-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Барсуков_Андрей

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2009
Записей: 6867
Комментариев: 91924
Написано: 108336


Мифы о сладком

Среда, 21 Января 2015 г. 01:35 + в цитатник
Больше всего самого лучшего в нашей жизни - сладкое на вкус. Но все самое вредное - тоже. Часто мы корим себя за неумеренное пристрастие к шоколадным конфетам. Но сначала нужно разобраться, а стоило ли отказываться от этого маленького удовольствия?

sweets_01 (700x437, 65Kb)

Вот несколько мифов о сладком:

Миф 1. Сладкое – друг мозга
А значит неоюходимо для работы. Но это не так. Избыток сладкого вызовет страшную сонливость. До работы ли будет?

Миф 2. Сахар – витамин радости
Белая смерть, по мнению медиков. Хоть и приятная.
Но сахар в первую очередь уменьшает запасы витамина В1 в организме. Чем меньше витамина В1 – тем больше вероятность неврастении, депрессии, быстрой утомляемости, мышечной слабости. Вот так!

Миф 3. Сахарозаменители помогают похудеть
Здесь много споров. Одни исследования доказывают, что из-за употребления сахарозаменителей снижается иммунитет. Другие - в нем якобы содержатся канцерогенные вещества.

Миф 4. Шоколад: вкусен, но вреден
Но Европейская ассоциация кардиологов сообщает, что 100 г горького шоколада улучшают работу сосудов у взрослого человека и не менее трех часов и защищают сосуды от разрушительного влияния свободных радикалов.
Так что когда вы в следующий раз потянетесь за плиткой шоколада, не казните себя за слабоволие. Так что ешьте на здоровье!

Миф 5. Сладкое – только на десерт!
На самом деле сладкое наоборот успокаивает “волчий” аппетит. Пропустив очередной прием пищи, начните еду с дольки шоколада, пары конфет, кусочка торта. Кровь насытится глюкозой, а чувство голода уменьшится и убережет от переедания.


sweets_02 (700x393, 92Kb)
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ
МЕДИЦИНА
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 10 пользователям

Мурочка_-_душечка   обратиться по имени Среда, 21 Января 2015 г. 03:02 (ссылка)
СПАСИБО!!!
Ответить С цитатой В цитатник
altinira   обратиться по имени Среда, 21 Января 2015 г. 03:26 (ссылка)
Люблю сладкое))) Горький шоколад!Нет от него вреда). А настроение поднимает! Не надо есть много, пару долек с чашечкой кофе днем... никогда не откажусь)
Ответить С цитатой В цитатник
AMANDA_14   обратиться по имени Среда, 21 Января 2015 г. 07:27 (ссылка)
Люблю конфеты и шоколад, особенно утром с чаем или кофе!Но к сожалению, вкус их меняется не в лучшую сторону...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
урлауб   обратиться по имени Среда, 21 Января 2015 г. 11:06 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку