-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Барсуков_Андрей

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2009
Записей: 6596
Комментариев: 88457
Написано: 104573


Как выбирать подушку

Четверг, 22 Января 2015 г. 18:35 + в цитатник
Общеизвестно, что уют и комфорт спальни зависит не только от красивой мебели, мягкого ковра и тщательно подобранных обоев. Правильно подобранная подушка по-настоящему подарит комфорт и здоровый сон человеку.
Даже хорошее настроение и заряд бодрости днем зависит от того, как вы отдохнули ночью на своей постели.
Как же выбрать удобную подушку?

Есть много видов подушек.
По размеру они бывают обычные и европейские.
По наполнителю - перьевые, из пуха и синтетические.
По высоте - низкие и высокие.

Выбирая подушку, в первую очередь, смотрим размер и высоту, потому что подушка подбирается только индивидуально, по росту человека и по ширине его плеч.
Для полноценного отдыха ночью подушка должна поддерживать ваш шейный отдел позвоночника ровно, а мышцы шеи чтобы были в расслабленном состоянии.

А если подушку подобрали неправильно, утром вы встанете с ужасной головной болью. Мышцы спины тоже пострадают. Вот потому для широкоплечего человека подушка должна быть выше на 4 см, чем для обычных людей.

Сейчас очень популярны ортопедические подушки. Они имеют валик специально для поддержания шеи. На такой подушке шея хорошо отдыхает ночью.

Есть еще анатомические подушки, на которых сделано специально углубление для головы, а по бокам валики. Эта подушка позволит получить позвоночнику нужное растяжение и отдых.

Приятных снов!

arya_nano_L (659x515, 186Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ
РЕКЛАМА
Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Ipola   обратиться по имени Четверг, 22 Января 2015 г. 19:22 (ссылка)
Благодарю! Приятного вечера! !
Ответить С цитатой В цитатник
Ipola   обратиться по имени Четверг, 22 Января 2015 г. 19:23 (ссылка)
Отличные подушки!
Ответить С цитатой В цитатник
Al_lexandra   обратиться по имени Четверг, 22 Января 2015 г. 23:51 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
AMANDA_14   обратиться по имени Пятница, 23 Января 2015 г. 00:41 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Барсуков_Андрей   обратиться по имени Пятница, 23 Января 2015 г. 06:49 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
LUADMILA   обратиться по имени Пятница, 23 Января 2015 г. 15:13 (ссылка)
Спасибо за инфу, Андрюша
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку