нос не в своё дело — дел много, а ты у себя один (одна).

- Никогда ничего не делай через силу. Вначале пойми-действительно ли тебе это нужно, а потом подумай, как лучше подойти к делу

- Никогда не говори «через мой труп» — тебя могут поймать на слове.

- Никогда не выходи из дома, не улыбнувшись кому-то, хотя бы самому себе в зеркале. День, начатый с улыбки, никогда не будет плохим.

- Люди видят то, что хотят видеть; слышат то, что хотят слышать; верят в то, во что хотят верить и отказываются верить в то, что им не нравится

- Мы живем в бесцветном мире, который раскрашиваем сами

- Никогда не приписывайте злонамеренности тому, что вполне объясняется глупостью

- Человеку никогда не докричаться туда, куда доносится тихий, негромкий голос совести.

Отдых за рубежом всегда привлекателен и интересен. Увидеть достопримечательности разных стран, экзотическую природу, жизнь и обычаи разных народов, посетить ночные клубы и рестораны за рубежом - от такого отпуска вряд ли кто-то откажется. Хочется успеть посетить и увидеть все.

Самый крупный в России туристический портал ip-travel.com позаботится о своих клиентах и поможет совершить путешествие в любое место мира.
Самая главная услуга, привлекающая туристов - это консьерж-гид по ночным клубам, посещение казино, ресторанов и других развлекательных заведений.
Гиды, которые будут сопровождать русскоязычных туристов, отлично владеют русским языком. Поэтому эта уникальная услуга компании поможет туристам избежать разных неприятностей и ознакомиться с ночной жизнью городов и стран, побывать на vip тусовках, посетить ночные клубы.

Сервис предоставляет услугу в комплексе. В нее входит транспорт для передвижения по городу. Турист по желанию выбирает любой автомобиль - от эконом до lux за минимальную цену. Также получает гида для сопровождения и переводчика.
Такую услугу может получить любой клиент. И те люди, которые предпочитают спокойный отпуск и тихий отдых, и те, кто любит шумное веселье, развлечения и рестораны.

IP-Travel предоставит самые качественные услуги всем по самым низким ценам.

Так что приятного отдыха и интересных путешествий!

С наступлением тепла и весны наш организм требует подкрепления витаминами. Регулярное употребление разных витаминов улучшает общее самочувстрие человека, повышает иммунитет, обогащает энергией.
Какие же витамины самые эффективные?
Среди множества полезных средств есть универсальные - это ранняя весенняя зелень, настоящая находка и уникальный источник витаминов.

Ранняя зелень — уникальный источник витаминов
В первую очередь, это относится к обыкновенному одуванчику, который многие считают сорняком. А именно это растение наполнено витаминами и энергией солнца.


Также прекрасный витаминный запас имеет молодая крапива. Весной она станет хорошей добавкой к меню.


С витаминным дефицитом поможет бороться Мать-и-мачеха.

Очень много витаминов и полезных веществ содержится в молодой зелени, которая растет на грядках. Петрушка, салат, сельдерей, укроп и многие другие известные растения.

Они разнообразят многие блюда и украшают их. А человека снабжают энергией и витаминами, поддерживают весь организм и укрепляют здоровье.

Все знаменитые люди так хорошо выглядят, потому что заботятся о своем здоровье и внешнем виде. Такие популярные ягоды годжи заказать с доставкой можно здесь на этом сайте. Это средство хорошо сжигает жиры, замедляет процесс старения и избавляет от лишнего веса.

Молочные продукты с 0% жира

Те люди, которые хотят быстро похудеть, чаще всего попадаются в ловушку.
Они или начинают голодать, или питаются диетическими трендами.
И совершенно не задумываются, а здоровая ли это пища, позитивно ли влияет она на организм в целом?
Ведь не все эти продукты приблизят к вам долгожданное похудение. Даже если они очень популярны среди покупателей. На самом деле все может быть как раз наоборот.
Вот один пример.
Долгое время считалось, что показатель 0% жирности - это здорово и круто! И покупают люди молоко, йогурт, кефир, творог с 0% и думают, что быстро исправят фигуру.

Вот это и есть самая большая ошибка!
Не все знают, что жир - самый важный компонент диеты, от него ни в коем случае нельзя отказываться. Когда мы едим обезжиренные продукты, мы не получаем тех витаминов, которые содержатся в жирах.
Нормальный йогурт имеет кремовую консистенцию. А в обезжиренном нет такого свойства. Чтобы получить, добавляют другие вещества - например, кукурузный крахмал. И полезных веществ вы не получите.

Диетологи против употребления молочных продуктов с 0% жирностью.
Они советуют есть обычные, но в меньших количествах. Не переедать, а употреблять самое необходимое и умеренно. Тогда и польза будет!



Заботясь о своем здоровье, молодости и красоте, люди используют самые эффективные современные средства и рецепты. Сейчас очень популярны чудодейственные ягоды годжи. На этом сайте можно узнать, как заказать и годжи ягоды как принимать , как действуют они на организм и какими достоинствами они обладают.