Оказывается, днём лучше не… спать. Привычка делать это, выяснили учёные, оказывает негативное влияние на биологические ритмы организма и повышает риск развития диабета второго типа.

В исследовании, которое помогло данный факт установить, приняли участие около 20 тысяч человек. У большинства из них был выявлен диабет, а также констатирована любовь к дневному отдыху.

В ходе эксперимента оказалось, что среди любителей поспать часок-другой количество имеющих это заболевание на 36% больше, чем среди тех, кто днём не спит. И это не учитывая роль других факторов, таких как гипертония, уровень физической активности и болезни сердца.

По мнению специалистов, один из механизмов возникновения диабета обусловлен влиянием дневной дремоты на естественные ритмы организма и активность различных гормонов. К тому же, утверждают медики, пробуждение всегда является для организма стрессом и отражается на уровне сахара в крови.

По материалам сайта myjane.ru

Очень интересно..советую почитать!


Ежегодно на земле ослы убивают больше людей, чем гибнет в авиакатастрофах.

Рисунок поверхности носа кошки уникален, как отпечаток пальца человека.

Улитки могут спать до трех лет.

Крокодилы не умеют высовывать язык.

Кошки никогда не мяукают друг с другом. Этот звук - специально для людей.

Корову можно заставить подняться по лестнице, но невозможно заставить спуститься.

Читать далее...

Романтика повседневности.

Самые прочные и долгие отношения случаются у двух людей, которые живут вместе, связанные чувством: не расчётом, не штампами в документах, а настоящей романтической любовью друг к другу. В наш быстрый и прагматический век романтика быстро уходит из жизни, ей не остаётся места в сложных перипетиях быта. Считается, что романтика – удел молодости, неопытности, начала совместной жизни, а когда отношения длятся уже долго, романтика проходит и наступает трезвый реализм. Однако на самом деле романтическое отношение друг к другу приносит счастье в любом возрасте и на любой стадии отношений, более того, как раз романтические отношения – то, к чему подсознательно стремится каждый человек в этом мире. Исключений из этого правила нет.

Попробуйте следовать простым рекомендациям, которые приводятся ниже. Вы почувствуете, что мир ваших отношений стал гораздо разнообразнее, интереснее и богаче, что вы ощущаете больше счастья, больше удовлетворения от своего любимого или своей любимой и вам хочется принести ей или ему ещё больше радости и любви. Для этого не требуется больших затрат и дорогих подношений – скорее, нужно только немного иначе посмотреть на мир, с другой точки зрения. Те маленькие шаги, что описаны здесь, могут даже спасти от распада те отношения, стороны которых принял решение разойтись. Очень часто оказывается, что самые сложные житейские проблемы имеют свои очень простые причины: недостаток внимания друг к другу, отсутствие взаимопонимания, нежелание проявить чуткость и нежность. Так что если вы даже находитесь в кризисной стадии отношений, не спешите их прервать: может быть, эти маленькие советы помогут вернуть всё на свои места!
Читать далее...

Холодное какао восстанавливает мышцы после физических упражнений быстрее, чем специальные напитки, предназначенные для спортсменов.

Данная информация была представлена на конференции Американского колледжа спортивной медицины специалистами Университета Джеймса Мэдисона.

В ходе проведения американскими учеными исследований, они сравнивали скорость восстановления мышц после длительных физических нагрузок при употреблении различных напитков. Результаты показали, что после употребления какао мышцы спортсменов восстанавливались быстрее, чем при употреблении других жидкостей.

Авторы исследования объясняют это тем, что какао содержит необходимое для восстановления мышц количество белков, а также углеводы, которые восполняют энергетический запас мышечной ткани.

Кроме того, употребление молока позволяет восполнить запас воды, а также калия, кальция и магния, которые выделяются потовыми железами при физических нагрузках.

Знаменитый памятник героине сказки Андерсена «Русалочка», который находится в Копенгагене, впервые за вековую историю покинет свое место для того, чтобы отправиться на Всемирную выставку в Шанхай,

Каменную девушку поставят в самом центре датской части выставки для привлечения внимания к продукции, производимой в северных странах. По расчетам организаторов, выставку в Шанхае за полгода ее работы посетят около 5 миллионов человек.

Памятник Русалочке, открытый в Копенгагене в 1913 году, стал символом Дании.

Американские школьники не добились почти никакого прогресса в чтении за последние семнадцать лет. Об этом свидетельствуют результаты общенациональных тестов, проведенных в школах по всей стране. В то же время учащиеся сделали значительные шаги в изучении математики, сообщает The New York Times.

Среди возможных причин отсутствия прогресса в чтении называется всеобщая увлеченность интернетом. Издание пишет, что вместо того, чтобы проводить время за книгой, дети общаются с друзьями в сети, пишут друг другу смс или смотрят телевизор.

Также в числе причин называется недостаточно хорошие учебные программы. По словам Сьюзан Пиментель (Susan Pimentel), эксперта в английском языке, в начальных классах существует неплохая методика развития базовых навыков чтения, но в средней школе полученные знания остаются на том же уровне.

Украшения из серебра

Для любимых пальчиков...

Читать далее...

Наверняка многие владельцы смартфона Nokia 5800 XpressMusic мечтали о замечательной кинетической прокрутке, которая не только полезна, но еще и приятна. И вот теперь мечта может сбыться благодаря новой прошивке для аппарата.



Итак, благодаря прошивке версии 40.0.005 в смартфоне появится кинетический скроллинг везде, кроме главного меню, меню в приложениях, браузера. Рабочий стол выглядит так же, как в Nokia X6, Nokia 5530 XpressMusic и других сенсорных смартфонах XpressMusic.

Удалена алфавитно-цифровая клавиатура в ландшафтном режиме, при наклоне смартфона она меняется на полную QWERTY-клавиатуру. Когда Nokia 5800 XpressMusic заблокирован, можно наблюдать новый экран будильника, а также новый экран во время входящего звонка: проведя пальцем по верхней направляющей дорожке можно принять вызов, по нижней - разблокировать клавиатуру. В меню приложений появились новые иконки: Магазин Ovi, Ovi контакты, Обновление ПО, My Nokia. И, естественно, были устранены имеющиеся баги в предыдущей прошивке

Недавно в Интернете состоялся опрос. По его результатам Моника Белуччи (Monica Bellucci) стала самой сексуальной женщиной планеты.

Она еще в юности своим появлением на экране, заставила всех зрителей вспомнить самых знойных красавиц итальянского кино – Софи Лорен, Джину Лоллобриджиду, Клаудию Кардинале.

В конце 80-х, актриса переезжает в Милан и стает музой великого фотографа Ричарда Аведона. Моника там снимается в своем первом фильме и играет роль невесты Дракулы. Потом она сыграла главную героиню в фильме «Квартира». За хорошо сыгранные роли актриса была среди номинантов на главную французскую кинопремию «Сезар».

Некоторое время спустя, Белуччи снялась еще в множественном количестве разных фильмов. Практически она снялась во всех картинах, режиссером которых ставал ее муж Венсан Кассель.

Угроза столкновения нашей планеты с астероидами волнует многие умы. В частности, в 2036 году ожидается опасное приближение к Земле астероида Апофис, диаметром 350 метров. В результате столкновения на Земле будет опустошена территория, равная по площади Франции.
Глава российского космического агентства Анатолий Перминов заявил, что его ведомство одной из своих целей считает борьбу с такого рода опасностями. Именно в связи с опасным приближением Апофиса в ближайшее время состоится заседание научно-технического совета, где будет принято решение о борьбе с грядущей опасностью.

Но в отличие от голливудских блокбастеров учёные намерены обойтись без ядерных зарядов, используя лишь физические законы. Анатолий Перминов также отметил, что дело спасения Земли должно стать общим для всех и должно объединить научные и технические ресурсы различных стран Европы, Азии и Америки.

Всех своих друзей и пч поздравляю с настуапющим рождеством !
Особые теплые пожелания OKSOMORON и Белоснежке Але !








Happy new year!

Я нареку Вас - Бэдурег, Глаза Тумана

Тёмный призрак забытых иллюзий, чьё тело соткано из рваных полос тумана. Вы - всего лишь предвестник. Предвестник беды. Как море отходит от берегов перед тем, как взорваться гигантскими волнами цунами; так Вы появляетесь в дымчатой облачении, перед ужасающими событиями, катастрофами... Вы - ведающий, знающий, что когда случится и чем закончится... Вы знаете, и хотите предупредить, подать знак, помочь! Но, как это часто бывает в жизни, Вас не понимают и проклинают, считая виновным во всех своих несчастьях... Иногда правда находятся люди, герои, способные Вас понять и остановить грядущее ненастье. Тогда, Вы с тихой радостью уходите обратно в туман... Ваша душа чиста: Вы живёте для того, чтобы знать и помогать...

Пройти тест

rd

Твои крылья ты купишь сам.

Главное в жизни – разложить всё по полочкам, тогда своей жизнью можно вертеть, как захочется. Ты решишь прогуляться по неизвестной тебе улице и поглазеть на магазины. В одной из витрин магазина антиквариата тебя очень заинтересует старинная книга под названием «Как достичь счастья». Ты зайдёшь в магазин, но тут же о ней забудешь, потому что увидишь висящую на стенке пару пыльных и мятых крыльев. «Продайте их мне» - серьёзно скажешь ты продавцу, с трудом сдерживая радость. «Да забирай прямо так» - махнёт рукой продавец. – «Они уже сто лет никому не нужны, людям сейчас нужна только роскошная мебель и украшения». Непорядок, подумаешь ты и оставишь продавцу приличную сумму. Дома ты бережно отчистишь крылья от грязи и копоти, протрёшь спиртом и отполируешь – только тогда окажется, что они из чистого золота. «Какая красота» - решишь ты, любуясь блеском обновки на солнце. Теперь после долгого рабочего дня ты будешь приходить домой, ужинать, принимать душ и только потом торжественно залезать в шкаф, одевать на себя золотые крылья, вылезать на крышу и аккуратно слетать с неё, чтобы никому не помешать.

Пройти тест