-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Барсуков_Андрей

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.09.2009
Записей: 6867
Комментариев: 91924
Написано: 108336


Фейхоа - польза и вред

Пятница, 05 Декабря 2014 г. 11:24 + в цитатник
Поздней осенью на полках супермаркетов и на рынках, как правило, появляется множество экзотических фруктов. Не составляет исключение и фейхоа.

Польза и вред этого фрукта заключены в его составе. И хотя фейхоа низкокалорийный (всего около 50 ккал на 100 граммов), частое его употребление может привести к передозировке йода.

feijoa_01 (700x467, 180Kb)

Полезные свойства фейхоа:



• Йод — это главное богатство фейхоа.

• Также плоды этого тропического растения щедро наполнены витамином С, велико содержание в них сахарозы, клетчатки и пектина.

• В кожуре фейхоа содержится богатый запас антиоксидантов, однако не всякий может съесть ее в свежем виде — она отличается чрезмерной терпкостью. Однако кожуру фейхоа можно смело сушить и употреблять, к примеру, в качестве экзотической чайной добавки.

feijoa_02 (700x525, 113Kb)

Как едят фейхоа:

Спелые плоды можно употреблять как в свежем виде, так и использовать для приготовления самых различных блюд. Если вы желаете употребить фейхоа в сыром виде, отдельно, то промойте плод и, не снимая кожуры, разрежьте пополам и при помощи чайной ложки выберете мякоть. Кого не пугает терпкость фейхоа, можно плод порезать тонкими дольками и съесть так. В том случае, если фейхоа участвует в составе какого-то блюда, то, как правило, следует аккуратно снять кожуру. Затем следует натереть фейхоа или нарезать мелкими кубиками — это уже как потребует рецепт.

feijoa_03 (700x464, 79Kb)

© Newpix.ru
Рубрики:  ИНТЕРЕСНОЕ
ЗДОРОВЬЕ
Метки:  

Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Boyarishnik   обратиться по имени Пятница, 05 Декабря 2014 г. 14:44 (ссылка)
Проживающим на землях России, переизбыток йода не грозит, по любому! Сограждане, лопайте фейхоа в свое удовольствие!
Ответить С цитатой В цитатник
LUADMILA   обратиться по имени Пятница, 05 Декабря 2014 г. 15:37 (ссылка)
Спасибо Андрюша за инт инфу.
Ответить С цитатой В цитатник
урлауб   обратиться по имени Пятница, 05 Декабря 2014 г. 22:50 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Ipola   обратиться по имени Суббота, 06 Декабря 2014 г. 19:00 (ссылка)
Благодарю! Приятного вечера!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку