-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ѕарсуков_јндрей

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.09.2009
«аписей: 5066
 омментариев: 65199
Ќаписано: 79538


—колько нужно спать, чтобы быть здоровым

¬торник, 26 ‘еврал€ 2019 г. 12:57 + в цитатник
—колько нужно спать люд€м в разном возрасте, чтобы быть здоровыми:

Ќоворожденные (до 3 мес€цев) Ц 14-17 часов
ƒети (4-11 мес€цев) Ц 12-15 часов
ƒети (от 1 года до 2 лет) Ц 11-14 часов
ƒошкольники (3-5 лет) Ц 10-13 часов
Ўкольники ( от 6 до 13 лет) Ц 9-11 часов
ѕодростки (14-17 лет) Ц 8-10 часов
¬зрослые (18 лет - 64 года) Ц 7-9 часов
ѕожилые люди старше 65 лет Ц 7-8 часов.

ј теперь посмотрите, как сп€т котэ.
ќни сп€т 24 часа в сутки. » это их норма!
Ќо как же сладко сп€т!


1.
153073519424247093 (700x537, 354Kb)


2.
–С–µ–Ј—Л–Љ—П–љ–љ11-4 (700x525, 422Kb)

3.
4 (700x393, 301Kb)

4.
image (700x386, 273Kb)

5.
s1200 (700x437, 219Kb)

6.
DUQP86vXUAAmSto (700x466, 241Kb)

7.
Animals___Cats__Small_beautiful_cat_sleeping_046743_ (700x570, 361Kb)

8.
1365159453_766770462 (700x466, 336Kb)

9.
IMG_2965 (700x525, 391Kb)

10.
-----------------------------7 (700x479, 336Kb)

11.
141_12393861811mo3_650x410 (650x410, 165Kb)

12.
2519632 (700x473, 191Kb)

13.
d833a2c7 (700x470, 197Kb)

14.
son_25 (700x466, 237Kb)
–убрики:  ‘ќ“ќ√–ј‘»»
–ј«Ќќ≈
»Ќ“≈–≈—Ќќ≈
ћетки:  

ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 34 пользовател€м



altinira   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 ‘еврал€ 2019 г. 13:08 (ссылка)
—пасибо!ј котики сп€т так сладко)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
¬алентина-л   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 ‘еврал€ 2019 г. 13:36 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
yuriy_iWowWe   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 ‘еврал€ 2019 г. 14:24 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
јвонаивка37   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 ‘еврал€ 2019 г. 17:24 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Alisa-16   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 ‘еврал€ 2019 г. 18:41 (ссылка)

 от интересно спит (500x500, 53Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
—ветлана_Ѕогдан   обратитьс€ по имени ¬торник, 26 ‘еврал€ 2019 г. 20:46 (ссылка)
—пасибо
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
TAISA_ANDRYEYEVA   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2019 г. 01:13 (ссылка)
Ѕлагодарю!!!
Ќастала ночка за окном и в дом стучитс€ сон...!!!
ƒоброй ночки с при€тными сновидени€ми ¬ам!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Smecharik   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2019 г. 03:23 (ссылка)

котейко (560x639, 571Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
glagolec   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2019 г. 10:48 (ссылка)
«јѕќ¬≈ƒ» Ћјƒџ-Ѕќ√ќ–ќƒ»÷џ
12. ѕробуждайтесь вы ото снов с ясным —олнышком, на покой провод€т вас «везды ясные.
..........
Ќо, раньше отдыхали днЄм и особенно в самую жару(летом). ¬ японии, некоторые компании, изменили свой распор€док и ввели час сна днЄм.
 стати, оним сном здоровым не будешь, а надо ещЄ обратить внимание на свой рацион питани€. Ќе есть, что попало и предлагают в магазине из привозных продуктов, а питатьс€ тем, что произрастает в радиусе 100-а км. от вас и только 10% использовать привозных продуктов.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Donnarossa   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2019 г. 14:43 (ссылка)
јктуальный и животрепещущий вопрос дл€ мен€, спасибо, јндрей. Ќу а иллюстрации просто замечательные, спасибочки.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
зуева_тать€на   обратитьс€ по имени —реда, 27 ‘еврал€ 2019 г. 19:01 (ссылка)
”инстон „ерчилль прожил почти 93 года, был толстый, не делал зар€дки, пил конь€к и шампанское до конца дней своих и также всегда курил сигары √авана, спать ложилс€ всегда поздно, но всегда с детских лет, приученный к этому своим гувернЄром, спал в послеобеденное врем€ с 15-и до 17-и. Ќикогда не измен€л этой привычке ни будучи в на войнах в јфрике, и даже проспал бомбардировку немцами Ћондона. ћедики считают, что сон в это врем€ имеет наиболее оздоравливающий эффект дл€ организма.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку