-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ѕарсуков_јндрей

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 23.09.2009
«аписей: 4887
 омментариев: 62103
Ќаписано: 76227


ƒл€ будущих мам

¬торник, 02 јпрел€ 2013 г. 19:22 + в цитатник
0a2b8229fad7c47a12e8528b398445ca (405x506, 22Kb)
Ѕудущим мамам очень важно позаботитьс€ о своем ежедневном рационе, чтобы ценные вещества поступали в организм во врем€ беременности.

ќб€зательны молочные продукты. ќбезжиренный творог или кальцинированный.
ƒл€ повышени€ иммунитета нужны кисломолочные продукты, кефир или простокваша на ночь.
»х можно готовить и в домашних услови€х. »ли нежирна€ р€женка.

“акже об€зательна рыба, тоже очень важный продукт дл€ беременных, содержащий самые разные минеральные вещества и полноценные белки. Ќо лучше есть в этот период отварную рыбу, котора€ полезна практически всем. »ли запеченную в фольге.

»з м€сных продуктов беременной женщине в сутки достаточно 100г м€са. “ел€тина, м€со кролика, птица и нежирна€ свинина.

ќчень полезны гречнева€ и овс€на€ каши, самые разные овощи и фрукты, хлеб пшеничный и ржаной.

» тогда ребеночек родитс€ здоровым и красивым.

RrReRkRlRaRmRa (167x23, 2Kb)
______________________________________________________
¬есной все стараютс€ купить обновку. “орглва€ сеть Mamabell предлагает богатый ассортимент разнообразной одежды с весенними скидками. ƒл€ будущих мам интернет магазин дл€ беременных работает без выходных и без обеда. «десь есть одежда дл€ дома и кормлени€, бандажи дл€ беременных и дл€ тех, кто хочет похудеть после родов, и многие сопутствующие товары на выбор.
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
≈ƒј
ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



svetikya   обратитьс€ по имени —реда, 03 јпрел€ 2013 г. 01:35 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
LUADMILA   обратитьс€ по имени —реда, 03 јпрел€ 2013 г. 15:41 (ссылка)
—пасибочки за заботу, јндрюша!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Ipola   обратитьс€ по имени —реда, 03 јпрел€ 2013 г. 18:26 (ссылка)
—пасибо!
ј’! (255x135, 48Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку