-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Барсуков_Андрей

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2009
Записей: 6307
Комментариев: 84201
Написано: 99963


Немного советов о еде

Четверг, 05 Марта 2015 г. 18:38 + в цитатник
«Если заболел, то измени свой образ жизни; если не помогло, то пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу.»

Немного советов:

1. Не пейте во время еды. Пить желательно за 10-15 минут до еды и через 1-2 часа после нее.
2. Если вы очень устали или перевозбуждены, не садитесь за стол, пока не отдохнете 15-20 минут.
3. Употребляйте фрукты отдельно от других продуктов - натощак, за 20-30 минут до еды.
4. Пейте до 2-3 литров жидкости в день.
5. Утром употреблять легкоусвояемую пищу, вечером, по желанию, можно употреблять тяжело усвояемую.

109722545_pit_480_270 (480x270, 25Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ
ЕДА
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 10 пользователям

Ipola   обратиться по имени Четверг, 05 Марта 2015 г. 19:10 (ссылка)
Благодарю! Приятного вечера! !
Ответить С цитатой В цитатник
svetikya   обратиться по имени Четверг, 05 Марта 2015 г. 23:28 (ссылка)
С благодарностью!
Ответить С цитатой В цитатник
урлауб   обратиться по имени Суббота, 07 Марта 2015 г. 19:52 (ссылка)
Спасибо,Андрей! Приятных выходных!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку